Карантин застал нас врасплох, хотя известно про вероятность ограничений в передвижении, которые начали практиковать многие зарубежные страны, было давно. Как же выжить в карантин?

Советы как выжить в период карантина

У некоторых расходы в карантин выросли, тогда как другие утверждают, что стали меньше тратить.

Специалисты указывают, что люди победнее начали тратить больше, сидя дома, потому что уходит больше еды, воды и электричества. Тогда как более обеспеченные дамы и господа перестали расходовать средства на салоны, рестораны и заграничные поездки, что позволило существенно снизить расходы. Они не ездят на личном авто, поэтому не нужен бензин, не покупают модные шмотки, потому что в них некуда выйти.

Как же выжить в карантин тем, у кого бюджет под нагрузкой?

Жизнь изменилась, поэтому нужно и жить по-другому. Этим советам нужно начинать следовать как можно быстрее, чтобы ситуация не вышла из под контроля.

1. Тратьте сознательно

Даже если вы никогда не записывали расходы раньше, сейчас нужно взять в руки бумагу и карандаш и начать планировать.

Это не просто экономия, а полный пересмотр всех категорий расходов. Тратиться в ситуации неопределенности есть смысл только на то, без чего вы реально не можете прожить.

• Пересмотрите тарифы на мобильный и Интернет. Возможно, есть что-то подешевле, что вас все еще устраивает.
• Тратиться на что-то, что не жизненно важно, в период всемирной неопределенности не стоит. Модные шмотки, прически и маникюр — это не критично.
• Вместо дорогих продуктов есть смысл переключиться на дешевые. Сладости и печенье — не только вредные продукты, но и стоят недешево. Фрукты и овощи покупайте те, что можете себе позволить. Если не можете позволить свежие, можно купить замороженные — они хорошо сохраняют свою питательную ценность.
• Составляйте список, когда идете в магазин — и покупайте только то, что заранее запланировали.

Начните планировать и записывать все свои расходы.

2. Откажитесь от вредных привычек

Курение и алкоголь вредят вашему здоровью и снижают иммунитет! Все это знают, но раньше действовали так, как будто эти вещи вредят только другим людям. В сегодняшней же ситуации это еще и лишние расходы, а не только снижение иммунитета.

3. Не закупайтесь ненужным

Порой все как заговоренные бегут покупать определенные продукты (гречку, туалетную бумагу). Подумайте о своих типичных нормах потребления этих товаров и не закупайте слишком много. То же самое касается якобы полезных для иммунитета лимонов и имбиря, цены на которые взлетели до небес. Простой репчатый лук тоже имеет множество полезных свойств. Также эксперты говорят о полезности шиповника и квашеной капусты. Для хорошего иммунитета полезнее не есть сахар и пить побольше воды, чем есть имбирь. К тому же пить воду можно практически бесплатно.

4. Попросите снизить цены на услуги

Например, если вы арендуете квартиру, хозяин может пойти вам навстречу и дать скидку на предстоящие несколько месяцев.

5. Ешьте поменьше

Большинство из нас переедает на постоянной основе, а тем более, если сидеть дома и ничего не делать. В то же время, исследования на животных показали, что те особи, которые слегка недоедали, жили на 30% дольше. Так что, уменьшите порции, и вы не только можете похудеть (что для многих было мечтой до карантина), но и улучшите состояние здоровья и иммунитет, а также сэкономите на количестве продуктов, которые необходимо покупать.

6. Будьте активны

Когда мы маемся от безделья, ноги автоматически несут к холодильнику. Займитесь делом и желания пожевать поубавится. Наверняка вам есть чем заняться дома: разобраться в шкафах, на антресолях, столе, том же холодильнике, сделать генеральную уборку, помыть окна. Есть время научиться попробовать новые рецепты блюд, заучить иностранные слова. А может, старенькой соседке нужно, чтобы кто-то сходил в магазин за продуктами или лекарствами?

Удовлетворение от завершенного дела помогает позитивному настрою, который в такие времена просто необходим!

Прочтите также:

• • Как строить отношения в период карантина?
  • Не тратьте время на то, что не приносит выгоды
    
  • 6 причин, которые мешают вам начать экономить деньги
  • Легкий заработок в интернете. Существует ли он?