Как бороться с эмоциональным перееданием

Как бороться с эмоциональным перееданием

Еда приносит позитивные эмоции и порой лишние килограммы, когда люди в расстройстве или от скуки поглощают гораздо больше пищи, чем требуется организму. Как этого избежать? Как прекратить эмоциональное переедание? 3 совета Съедая на эмоциях все,…

Меньше контроля. Как понять подростка и стать ему другом?

Меньше контроля. Как понять подростка и стать ему другом?

Совсем недавно милый малыш души не чаял в маме и плакал, когда не мог быть с ней. А сейчас перед вами лохматый подросток, который считает, что мама и отец сознательно стараются разрушить его жизнь. Почему…

3 основные психологические потребности человека

3 основные психологические потребности человека

Согласно теории самоопределения, каждый человек имеет 3 базовые психологические потребности. Удовлетворение всех 3 потребностей делает человека счастливее, показывают исследования ученых. Удовлетвори 3 базовых психологических потребности и стань счастливей Когда-то Маслоу выстроил пирамиду потребностей, показав, что…

Почему не стоит писать в профиле и говорить мужчинам иностранцам, что я хочу создать семью?

Почему не стоит писать в профиле и говорить мужчинам иностранцам, что я хочу создать семью?

Если вы общаетесь с мужчинами иностранцами из США, Европы, Канады или Австралии, лучше воздержаться от объявления своих намерений создать семью. Этому есть простое объяснение. “Создать семью” в английском означает “сделать ребенка” Поэтому для мужчины это…

Кошелек или жизнь?

Кошелек или жизнь? Какие мысли и установки побуждают нас тратить деньги

Кошелек или жизнь – так можно сформулировать дилемму между желанием иметь деньги и в то же время радоваться жизни. Какие установки побуждают нас тратить? О том, как правильно экономить и распределять деньги, написана масса материалов.…

Как правильно визуализировать, чтобы получить деньги

Как правильно визуализировать, чтобы получить деньги

Люди уже давно стали использовать аффирмации и визуализацию для привлечения богатства в свою жизнь. Вот только у одних это получается, а у других вообще не работает. В чем дело? Визуализировать нужно правильно Вместо того, чтобы…