Голод не тетка, а очень плохой советчик. К такому выводу пришли шотландские ученые. Исследователи советуют не принимать важных решений на пустой желудок.

Голод – плохой советчик

Всем известно, что не стоит идти в магазин за продуктами, когда мы голодны. Однако новое исследование Университета Данди в Шотландии, проведенное профессором факультета психологии Бенджамином Винсентом, показывает, что люди избегают принятия серьезных решений о будущем на голодный желудок.

Под влиянием голода люди становились нетерпеливыми и принимали иные решения, чем они приняли бы, находясь в более комфортном состоянии. Они чаще соглашались получить маленькое вознаграждение раньше, чем более крупное позже.

Участники эксперимента, проводимого Винсентом, опрашивались дважды – когда они были сыты, и когда голодны. Вопросы касались еды, денег и других вознаграждений.

Пожалуй, неудивительно, что голодные люди склонны соглашаться на более мелкие продовольственные стимулы, если получат их раньше. Но ученые выяснили, что голод изменяет и предпочтения в отношении вознаграждений, совершенно не связанных с пищей.

Оказалось, что нетерпение может влиять и на финансовые решения, и на принимаемые  в личной жизни. Существует опасность того, что люди, испытывающие голод из-за бедности, могут принять решения, которые лишь усугубят их положение.

Не только в магазин не стоит ходить голодной

По мнению доктора Винсента, люди должны знать, что голод может исказить их предпочтения, и они не всегда смогут это предвидеть.

«Мы обнаружили, что предпочтения людей резко менялись, когда они были голодны, – сказал он. – Долгому ожиданию они предпочитали краткое. Эта особенность человеческого поведения потенциально может эксплуатироваться специалистами по рекламе, поэтому людям следует это знать».

«Люди обычно знают, что не стоит ходить за продуктами на голодный желудок, поскольку они скорее купят что-то вкусное, но вредное для здоровья. Наше исследование показывает, что это касается и других видов решений. Допустим, вам нужно обсудить с консультантом вопрос о пенсии или кредите. Если вы будете голодны, это заставит вас больше заботиться о ваших ближайших потребностях в ущерб будущему».

«Эта работа – часть более масштабных исследований в психологии и поведенческой экономике, направленных на определение факторов, влияющих на принятие нами решений. Это даст людям возможность предсказывать и смягчать влияние голода, способное мешать принятию правильных решений при долгосрочных целях».

Не стоит ходить в магазин за продуктами на голодный желудок. Это правило касается и других решений.

Голодание во имя науки

Доктор Винсент и его соавтор и бывший ученик Джордан Скринка дважды тестировали 50 участников – когда они нормально поели, и когда ничего не ели в тот день.

Участникам предлагались три различных типа вознаграждений. Голодные люди оказывали большее предпочтение меньшим гипотетическим вознаграждениям, вручаемым сразу, а не более крупным, которые будут даны позже.

Исследователи отметили, что если вознаграждение предлагается сейчас или удваивается в будущем, то в нормальном состоянии они согласны ждать удвоенного вознаграждения 35 дней. Но голодные согласились ждать не больше трех дней.

Всё сейчас, а не потом! Но почему?

Работа основана на известном психологическом исследовании, в котором детям предлагали один зефир сразу или два, если они были готовы подождать 15 минут.

Дети, принявшие первое предложение, классифицировались как более импульсивные, чем те, кто мог отложить удовольствие и ждать большего вознаграждения. В контексте данного исследования это означает, что голод делает людей более импульсивными, даже если принимаемые ими решения не облегчат его.

«Мы хотели знать, оказало ли пребывание в состоянии голода влияние на принятие решений, касающихся лишь еды, или оно имело более широкий эффект. Это исследование показывает, что принятие решений более сосредоточено на настоящем, когда люди голодны, – сказал доктор Винсент. – Можно было бы предвидеть, что голод повлияет на предпочтения людей в отношении еды, но пока не понятно, почему люди больше фокусируются на настоящем ради совершенно не связанных с едой вознаграждений».

«Многие дети ходят в школу без завтрака, многие люди сидят на диете, и многие постятся согласно религиозным предписаниям. Голод так широко распространен, что необходимо понимать, как наши предпочтения и решения могут быть затронуты им».

Прочтите также:

• Учимся смотреть на ситуацию не эмоциями, а фактами
• Сила воли: как её развить и укрепить
• Как «выключить» чувство голода
• Почему не стоит заедать стресс шоколадками