Когда собеседник вас раздражает, порой бывает сложно выйти из ситуации с достоинством. Эти советы помогут вам сохранить лицо и и не наделать ошибок.

5 советов, как строить общение с собеседником, который вас раздражает

Автор: Nick Les

Одинаковых людей не существует. Именно поэтому на протяжении всей своей жизни стоит научиться взаимодействовать с разными персонажами, даже если они вас раздражают.

Но как же выстраивать с ними общение? Следующие советы в этом помогут.

1. Это нормально, что кому-то вы не нравитесь

Прежде всего, необходимо позаботиться о собственных нервах и попытаться избежать стресса в общении.

Вы не стодолларовая бумажка, чтобы всем нравиться, и вообще, не у каждого хороший вкус!

Важно понять, что найти общий язык абсолютно со всеми невозможно. Не стоит из-за этого переживать. Следует относиться к общению с неприятными личностями как к необходимости.

Это нормально, что кому-то вы не нравитесь

2. Поставьте себя на место собеседника

Быть может, вы заблуждаетесь на его счет и просто не имели возможности узнать оппонента лучше.

3. Эмоции под контроль

Вы сама решаете, как реагировать на те или иные ситуации в своей жизни. Если вы научитесь контролировать собственные эмоции, то перестанете раздражаться, а другие люди не смогут вас задеть. Не стоит растрачивать попусту ту энергию, которую можно направить на укрепление своего эмоционального здоровья.

Эмоции под контроль

4. Говорите спокойно

Со временем вы привыкнете и выработаете привычку разговаривать менее эмоционально, как бы ситуация ни затрагивала вас и ни выбивала из колеи. Если собеседник разговаривает агрессивно, необходимо остановить его и прекратить диалог.

5. Не начинайте конфликт

Если вы еще до начала разговора настраиваете себя агрессивно, окружающие будут это чувствовать. Концентрируясь на негативе, вы так или иначе рискуете испортить отношения с другими людьми.

В какой бы ситуации вы ни оказались, прежде всего, отслеживайте собственные реакции, контролируйте эмоции и не вините в них других людей.

Окружающие могут вести себя так, как им заблагорассудится, но только вы сама решаете, злиться ли вам, когда положение дел вас не устраивает, или же относиться ко всему спокойно.

Прочтите также:

• Эффективный подход к жизни
• Стресс — это плохо или хорошо?
• Умение управлять эмоциями — ключ к мудрости
• Эмоциональное здоровье человека: как защитить