Автор-гость: Гаухар Ахмедьянова
Идешь по улице как завороженная. Голова полная разных мыслей. Их так много что ты уже не осознаешь их, а они просто давят на тебя непосильным грузом. И уже не хочется выдумывать, искать выходы. В этот момент хорошо превратиться в робота и просто отключиться. Чтоб не думать, не чувствовать… Жить не хочется…
Понимаешь, что умереть не так страшно. Тебя просто не будет. И уже все будет неважно, ведь тебя нет. Но это только для тебя. Тут начинаешь задумываться о близких. Ну, неужели, нужно жить ради других? Это настоящий замкнутый круг.
Проскальзывает ужасная мысль умереть всем и сразу. Ужас! Стоп! Вот когда дошел до таких мыслей, внутри тебя открывается второе дыхание, заводится запасной моторчик.
Вылезай, давай, из своего эго! Думай о более обширном, высоком! Ведь нам так мало надо для счастья! Живем один раз! Другие хотят, и я хочу, другие могут, и я могу. Выкинуть всю чушь из головы, начинаем думать только о позитивном!
Отпустите неудачи — все еще впереди
Берите пример с детей. Они не зацикливаются на плохом, идут вперед, развиваются. Они много радуются и переполнены энергией. Станьте немного такими же беззаботными, как дети. Перестаньте мучить свою душу, примите все неудачи, отпустите их, оставьте. Простите все обиды, они съедают вас изнутри. Ваша жизнь еще не закончена. Ваше время в ваших руках. Воспользуйтесь им правильно.
Будьте позитивны, жизнерадостны и полны новых идей. Вы обязательно будете счастливы!
Цените жизнь. Все самое хорошее еще впереди!
Прочтите также:
- Лучшее время для претворения вашей самой сокровенной мечты в жизнь
- Мне больше всех надо, или как стать миллионершей
- Разрыв, или жизнь после счастья
- Как изменить свою жизнь — стратегия успешного человека
Ну, не могу пройти мимо! Какое вылезай, прими, прости, бери?.. У человека сил нет даже жить, а автор заставляет делать кучу работы! Искать позитив на том этаже жизни, где его отродясь не было, растрачивая последние силы на бестолковую деятельность. Легче черную кошку найти в темной комнате. Человеку без сил нужно давать, а не напрягать. Желание смерти – это отсутствие какой-либо надежды. Нужно дать эту надежду, чтоб дотянул до следующего дня. Хорошо, если есть возможность напомнить негативные ситуации из прошлого. И ведь ничем смертельным они не закончились. Жизнь продолжилась со своими радостями и печалями. Продолжится и далее. Нужно просто отдохнуть, поднакопить… Read more »
Согласна 🙂 Меня недавно накрыло такое депрессивное состояние, что чуть померла – и в такие моменты нужно, чтобы с тобой “сюсюкались”, а не “волшебный пендель” давали – тогда помогает и довольно быстро отпускает. Мне очень нравятся слова: “Всё в жизни происходит либо из-за любви, либо из-за её отсутствия”.
Были и у меня такие мысли пару раз в жизни. Но суицид считается во всех религиях мира страшным грехом. Вас точно не встретят на небесах с теплыми объятьями. Лучше наслаждайтесь жизнью. Если вам плохо, то просите советы у близких и дорогих людей… Ну можно и виртуальному другу открыться. Если Вы расстались с любимым человеком помните, что возможно Бог Вас бережет от него и так должно быть. Завтра Вам обязательно встретиться вторая половинка.
Когда говорят о самоубийствах на почве отношений – бросил любимый, любовь не взаимная, изменил с подругой…то, честно скажу, начинаю сильно раздражаться. Уж чего, чего, а этого точно ещё будет предостаточно. Как донести это до подростков, любящих шагать с крыш многоэтажек из-за разлюбившего одноклассника? Утрирую, но… Конечно, не дай Бог познать какого-то бескрайнего горя, но пока мир меня ещё ничем не разочаровывал. И люди, в основном, хорошие, и мест сколько на планете, и в нашей стране, и в моей области, и в моём городе – замечательных. И все проблемы решаемы. Бывает, руки опускаются, когда проблемы просто обступают – фиг им, никаких… Read more »
В таких случаях, когда жить не хочется, не знаю, многие или нет, но люди вспоминают о Боге. И после молитвы, молитва – это разговор с Ним, на душе становится легче, знаешь, что Он тебя услышал, и теперь только нужно слышать Его ответ. Со временем это приходит…
Да, бывают в жизни такие моменты, когда ты, не то что ничего не можешь сделать, а ничего даже не хочешь. В такой ситуации нужно просто перетерпеть, переждать, пережить.
Согласна с ответом на данную статью автора. Но это скорее нужно прощаться с эгоизмом к себе потому что боль причиняешь себе сам. я тоже была в такой ситуации и прекрасно знаю как моно чувствовать такую боль. Но потом со временем я взяла себя в руки и начала уважать и любить себя! Вот тогда вся тоска и уныние закончились я выбрала распрощаться с депрессией. Искала выход как понравиться любимому и мне кажется нужно просто не сдаваться. Твое значит будет, а нет отпусти. И начни просто радоваться делать себе подарки искать что то еще получше чем бы себя развлечь и тогда тебе… Read more »
Важно помнить что за черными полосами ( даже если они и сильно затянулись ) обязательно будут белые. И что все проблемы и трудности в жизни нашей – они ВРЕМЕННЫЕ . Главное не опускать руки , даже когда кажется , что летишь в какую – то пропасть . Все обязательно наладится.
Сама была в подобной ситуации : отключаешь эмоции , приводишь в порядок мысли и поочередно решаешь все накопившиеся проблемы . А там глядишь и тучки накопившиеся над головой разбегаются , и небо яснее становится.
Так что верьте в себя , все обязательно будет хорошо !
Каждый оказывается в подобных ситуациях в любом возрасте. Будь то расставание или простое замечание окружающих. Все происходит от того,что мы копим все в себе, когда наоборот нужно высказаться и все пройдет. Но как быть,если нет друзей, а близким ” некогда”? Ответ очевиден : заведите личный дневник, пишите туда о всем, что произошло с вами за день. Вот увидите, на душе сразу станет намного легче. Еще один способ отвлечься – заняться любимым делом, к примеру порисовать или послушать музыку. Это снимет напряжение, и даст полноценно расслабиться.
Дневник – хорошее дело, мне помогал в подростковом возрасте как раз. Не то, чтобы я прям подробно все переживания записывала, а просто как-то планы на будущее, общее состояние, старалась побольше ярких моментов записать, чтобы потом вспоминать с удовольствием. Стихи писала ^^… Грустные, весёлые, в основном, конечно, романтическо-лирические, как у подростков бывает. Даже сейчас приятно что-то вспомнить, перечитав старенькие страницы дневников юности…
Я не по наслышке знаю, какое эмоциональное состояние у человека, когда он находится в тяжелейшей депрессии, сама через это прошла. Ушел из жизни совершенно внезапно очень дорогой мне человек, сразу как будто мир рухнул. И точно знаю, в этом случае обязательно нужна поддержка близких, сама себя не вытащишь из этого состояния. За год я похудела на 20 кг, совершенно не было аппетита, могла не есть днями и даже не помнила, ела или нет. Спасибо моим родственникам, они меня сумели растормошить, очнуться от забытья. Это было страшное время, но теперь я по возможности всегда стараюсь поддержать людей, переживающих какие-то трагедии, есть… Read more »
У каждого бывает момент когда жизнь загоняет в угол. И что тогда? Одному нужен “волшебный пендель”, а с другому ласка, чтобы оттаять. Мы все разные и из стресса или депрессии выходим по разному.У меня была коллега, которая однажды задала мне вопрос “Как ты выходишь из депрессии?” Мой ответ – “А я в неё не вхожу!” Поразил её, на что она ответила:” Ты как Феникс – всё время возрождаешься из пепла”.
Наверное, мы все переживали подобные моменты. Кто-то остро, болезненно, кто-то терпимо, не особенно зацикливаясь. Когда у меня происходят трудные времена, я понимаю : нужно подождать, больше о себе заботиться и помнить: так будет не всегда. Проходит время, происходят события: приятные и не очень. Но в одно утро ты прислушиваешься к себе, а там тихо, спокойно и жить хочется.
У меня есть знакомый который пытался покончить жизнь самоубийством. Наелся таблеток, но его откачали. После этого его состояние ухудшилось, и ему еще больше хотелось покинуть этот мир. Однако он открыл для одну интересную онлайн игру и после этого, как говорит, даже жить захотел.
Как я понимаю, человеку просто не хватает чего-то внутри и это что-то нужно стараться заполнить.
Надо быть честным с собой и не запускать это до такой степени, что тебе понадобится чья-то помощь.
Считаю, что сравнение с детьми совсем неуместно. Проблемы взрослых и детей немного разные, как по мне. А по поводу депрессии, лично мне помогает очень отдых, взять пару выходных, позвать друга/подругу и поехать куда-нибудь. Это даже не обязательно море. Может быть село, рыбалка, я потом как новый становлюсь.
Не всем такие советы могут помочь. Вон сколько самоубийц. Есть люди у которых просто не ради кого жить .Но меня лично остановило то, что у меня сын.
Такое случается в жизни наверное у всех. Когда со мной случается такое и не хочется жить, я в первую очередь вспоминаю своих любимых близких, тем кому будет очень нелегко без меня, и сразу эти дурные мысли покидают меня.
Как мне это знакомо. Мой мудрый мозг при депрессивном состоянии заставляет меня спать. К сожалению, этот период неизбежен. Потом наступает пора злости. Я начинаю злиться на свое состояние, на себя. И приходится заново расставлять приоритеты – это очень помогает. Всегда есть то, что хуже того, что случилось. Срабатывает закон относительности. Определяем, что в жизни важнее. Это не быстро, но эту работу над собой провести нужно. Словно выкинуть из головы ненужное, праздное, и держаться за то, что является наиважнейшим. А еще очень помогают животные. Их концентрированная любовь излечит и успокоит.)
Иногда действительно бывают такие мысли, и очень сложно следовать советам вроде “нужно жить и двигаться дальше”. Думаю, хорошим выходом из депрессии является вброс адреналина, будь то прыжок с парашютом или внеплановая поездка в малоизвестный незнакомый город. Мне помогает – ради таких моментов хочется жить!
Какое-то время нужно действительно дать эмоциям выход. Можно дома первоначально, продолжить у психолога. Но если состояние затягивается – пендель просто необходим. Скорее всего человек присел на наркотик в виде постоянного успокаивания и сюсюкивания от родственников\друзей, что уже просто без него никак не может.
Если б все было так просто. Нужно время, только оно поможет простить, бросить или взять. Нужно просто ждать.
у меня была такая же ситуация, когда спустя 20 лет понимаешь, что у тебя нет друзей.Иногда задумываешься, что дальше жизни уже нет и никак на не не повлиять.
Все же не всегда удается думать об обширном и высоком. Чтобы думать о высоком, в первую очередь надо чувствовать себя в безопасности, защищенным, любимым – пирамида Маслоу как ни крути, а всегда работает и будет работать! А вот с тем, что не следует копить обиды и поскорее отпускать их полностью соглашусь. Обиды – тяжелый камень, который тянет нас к земле.