Как дожить до 90 лет? 60 минут физической активности в день для женщин

Как дожить до 90 лет? 60 минут физической активности в день для женщин

Как вы думаете, полезны ли физические упражнения для здоровья? И если да, то как долго нужно заниматься спортом, чтобы жить дольше? Недавнее исследование дает ответ: женщинам стоит заниматься упражнениями 60 минут в день, если они…

10 признаков, что от этого мужчины нужно бежать

10 признаков, что от этого мужчины нужно бежать

Многим, вероятно, знакома такая ситуация: у девушки появляются романтические отношения с мужчиной, во время которых она счастлива, как никогда. Проходят дни, недели, месяцы или даже годы, и только тогда девушка начинает понимать, что с ее…

Эффективно ли наказание в формировании желаемого поведения?

Эффективно ли наказание в формировании желаемого поведения?

В современном обществе принято формировать и поддерживать стабильный уклад жизни посредством совместного взаимодействия и командной работы. Существует мнение, что не одним лишь «пряником» можно побудить человека на социально приемлемое поведение. Возможно ли при помощи «кнута»…

Почему клетчатка полезна для здоровья

Почему клетчатка полезна для здоровья

Тема правильного питания – это то, что касается каждого из нас без исключения, ведь от потребляемой пищи в нашем организме многое зависит. Все мы хоть раз слышали совет включить в свой рацион побольше фруктов и…

Как сделать так, чтобы мужчина захотел серьезных отношений?

Как сделать так, чтобы мужчина захотел серьезных отношений?

Бывали ли у вас такие свидания, когда вы понимали, что партнер не сходится с вами в планах на отношения? Возможно, вы нацелены на серьезные, длительные отношения, знакомство с родителями и свадьбу, а мужчина, пришедший на…