Нет ничего плохого в том, что вы любите поговорить. Но если вы говорите слишком много, у вас наверняка бывают сложности в общении.
А не много ли вы болтаете?
Слишком болтливые люди утомляют. Они отнимают массу времени понапрасну, подавляют своим агрессивным стремлением привлечь к себе внимание и, наконец, вызывают раздражение.
Нет ничего удивительного в том, что со временем, завидев болтуна, его вчерашние собеседники и знакомые пытаются сбежать куда подальше. Ведь он может заболтать до смерти!
Почему мы говорим слишком много?
Сам разговорный процесс – вещь очень приятная, особенно для женщин. Произнося слова, мы испытываем удовольствие, а также избавляемся от внутренней напряжённости.
Но бывает так, что начиная говорить, мы не можем остановиться и забываем, что беседа – это процесс, в котором участвуют двое.
Монолог – это прекрасный способ привлечь внимание к своей персоне. Даже если вам уже нечего сказать по существу, вы начинаете болтать о чём попало, лишь бы вас слушали. Вы вспоминаете забавные случаи, делитесь впечатлением от увиденного фильма, рассказываете о том, как вы относитесь к современной моде.
Словом, вы говорите о себе, любимой. В то время как ваш собеседник, позёвывая втихомолку, ищет возможности побыстрее от вас удрать.
То есть, ваша болтовня, по сути, не достигает той цели, которую вы перед собой ставите – она не привлекает внимание к вам, а наоборот, отталкивает от вашей персоны.
Излишняя болтливость может также быть показателем нервозности и внутреннего напряжения. Если вдруг в разговоре возникает пауза, вы стремитесь заполнить её, всё равно чем, лишь бы не молчать.
Вы слишком болтливы, если:
- Большую часть времени вы с собеседником говорили о вас, а не о нём.
- Вы начинаете разговор не с вопроса о том, как дела у собеседника, а с какой-то истории или рассказа о себе самой.
- Вы часто перебиваете собеседника на полуслове фразой типа: «Вот у меня тоже такое было». Вам часто говорят, что вы перебиваете и не даёте высказать свою мысль.
- Ваш собеседник на протяжении разговора переминается с ноги на ногу, оглядывается, переставляет на столе предметы или вытаскивает поминутно свой телефон. Эти невербальные признаки чётко указывают на то, что он с удовольствием бы свернул разговор и ушёл.
- Довольно часто после разговора вы понимаете, что рассказали много лишнего, того, чего не хотели бы. Скажем, какие-то подробности своей жизни или чужой секрет. Или попросту поведали ту информацию, которая собеседнику совершенно неинтересна.
Как научиться говорить меньше?
Если вы заядлая болтушка, но хотите измениться, прислушайтесь к этим советам.
- Признавайтесь. Вы поймали себя на том, что слишком уж разболтались? Перебейте саму себя и скажите: «Ой, я опять много говорю! Так вы сказали, что…». И вернитесь к той теме, о которой говорил ваш собеседник.
- Задавайте вопросы. Людям нравится, когда кто-то интересуется их жизнью. Внимательно слушайте, о чём говорит вам собеседник, сосредотачиваясь на его персоне. Не стоит проводить параллели с собой: «Вот, у меня тоже так было», «А я поступала так…». В обычной беседе такие параллели – норма, но если вы склонны забываться и болтать слишком много, вы рискуете увлечься.
- Соблюдайте баланс. Разговор чем-то напоминает игру в пинг-понг: вы подаёте мяч, другой игрок отбивает его на ваше поле, потом снова ваша очередь. Соблюдайте очерёдность в разговоре, в первое время буквально следите за тем, чтобы сказать в ответ собеседнику примерно столько же слов, сколько сказал он.
- Не бойтесь пауз. Паузы в разговоре часто возникают не из-за того, что собеседникам нечего сказать, а из-за того, что они обдумывают услышанное. Как только у вас появляется мысль: «А что бы ещё сказать?», гоните её и спрашивайте себя: «Какой смысл собеседник вложил в свои слова? Что он думает, что он чувствует?». Эти мысли отвлекут вас от желания вставить пару лишних слов. Помните, что молчать тоже полезно!
- Учитесь краткости. Приучите себя говорить как можно короче и по существу. Не стоит подробно описывать характер вашей головной боли, достаточно просто сказать, что у вас мигрень. Попробуйте потренироваться, рассказывая о недавно увиденном фильме: изложите его содержание одним-единственным предложением.
- Говорите по сути. Не стоит высказывать все свои мысли об обсуждаемом предмете, достаточно высказать самую главную. Если собеседник начнёт развивать тему, тогда можно поговорить более пространно.
Болтливость – проблема как для вас самой, так и для ваших знакомых. Улучшив качество своего общения, вы станете более приятной собеседницей и сможете наладить отношения, которые раньше не развивались.
Прочтите также:
- Почему мужчины это делают? Правдивый ответ на вопрос
- 10 фишек, которые сделают женщину красивее и привлекательнее в глазах мужчин
- Чем больше людей говорят на языке, тем проще он становится
- Почему мы обожаем говорить о себе?
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )