Сидя в карантине, порой бывает нечем себя занять. Если вы уже разобрались в шкафах и на полках, пора заняться психологическими практиками и добиться гармонии с самой собой.
3 вопроса, которые помогут добиться гармонии с собой
Автор: H. Sherrer
Думали ли вы когда-нибудь над тем, кто вы и кем стали? Желали вы то, что имеете? Задумывались ли вы когда-нибудь над теми редкими вещами, ответы на которые важнее, чем другие.
Всегда наступает пора, когда голову наполняют мысли о переменах.
Такие вопросы могут внезапно разделить жизнь на два периода: до и после, сделав человека по-настоящему счастливым.
Однако, только если вы настроены на решение своих проблем и не хотите отступать от намеченной цели.
Таких людей невероятно мало, но они живут в гармонии с самими собой. Многие из нас жаждут перемен, но не понимают, куда и как им двигаться к заветной цели.
Эти 3 вопроса, на оторые нужно ответить для самой себя, поможет вам определить своё собственное «Я», опираясь на опыт, желания, цели и чувства.
Запишите подробные ответы, чтобы можно было перечитать их завтра или в течение ближайших дней. Возможно, вы вспомните что-то еще.
1. Что повлияло на то, кем вы стали, ваш образ, профессию, выбор партнёра по жизни?
Подумайте, почему вы стали такой, какая вы есть.
2. Сколько часов вы уделяете важнейшим для вас вещам?
Правильно ли вы распределяете время? Возможно, стоит тщательно уделять внимание тому, что для вас интересно и приятно.
3. Что было с вами в детстве?
Зачастую люди забывают об этом, и зря: большинство фобий и страхов идут оттуда. Вспомните и сопоставьте некоторые моменты.
Так, без сомнений, вы откройте для себя первую причину всего, над чем стоит работать, чтобы убрать психологический дискомфорт.
Человек — существо, способное к самопознанию и воздействию на окружающий мир.
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )