Ученые из Бергенского университета в Норвегии проверили наличие взаимосвязи между трудоголизмом и появлением нарушений психики. В исследовании приняло участие более 16 тысяч работающих людей.

Исследователи пришли к выводу, что здоровье работоголика страдает от нездорового увлечения трудом.

Автор Adelia S.

Почему работать слишком много вредно

Клинический психолог Сесиль Шоу Андрессен отмечает, что трудоголики набрали больше баллов по всем психиатрическим симптомам, чем люди, которые более спокойно относятся к работе.

Факты:

• У 32,7% работоголиков наблюдаются симптомы СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), у обычных работников этот показатель значительно ниже — 12,7%.
• У 25,6% работоголиков наблюдаются признаки обсессивно-компульсивного расстройства, тогда как обычные работники страдают этим меньше — 8,7%.
• 33,8% работоголиков страдают повышенной тревожностью, среди обычных работников таких 11,9%.
• У 8,9% работоголиков отмечаются признаки депрессии, среди обычных работников таких 2,6%.

Исследователи предполагают, что чрезмерная одержимость работой может свидетельствовать о наличии психологических и эмоциональных проблем. Однако ученые не могут пока до конца ответить на вопрос, каким образом связаны психические расстройства и трудоголизм: либо он возникает из-за наличия каких-то отклонений, либо, наоборот, трудоголизм служит причиной возникновения этих расстройств, пишет Science Daily.

Развитие умения сказать нет работе становится все более актуальным в мире, где все сложнее скрыться от электронной почты, телефонов и прочих гаджетов.

7 симптомов работоголика

Эксперты использовали 7 критериев, позволяющих выяснить, страдает ли человек зависимостью от работы.

Вы также можете проанализировать свое поведение согласно нижеприведенному ряду признаков. Каждое утверждение оценивается по шкале от 1 (никогда) до 5 (постоянно):

• Вы хотите уделять работе еще больше времени.
• Вы посвящаете работе значительно больше времени, чем когда-то хотели.
• Вы работаете, чтобы избавиться от чувства вины, тревожности или депрессии.
• Окружающие просят вас работать меньше, но вы игнорируете их советы.
• У вас появляется чувство тревоги, если вы не можете трудиться.
• Работу вы цените выше отдыха или хобби.
• Вы трудитесь так много, что это плохо отражается на здоровье.

Если вы набрали 4 балла (часто) или 5 (постоянно) по 4 и более утверждениям, то можете отнести себя к трудоголикам.

Сесиль Андрессен подчеркивает необходимость дальнейших исследований нейробиологических отклонений, наблюдающихся у трудоголиков, для успешного обнаружения и лечения такого рода расстройств.

Прочтите также:

• Работа жены важна для иностранцев в будущей семье
• Мы доверяем людям с черно-белым подходом к морали
• Советы женщинам, работающим в мужском коллективе
• Собираем чемодан в отпуск: какие вещи позволят всегда быть стильной?