Лень становится препятствием для вашего успеха в жизни. Так как же перестать лениться?

Как прекратить лениться по собственному желанию

Я писала ранее про самодисциплину — умение делать то, что нужно, когда нужно.

Перестать лениться проще, когда вы знаете, для чего вам нужно достичь этой цели. Например, вы хотите похудеть до 52 кг. Именно эту цель я рассматривала в посте о самодисциплине, так что проще продолжать говорить о достижении этой цели.

Чтобы у вас было еще больше мотивации не лениться и просто это делать, свяжите какую-то еще более важную цель с достижением данной.

Такую цель, на которую вы не можете 100% повлиять.

Например, встретить мужчину своей мечты.

Скажите себе: если я смогу похудеть до 52 кг за 3 месяца или меньше, то я встречу мужчину своей мечты.

Теперь это уже не просто похудение! Это не просто соблюдение диеты или упражнения, тренировки. Это ваш личный вклад в то, чтобы ваша сокровенная мечта встретить классного парня сбылась.

Когда вы привязываете цель, выполнение которой на 100% зависит от вас, к той, где нужно немного удачи, вы помогаете сбыться и той, и другой.

Ведь вы постоянно держите в фокусе и свою мечту, вспоминаете о ней денно и нощно. Это и рекомендуют все гуру самосовершенствования — знать, чего ты хочешь, даже если ты пока не уверена, как это осуществить.

Когда появится шанс, ты его сможешь увидеть и использовать, ведь ты уже морально готова.

Таким образом, у вас появляется дополнительная мотивация.

Самый простой способ перестать лениться

Просто делай это! Не думай, не мучайся, а делай. Не давай себе рассуждать. Пусть это будет не 100% совершенно. Но самое главное — делай.

Поставь будильник и вставай сразу, не раздумывая. Не грузясь мыслями, просто надевай приготовленную с вечера одежду и вперед.

Успехов!

Прочтите также:

• Как избежать соблазнов и достичь цели?
• Ученые раскрыли секрет мотивации
• Вас достала такая жизнь? Что делать?
• Сила воли. Самодисциплина. Самоконтроль. Как их развить и укрепить?