Всех нас заботят проблемы старения, а больше всего – их внешние проявления. Морщины, отсутствие упругости кожи, нечеткий контур лица – все это снижает привлекательность. Эти проблемы между собой связаны, их может спровоцировать практически все: от косметики до ткани, из которой сделана одежда. Почему же появляются морщины? Что предпринять, чтобы сохранить красивую внешность и молодость?
Немного о нашей коже
Крайне важным аспектом для кожи лица является степень ее увлажненности. Если в кожном покрове недостаточно влаги, это может спровоцировать появление небольших заломов – морщин, которые при неправильном дальнейшем уходе увеличатся в размерах и станут глубже. Соответственно, чем раньше мы прибегнем к увлажнению, тем больше шанс того, что лицо будет чувствовать себя комфортно дольше.
Слишком сильное отопление в помещении, морозный воздух, частые длительные перелеты – вот одни из самых распространенных причин ухудшения состояния кожного покрова лица даже при правильном уходе.
Как оказывается, кожа не такой простой орган: она капризна и своеобразна, потому ученые из Кейптауна (Южная Африка) и Саутгемптона (Великобритания) решили разобраться, что действительно может спасти нас от преждевременного появления морщин.
Откуда берутся морщины: научное исследование
«Исследуя вопрос старения кожи, мы предпочли подойти к нему с непривычной стороны — биомеханической», — говорит автор исследования Джордж Лимберт. Его команда разработала ряд компьютерных моделей, чтобы точнее понять природу возникновения морщин. Ранее ученые смотрели на процессы с точки зрения биохимии, оставляя механику за бортом. Но не только физиология, но и физика процесса важна, чтобы понять, как предотвратить появление признаков старения и сохранить внешнюю молодость.
Джордж Лимберт, профессор математического моделирования из ЮАР и ведущий автор исследования, пояснил, что сам внешний слой кожи в основном состоит из мертвых клеток, соединенных липидами. Кроме важной функции биохимического барьера, этот очень тонкий слой играет ключевую роль, задавая характеристики микро-морщинок, которые существуют даже у молодых людей.
При уменьшении влажности, этот внешний слой (the stratum corneum) становится суше и жестче. Как следствие, микро-морщинки на поверхности, которые появились в результате улыбок и других движений мускулов лица, становятся глубже и более заметными.
«Это может произойти в течение считанных часов, поэтому немедленный ответ — и мы все это знаем — это держать нашу кожу увлажненной, чтобы предотвратить возникновение микро-морщинок», пояснил профессор Лимберт. Другими словами, увлажняющие крема действиетельно работают, и не зря привычная рутина включает в себя наложение крема утром и вечером, после очистки.
Трехмерное компьютерное моделирование процессов помогает ученым лучше понять процессы, вызывающие появление каждого определенного типа морщин, принимая во внимание не только биологические, но и механические процессы, воздействующие на кожный покров лица.
Внешний слой кожного покрова состоит в основном из мертвых клеток, склеенных липидами.
Трехмерные модели образования морщин раскроют секреты молодости лица
Модели построены на основе биомеханического понимания процессов старения.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Soft Matter», благодаря использованию биомеханического подхода, ученые способны лучше понять физиологию и строение кожи в здоровом и поврежденном состоянии и при процессах старения.
Как появляются определенные типы морщин, что влияет на старение, как избежать углубления микро-морщинок – на эти и многие другие вопросы в ближайшее время можно будет дать точные и действенные ответы.
Однако, пока ученые выясняют детали, базовые рекомендации врачей неизменны: сбалансированное питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек, увлажнение, защита от UV-лучей (солнцезащитный дневной крем), фейсбилдинг помогут сохранить молодость и красоту.
