Когда произошло волнующее вас событие, хочется поделиться с близкими. Стоп. А что делать, когда вы поссорились с любимым? С кем об этом говорить? Психологи не советуют общаться на эту тему с самыми близкими вам людьми, и вот почему.
Стоит ли рассказывать о своих проблемах близким друзьям и семье?
Автор: Мария Древовера
Когда на душе паршиво, хочется поговорить с понимающим человеком. Когда внутри бушуют эмоции и переживания, хочется выговориться. В каждом человеке заложен механизм высвобождения внутри накипевших переживаний.
Но кому нужно рассказывать о своих проблемах?
Когда хочется выговориться, хочется рассказать обо всем, что думается по поводу возникшей ситуации. Хочется поговорить без цензуры и секретов. Хочется напрямик сказать все, как есть.
Но, как оказывается, любимому человеку порой не расскажешь, поскольку переживания вызвал он. А к друзьям и родственникам тоже не всегда эффективно обращаться.
Принято делиться своими переживаниями с близкими друзьями, которые, по идее, выслушают и поддержат.
Но будем говорить начистоту: друзья просто предвзято отнесутся к ситуации, заняв вашу сторону.
Поэтому не стоит рассказывать о своих проблемах с любимым близким
Психологи не рекомендуют сразу бежать к друзьям и родственникам, чтобы рассказывать, что у вас случилось. Почему?
- Вы будете говорить о своих обидчиках плохое.
- Они займут вашу сторону, из-за чего их советы будут направлены на то, чтобы обидчиков наказать или проучить.
- Если вы со своим обидчиком помиритесь, то друзья и родственники будут помнить о том, какую боль он вам причинил, поэтому иногда будут уговаривать вас прекратить с ним отношения.
- Когда в очередной раз вы поссоритесь со своим обидчиком, друзья и родственники вам напомнят о том, что произошло в прошлый раз, и еще больше будут настаивать на том, чтобы ваши отношения прекратились.
А с кем тогда говорить?
Так к кому же обратиться, когда внутри бушуют эмоции, хочется выговориться, успокоиться и просто поделиться своей проблемой? Самый лучший слушатель – психолог.
- Он не оценивает ситуацию, а видит ее в целом.
- Он может помолчать столько, сколько это нужно человеку.
- Он может дать совет, если это нужно человеку, а может просто обсудить проблему, чтобы он сам нашел верный ответ.
Иногда просто хочется выговориться. Иногда нужно успокоиться.
Поддержку можно получить от друзей и родственников, однако они еще дадут вам множество советов, которые, в первую очередь, будут направлены на то, чтобы наказать или что-либо доказать обидчику.
А что делать, если вы не хотите мстить, расставаться и разрушать хорошие связи со своим обидчиком? Здесь точно станет полезной психологическая помощь.
Прочтите также:
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )