Когда люди дотягиваются до предметов и хватают их, они также тренируют свой мозг. Поэтому вязание и точные мелкие моторные движения полезны в качестве упражнений для профилактики старения.

Моторные умения – дело не простое

Ученые из научного-исследовательского центра Biozentrum при Базельском университете обнаружили эту группу нервных клеток в красном ядре. Они также показали, как тонкие двигательные задачи способствуют пластической реорганизации этой области мозга. Результаты исследования были недавно опубликованы в журнале Nature Communications.

Простое хватание кофейной чашки требует тонкой координации движений с высочайшей точностью. А такой навык, как вязание, может послужить освоившим его людям не только для производства теплых вещей, но и улучшения функций мозга.

Эта необходимая работа мозга – способность, которой можно учиться и обучать.

Исследовательская группа профессора Келли Тана в Biozentrum исследовала красное ядро, контролирующее мелкие моторные движения, и нашла новую группу нервных клеток, которая изменяется при обучении тонкой двигательной координации. Чем больше практикуется данное движение, тем сильнее укрепляются связи между нейронами этой группы.

Чем занимается красное ядро

Хватание – это навык, который можно тренировать и улучшать даже у взрослых.

Чтобы мышцы правильно выполняли движения, команды головного мозга должны передаваться через спинной мозг. Красное ядро, которому до сих пор уделялось мало внимания в исследованиях мозга, играет важную роль в тонкой двигательной координации. Здесь мозг изучает новые мелкие моторные навыки для хватания и сохраняет то, что он изучил.

Теперь команда Келли Тан более детально исследовала красное ядро на мышах и проанализировала его структуру и состав нейронов. «Мы обнаружили, что эта область мозга очень неоднородна и состоит из разных популяций нейронов», – говорит Джорджо Рицци, один из авторов исследования.

Чтобы мышцы правильно выполняли движения, команды головного мозга должны передаваться через спинной мозг.

Расшатанную нейронную сеть можно укрепить?

Исследовательская группа охарактеризовала одну из этих групп нейронов и продемонстрировала, что освоение новых хватательных движений укрепляет связи между отдельными нейронами.

«При изучении новых тонких моторных навыков координация этого конкретного движения оптимизируется и сохраняется в мозгу в виде кода, – объясняет Тан. – Таким образом, мы смогли также продемонстрировать нейропластичность в красном ядре».

На следующем этапе команда хочет исследовать стабильность этих усиленных соединений нервных клеток в красном ядре и выяснить, в какой степени они регрессируют, когда изученные мелкие моторные движения не практикуются.

Полученные данные могут также дать новое понимание болезни Паркинсона, при которой пораженные люди страдают от двигательных расстройств. Команда надеется выяснить, изменились ли у этих пациентов нейронные связи в красном ядре, и в какой степени тонкая двигательная тренировка может укрепить нейронную сеть.

А что, если предложить больным заняться вязанием? Ведь вязание – это и есть длительная серия мелких моторных движений руками. Глядишь, и подлатают свою сеть.

Прочтите также:

• Ум, навыки и характер
• Как натренировать мозг на хорошие привычки
• Миф про полезность бокала вина в день развенчали еще раз
• За руки держаться полезно