Существуют различные виды мотивации, но какие из них самые эффективные? Об этом задумались ученые и специалисты сайта, разработанного для проведения научных онлайн экспериментов. После анализа данных оказалось, что позитивное мышление — верный ключ к успеху. Если вы думаете , что сможете сделать лучше, то так оно и будет.
Если думаете, что все получится, то получится!
Профессор Эндрю Лейн и его коллеги выяснили, какие психологические умения помогают людям достигнуть цели. Для этого они попросили Интернет пользователей принять участие в онлайн игре. Долго уговаривать не пришлось — в эксперименте поучаствовало более 40 тысяч людей.
Испытание поразило своими масштабами, так как в большинстве подобных исследований принимает участие не более 3000 человек. Участники были разделены на 12 экспериментальных групп и 1 контрольную, для сравнения эффективности способов мотивации, сообщает Science Daily.
Участникам предложили следовать одной из мотивационных техник:
- внутренний диалог
- визуализация цели
- планирование по принципу “если…то…”
Каждая из этих техник была применена в одной из четырех частей конкурсного задания (процесс игры, результат, активация контроля и инструктаж).
Участники, которые использовали внутренний диалог и повторяли себе “в следующий раз у меня получится еще лучше”, показали самые лучшие результаты на каждом этапе задания.
Наилучших результатов добились те, кто во время игры повторял “я могу реагировать быстрее”, а после завершения раунда говорил себе “я смогу побить свой рекорд”. Что касается визуализации цели, то наибольшего успеха добились те, кто во время раунда представлял себя играющим еще лучше и быстрее, чем в предыдущий раз, а после завершения представлял, что превзошел свой лучший результат.
Если повторять регулярно, что в следующий раз у вас получится лучше, вы несомненно придете к цели.
Ученые также установили, что просмотр короткого мотивирующего видео повышает шансы на успех. Перед началом игры участники эксперимента просмотрели мотивирующее видео с четырехкратным олимпийским чемпионом Майклом Джонсоном, который занимается психологической подготовкой спортсменов перед соревнованиями.
Планирование “если…то…” оказалось наименее эффективным в данном виде исследования, хотя оно бывает незаменимым при борьбе с лишним весом и других жизненных испытаниях.
Профессор Лейн подчеркивает, что исследование несет себе и образовательный момент. Ученые разрабатывают онлайн проекты по обучению людей контролю эмоций, который применяется в различных ситуациях: при подготовке выступления перед аудиторией, в соревнованиях по боксу, прохождении экзаменационных тестов, а также моральной подготовке людей, отправляющихся в опасные места.
Как применить эти выводы для себя при знакомствах
Как мы писали раньше, знакомства — это всего лишь навык, как катание на лыжах с горы или умение танцевать танго. Чем больше вы это делаете, тем лучше у вас будет получаться.
Возможно улучшить все:
- Ваш профиль на сайте знакомств
- Фотографии (см. какие фото вам нужны для знакомства с иностранцами)
- Если есть желание, похудеть или начать заниматься спортом.
- Знание языка (см. как быстро и бесплатно выучить английский)
- Качество первого письма мужчинам
- Организация встречи: как и когда пригласить его в гости
- Поведение при встрече (гардероб, общение)
Если вы понимаете, что понемногу улучшая свои навыки, вы непременно начнете притягивать к себе мужчин лучшего качества и новые контакты будут завязываться легче, то выйти замуж за мужчину своей мечты станет возможно и для вас.
Наши молодожены — Кайл и Марина (США, Россия). Встретить мужчину своей мечты сможете и вы!
Прочтите также:
- Как ставить цели, чтобы их добиться
- Быть или казаться? Ключ к исполнению желаний
- Как изменить направление своей жизни на 180˚
- Знакомства с иностранцами — это навык
Share this article
Браво! Полностью согласна со статьей!! Потому как наши мысли материалезуются то только мы можем настроить себя на волну позитива и плыть по ней. Человек должен взять себя в руки и начать творить свою прекрасную вселенную и она обязательно будет такой какую человек ее сделает благодаря своему позитивному мышлению. Так что вперед сыновья и дочеря дерзайте. Все ваших руках, вы на многое способны если всего лишь сильно захотите этого то и сотворите и оно во мгновение ока произойдет. Всем счастья бесконечно!!!))))