Прочтите также:
- Уход за кожей — что реально работает
- 8 советов 20-летним девушкам, как предотвратить появление морщин
- Косметический эффект, или что скрывают производители косметики
- 5 советов женщинам за 40 на сайтах знакомств
Интересная статья. Да, это правда, надо кожу всегда увлажнять. Крем хороший покупать для лица. Не экономить на себе. Иначе потом, подтяжка лица обходится в сто раз дороже. А ещё я бы добавила к списку рекомендации врачей витамин Е. Странно, что об этом не упомянули. Это основная подпитка кожи изнутри нашего организма.
Зоя,
«Подпитка кожи изнутри» происходит через питание. Это действительно самое важное в уходе за кожей, наряду с увлажнением, правильно питаться.
Мне как-то мама сказала, то если будешь много смеяться, то марщины быстрее появятся. Я так даже испугалась и пыталась превратить лицо в каменную маску 😀
Но потом надоело быть искусственной.
А все же это правда….
Мне 29. Никогда не уделяла особо внимания коже лица и принимала ее как должное. Но, в последнее время стала замечать, что на лбу появились морщины и достаточно глубокие. И все из-за привычки хмуриться все время. Не знаю, как 3д моделирование, но часто вижу в интернете рекламу всяких курсов, где можно самостоятельно разгладить кожу с помощью специальных упражнений. А вот об их эффективности ничего не могу сказать, потому что не пробовала.
Увы! От старости не убежишь, но выглядеть наиболее привлекательной всегда хочется, а морщины не добавляют красоты. Мимические морщины дополняют естественный образ, а возрастные кричат о прожитых годах. Увлажнение кожи один из самых просты методов борьбы с морщинками, но постоянный, доведённый до автоматизма. Конечно ещё есть такой фактор, как наследственность и от него тоже сложно уйти. Хотя я полагаю, что индивидуальный уход может побороть результат наследственности и продлить молодость. Я только что прилетела из отпуска, в Шарм – Эль – Шейхе стояла жара за +45 и я конечно порядочно обгорела, вот сейчас сижу дома наращиваю новую “молодую” кожу без морщин.
За собой лучше начинать следить с подросткового возраста. Есть у меня подружка, с 15 лет кремами пользуется все по правилам. Выглядит так, словно до сих пор 15 🙂
Marina785, это правда помогает! Я тоже начала пользоваться кремами с 14 лет.
Это такая беда эти морщинки. Я первые начала замечать в 25 лет, хотя всегда думала, что ухаживаю правильно. Очень важно еще использовать качественную продукцию и известные бренды с заработанным именем. Моя косметолог всегда советовала мне профессиональные испанские марки, я никогда не соглашалась, считала, что дорого, но к 30 годам задумалась. Чтобы кожа выглядела хорошо всегда нужно хорошо очищать, увлажнять и питать нашу кожу, тогда морщинки немного отойдут в сторону и задержатся еще на пару лет. Правда, от старости никто не застрахован, к сожалению.
Таня, мы с мужем несколько лет занимались продажей кремов косметической марки, и могу сказать — самый простой увлажняющий крем, если он свежий (крема стареют, как и яблоки, к примеру) будет нормально работать на функцию увлажнения. Лучше поэтому приобретать крема местной марки из хороших ингредиентов. Я пользуюсь продукцией австралийской марки Alpha-H, покупаю из магазина при фабрике в Голд Косте, всё супер-свежее.
Морщинки и могут появиться и в уже в молодости. Всё зависит от типа кожи. Каждый случай индивидуален
Существует множество способов увлажнения кожи. Начиная от всяких кремов заканчивая всякими масками. Но как по мне, чтобы действительно кожа оставалась здоровой всегда, нужно делать все в комплекте, соблюдая режимы и првильное распределение пищи.
У меня в 22 года начали появляться марщинки , жаль раньше не знала такой информации. Но даже когда они начали появляться, еще не поздно начать следить за своей кожей!
