Когда произошло волнующее вас событие, хочется поделиться с близкими. Стоп. А что делать, когда вы поссорились с любимым? С кем об этом говорить? Психологи не советуют общаться на эту тему с самыми близкими вам людьми, и вот почему.

Стоит ли рассказывать о своих проблемах близким друзьям и семье?

Автор: Мария Древовера

Когда на душе паршиво, хочется поговорить с понимающим человеком. Когда внутри бушуют эмоции и переживания, хочется выговориться. В каждом человеке заложен механизм высвобождения внутри накипевших переживаний.

Но кому нужно рассказывать о своих проблемах?

Когда хочется выговориться, хочется рассказать обо всем, что думается по поводу возникшей ситуации. Хочется поговорить без цензуры и секретов. Хочется напрямик сказать все, как есть.

Но, как оказывается, любимому человеку порой не расскажешь, поскольку переживания вызвал он. А к друзьям и родственникам тоже не всегда эффективно обращаться.

Принято делиться своими переживаниями с близкими друзьями, которые, по идее, выслушают и поддержат.

Но будем говорить начистоту: друзья просто предвзято отнесутся к ситуации, заняв вашу сторону.

Поэтому не стоит рассказывать о своих проблемах  с любимым близким

Психологи не рекомендуют сразу бежать к друзьям и родственникам, чтобы рассказывать, что у вас случилось. Почему?

• Вы будете говорить о своих обидчиках плохое.
• Они займут вашу сторону, из-за чего их советы будут направлены на то, чтобы обидчиков наказать или проучить.
• Если вы со своим обидчиком помиритесь, то друзья и родственники будут помнить о том, какую боль он вам причинил, поэтому иногда будут уговаривать вас прекратить с ним отношения.
• Когда в очередной раз вы поссоритесь со своим обидчиком, друзья и родственники вам напомнят о том, что произошло в прошлый раз, и еще больше будут настаивать на том, чтобы ваши отношения прекратились.

А с кем тогда говорить?

Самый лучший слушатель – психолог

Так к кому же обратиться, когда внутри бушуют эмоции, хочется выговориться, успокоиться и просто поделиться своей проблемой? Самый лучший слушатель – психолог.

• Он не оценивает ситуацию, а видит ее в целом.
• Он может помолчать столько, сколько это нужно человеку.
• Он может дать совет, если это нужно человеку, а может просто обсудить проблему, чтобы он сам нашел верный ответ.

Иногда просто хочется выговориться. Иногда нужно успокоиться.

Поддержку можно получить от друзей и родственников, однако они еще дадут вам множество советов, которые, в первую очередь, будут направлены на то, чтобы наказать или что-либо доказать обидчику.

А что делать, если вы не хотите мстить, расставаться и разрушать хорошие связи со своим обидчиком? Здесь точно станет полезной психологическая помощь.

Прочтите также:

• Как перестать страдать
• Стоит  ли прислушиваться к мнению родителей, будучи взрослой
• 50 способов быстро снять напряжение
• Как навести порядок в голове и в жизни