Мне бы еще хотелось добавить, что любая цель, даже самая трудная и невероятная, достижима, если подходить к ней поэтапно. Я знаю многих девушек, мечтающих выйти замуж за иностранцев, но они только мечтают, не прилагая к этому никаких реальных усилий! Тогда как, по логике, надо делать хотя бы то, что в их силах уже сейчас. И самое очевидное – это изучение иностранного языка. Занятия спортом тоже требуют только собственных усилий, и не надо отговариваться, что нет денег на спортзал. Можно также подумать о какой-то новой профессии, которая может способствовать знакомству с новыми интересными мужчинами (а то и обеспечит работой за границей).… Read more »
Про то, что мужчина мечты может встретиться уже при изучении иностранного языка, соглашусь. Как-то смотрела репортаж блогера о том, как сейчас удобно учить иностранные языки посредством Skype, например. Существуют форумы, где люди договариваются общаться через Skype, обучая друг друга родному языку, тренируя свои языковые навыки. Ну, например, он мне будет подсказывать, что и как правильно сказать на английском, я ему – на русском. Думаю, так и отношения могут сложиться, не исключено ; )). А про то, что цели надо визуализировать, читала много. Это интересно… Люди рисуют себе дома и яхты, которые будут ежедневно их подталкивать к достижению желаемого… А мне,… Read more »
Если мы не верим в свой потенциал, то в большинстве случаев даже не начинаем или сдаемся при первом упадке сил, неудаче. Сейчас много полезной информации, мотивирующих книг и аффермаций, но секрет очень прост и он заключается в самовнушении, причём ежедневном. Как тренировка в спортзале, через какое-то время слова “я могу лучше” станут привычкой, правилом жизни.
Согласна ,что правильно выбранная мотивация способствует достижению поставленной цели, например, выучить язык, похудеть.Но вот что она будет способствовать притяжению мужчин лучшего качества, вот в этом что-то сомневаюсь… По-моему, вряд ли.
Я думаю ключевой момент, это верить в себя. Если ты веришь в себя, в тебя поверят другие. Люди это чувствуют интуитивно.
Абсолютно согласна! Человек может все, стоит только захотеть. А также могу сказать что мысли материальны. Если приложить не большие усилия, то все получиться, абсолютно в любом деле! Только не нужно бояться!
Несомненно, чтобы добиться желаемых результатов необходимо правильно ставить перед собой цель и найти то единственное решение. А подвергать себя сомнениям – это изначально программируешь себя на провал.
Конечно хорошо если так.Я вот все время пытаюсь себя убедить в том что все получится и в то что я могу лучше ,но пока результаты незначительные.Видимо недостаточно хочу.Наверное самое сложное происходит внутри нас а не снаружи.Ведь сделать то или иное действие достаточно просто а вот убедить себя в целесообразности –куда как сложнее.Кстати еще книга «Трансерфинг реальности» говорила об этих принципах
Китайцы или японцы, точно не скажу, но они правы в плане того, что все мысли материализуются. Поэтому главное поверить и все сбудется. Главное видеть, то к чему стремишься, будь-то муж иностранец или новая работа. Ну и конечно надо приложить все усилия, что бы мечты сбылась. Как говорит пословица “Под лежачий камень вода не течет”.
Самовнушение – доказанный факт. Есть множество фактов и случаев, когда люди, думая что они больны, действительно начинали болеть болезнью, о которой думали. Самое главное в достижение цели – не сдаваться, не гнуться от неудач.