А еще к правильным советам по уходу за кожей советую не забывать и про народные средства.Один из них -это массаж лица кубиком льда.Практикую такую процедуру- и бодрит с утра и кожу в тонус приводит.Можно еще и с отварами любимых трав ))
Наиболее агрессивно по отношению к женщине, конечно же, солнце. Подсушивает кожу ветер, кондиционер. Поэтому пополнять воду в организме стараюсь в течение дня неоднократно. С улыбками ничего поделать не могу, хлебом не корми, дай посмеяться. Обязательно отшелушиваю отмершие клетки на коже, особо не заморачиваюсь, иногда в ход идет обычная мочалка. После душа или умывания не вытираюсь полотенцем, наношу на еще мокрую кожу совсем чуточку крема, похлопывая себя ладошками. Кожа после этого, как у ребенка. Если не верите, попробуйте нанести просто на влажные вымытые руки капельку крема
на интуитивном опыте все факторы вроде как известны. Когда видишь пьяницу и наркомана, которому 30-40 лет, а выглядит он на все 60-70. Это явно не от здорового питания. Но как же побороть генетическую предрасположенность?
Леночка, правильно питаться (побольше свежих овощей, ягод, фруктов, убрать мучное, сахар, соль, не есть жареное, особенно во фритюре) + защищать кожу от солнца + увлажняющий крем и очистка кожи утром и вечером + физическая активность. Всё в комплексе.
Мне 25, и я достаточно продолжительное время пользуюсь увлажняющими кремами, утром и вечером, а так более 10 лет. После очищения, чувствую неприятное стягивание кожи, поэтому давно завела себе эту привычку, сейчас уже понимаю, что достаточное увлажнение необходимо с возрастом и влияет на кожу только положительно. С нашей-то экологией, водой, постоянными стрессами и неправильным питанием… Увлажнение – это актуальный минимум, который должна делать женщина для своей кожи.
Старения кожи не избежать. Главное выглядеть всегда свежо. Это все идет изнутри, улыбка искренняя и сияющие глаза. И конечно правильный и регулярный уход за кожей.
Полностью согласен с тем, что тут рассказано. Кожа – уникальный “механизм”, который защищает нас день и ночь от влияния внешней среды, и если мы не будем заботиться о ней – в скором времени кожа будет дряхлой и морщинистой. Поэтому не стоит жалеть денег на крема для кожи и правильное питание, ведь это тоже очень важно.
Привычка постоянно хмуриться добавляет намного больше морщин, чем другие факторы. Чтобы всегда оставаться свежей. как персик, необходимо исповедовать японскую философию: не торописсса, не волновассса и улыбатссса. Тогда вам не будут страшны никакие морщины. Никакое правильное питание и горы витаминов не изварят вас от угрюмого выражения лица. В этом случае и кожа выглядит черной и уставшей, и взгляд тусклый и вообще ничего не радует. Хотя правильное питание, достаточный сон и питательный кремы никто не отменял.
Так часто мы халатно относимся к своей коже, а потом со слезами на глазах считаем морщинки. Учёные уже дали ответ, только его нужно услышать. Правильное питание и увлажнение кожи – залог молодости.
Несколько лет уже слышу о фейсбилдинге,особенно продвинута эта тема за рубежом. Как мне кажется,это так же специфично как уход азиатских народов.И к тому же от генетики не уйти!Поэтому нужно пить больше воды и думать о лучшем)
Мария, кроме воны и «дум о лучшем» полезно ещё правильно питаться, очищать и увлажнять кожу 😉
Своевременный уход и правда помогает. Если вовремя заметить морщинки и начать хотя бы увлажнять кожу качественными кремами – это оттянет внешнее старение. Конечно, мы не сможем остановить время, но начать ухаживать за кожей можно хоть сегодня.
Все мы рано или поздно начинаем задумываться о своей красоте. Хоть нас она волнует с подросткового возраста, но проблемы появляются лишь в более зрелом возрасте. Такая статья может помочь многим молодым девушкам начать заботиться о себе и своей коже сейчас, чтобы потом радоваться тому, что она сияет в то время, как у других и количество морщин не удается сосчитать. Спасибо вам огромное!