Выезд за границу на ПМЖ сопряжён с теми же стрессами, что и переезд в другой город, плюс вы не понимаете язык и культуру, как путешествуя без гида по незнакомой стране. А когда вы выходите замуж…
Доисторическая диета, а именно, такой рацион, которым питались наши предки во времена охотников и собирателей, оказалась способна быстро улучшить разнообразие микробов в кишечнике детей. 2 недели доисторической диеты помогли детям улучшить качество микробиома Микробиом —…
Счастливые люди живут дольше, установили ученые из Сингапура. Даже небольшое увеличение в уровне счастья помогает продлить жизнь. Счастье помогает долгожительству Ученые из Медицинской школы Сингапура установили прямую связь между уровнем счастья и продолжительностью жизни, и…
Недавно в своем микро-блоге на Инстаграме я написала о том, что люблю лениться и верю, что прогресс в мире зависит от ленивых людей — им просто лень тяжело работать, вот они и изобретают способы, как…
В течение долгого времени идет дискуссия на тему, насколько полезно употребление алкоголя в малых дозах. Сторонники умеренного употребления настаивают, что пить понемножку не только весело, но и полезно для здоровья, особенно упирая на оздоровительные свойства…
Если у вас есть дети, а на работе босс-тиран или скандальный коллектив, непрямыми жертвами эмоционального насилия становятся малыши, говорят ученые. По данным американских психологов, матери, которые испытывают грубость на работе, применяют авторитарные методы воспитания по…
Мы выросли с установкой, что должны быть хорошими. При каждом удобном случае родители говорили нам быть благодарными, вежливыми, учтивыми, проявлять уважение и понимание ко всем людям. Главной задачей жизни становится соответствовать каким-то стандартам поведения –…
Вы никогда не задумывались, как себя чувствуют мужчины? Возможно, вы не подозреваете, насколько более свободна и приятна жизнь мужчин. Слушайте, девушки, внимайте. Вот этих мужских привилегий вам не достается. Потому что вы – не парни. И…
Замечали ли вы, что люди, умеющие контролировать свои реакции, чаще всего оказываются смышлеными, эрудированными личностями? И, наобоорот, те, кто не способны руководить своими эмоциями, не обдают высоким IQ. Теперь это подтверждено научно. Способность контролировать себя типична для…
Хотите жить долгой и здоровой жизнью? Конечно, кто не хочет! С каждым годом рекомендации ученых становятся все точнее, очерчивая конкретные решения для улучшения стратегии поддержания здоровья и долголетия. Недавнее исследование американских ученых показало, что низкоуглеводные…