Вот, как-то люди обычно и любят негатив к себе притягивать, внушать себе, что больны…и что страшно больны! А нет бы верить в свои силы и внушать себе, что здоров. Говорят ведь, что бывали случаи, когда сильная вера в свои силы, желание жить буквально исцеляли тяжелобольных. Но нам почему-то всегда легче загрустить и опустить руки, нежели взять себя в эти руки. Мы сильнее, чем мы думаем, мы на многое способны, только нужно верить! Как там…”Каждому воздастся по вере его”…
Я за позитивное мышление! Когда решила из маленького городка переехать в Москву то мне помогли афирмации на позитив. Я верила что высшие силы пошлют мне людей которые помогут мне с жильем и работой на первое время. и у меня получилось!
Мысли – вещь сильная, конечно! Несмотря на тот факт, что материальность мыслей уже давно не секрет, я просто обожаю подобные эксперименты. Они по-настоящему вдохновляют и помогают настроиться на нужную волну! Мысли, как и слова, несут в себе определенную энергетику и заряд. Какой сигнал посылаешь во Вселенную, то и получаешь. Еще есть интересная вещь: «Притворяйся, пока это не станет правдой». Жаль только, что не все люди понимают это. Они сами творцы своей судьбы, но почему-то не верят в такую способность. А ведь это уже доказано даже экспериментально! «Дальнейшей судьбы повороты» зависят именно от наших мыслей и действий. Хочешь изменить свою судьбу,… Read more »
Родители всегда говорили мне, что мысли материальны. А ведь так и есть. Стоит настроиться на что-то внутренне и все сразу идет как по маслу.
Прекрасное фото Кайла и Марины, какие счастливые! Прочитала и соглашусь, что подобное притягивает подобное. Действительно, если мыслить позитивно, жить с чувством юмора и осознанием того, что “ты творишь свою жизнь”, то нужный человек сам найдётся, главное в это верить и любить жизнь.
Совсем недавно лежала на кровати и вспоминала свое детство), вспомнила про одного замечательного человека из своего вуза – много мы с ним времени раньше проводили, и мне так сильно захотелось вновь повидаться с ним, что аж в груди дня два ныло при воспоминании о нем.. А потом, когда я с получки пошла в супермаркет – неожиданно повстречала его. Моему удивлению просто не было предела). Пообщались с ним, обменялись номерами телефонов и теперь снова общаешься как в старые добрые). Жизнь – невероятная штука, не унывайте и надейтесь на лучшее!
Ученые в очередной раз доказали эффективность самовнушения 🙂
А если серьезно, то штука и правда действенная – столько раз на себе проверено. Начиная от тех же занятий в спортзале (когда стискиваешь зубы и стонешь “Я смогу, я смогу!”), и заканчивая теми же “материальными” мыслями, когда пытаешься от Вселенной нужного тебе результата или события.
Самовнушение – дело такое! Это же все на психологическом фоне. С этим не каждый человек может справиться. Мотивашки (всякие видео и аудио материалы) спасают.
Человек способен на все. Если он захотел улучшить свою жизнь, то у него все получится. Если все время думать о своей мечте – это автоматически становится вашей целью, и вы не задумываясь, пытаетесь улучшать свою жизнь и идти, к заветной мечте. Подпитывая себя разговорами как у вас все хорошо и, что у вас все получилось. Надо верить в себя и некогда не сдаваться, потому что если человек захотел изменить и улучшить жизнь, то его мечта обязательно сбудется.
Учёные не ошиблись, когда пришли к выводу, что человек, мыслящий позитивно – успешный человек. А основным ключом этого позитива выступает ваша внутренняя установка: «В следующий раз у меня получится лучше!» Повторяйте про себя эту фразу несколько раз в день, и всё на самом деле сложится весьма неплохо.
Действительно, если не веришь в себя, мало чего сможешь достичь.Но нужно учитывать и тот факт, что для того, чтобы что-то получилось, нужно этого добиваться действиями.Но и верить! Без веры никуда в любом деле. Нужно верить в себя