Как быть свободной и спокойной? Люди обычно ищут ответ на данный вопрос в методах, которые могут получить извне, например, в помощи со стороны друзей или в алкогольных напитках. На самом деле человек может быть свободен лишь тогда, когда это чувство идет изнутри, от души.
Спокойствие и свобода
Автор: Мария Древовера
Когда нечего терять, тогда вы чувствуете себя спокойно и свободно в любой ситуации.
- Если все равно, что думают другие люди, тогда вы не вступаете с ними в спор, когда они говорят плохие слова.
- Если не имеет значения, какого цвета одежда, тогда вы, не задумываясь, одеваете то, что имеется в гардеробе.
- Вы свободны и спокойны, потому что вас ничто не волнует.
Неважно, соответствуете вы общественным представлениям спокойного и успешного человека или нет.
Вы вправе быть уверенной в себе, даже если неидеальны по меркам общественности и занимаетесь не тем, чем принято.
Спокойствие идет изнутри
Люди обычно имеют четкие и жесткие критерии того, как выглядит спокойный человек, как себя ведет, чем занимается и т.д. И пока она этого не достигнет на внешнем уровне, внутри не готова быть спокойной.
Стоп! Спокойствие идет изнутри, а не снаружи.
Вы можете не казаться уверенной в себе, но внутри все же ощущать душевное спокойствие.
- Не привязывайтесь к деньгам!
- Не привязывайтесь к людям!
- Не привязывайтесь к вещам!
Вы будете чувствовать спокойствие, если вдруг кто-то от вас уйдет или что-то заберет.
Вы вправе быть уверенной в себе, даже если неидеальны по меркам общественности и занимаетесь не тем, чем принято.
Свободно, когда чего-то не имеешь
А чем больше имеешь, тем больше возможностей вас обидеть, «поранить».
Таким образом, чтобы быть свободной и спокойной, нужно быть непривязанной ни к чему и ни к кому.
- Вы должны быть спокойны, когда у вас есть вещь, и так же спокойно себя чувствовать, если вдруг она пропадает.
- Вы должны быть свободны как при наличии человека в вашей жизни, так и в случае его ухода, отсутствия.
- Когда вы непривязаны, вы свободны и спокойны, потому что не цепляетесь за то, что отдельно от вас (вещь, человек, явление и т.д.).
Позвольте себе быть спокойной уже сейчас
- Неважно, достигли ли вы успеха, можете ли собой гордиться, красивы или любимы ли. Это не имеет отношения к спокойствию.
- Вы можете быть уверенной в себе как с внешними факторами успеха, так и без них.
Вы не обязаны ждать и подготавливать себя к состоянию свободы. Вы имеете право почувствовать равновесие уже сейчас.
Прочтите также: 
- Уверенность дает спокойствие
- Как начать жить свободно и счастливо?
- Счастье зависит от вашей самооценки
- Быть или казаться? — Ключ к исполнению желаний
Спасибо за статью, надеюсь что после использование ваших советов мне вправду станет легче жить, ведь и на самом то деле нужно ценить настоящее, а не заморачиваться по всяким мелочам. Нужно жить свободнее, и быть честным к самому себе, постоянная мотивация к жизни способна изменить не только твой внутренний мир но и наружный.
Как стать свободной и спокойной? Очень интересная тема. я так думаю: стать свободной и спокойной. Без как. Что для этого делать? наверно следить за собой, что именно меня приводит к спокойствию, какие поступки меня успокаивают и утверждают. что же делать для этого? Быть спокойной, а будешь спокойной, будешь свободной. И помнить,что моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого.
Первое, что пришло на ум после прочтения статьи, это слова Карлсона: “Спокойствие, только спокойствие!” Потому что именно в спокойном состоянии человек принимает осознанные решения и совершает адекватные поступки. Да, мы изначально рождены свободными. Но, к сожалению, привязанности, перечисленные выше – лишают этого спокойствия. Все-таки-мы живые люди и невозможно оставаться спокойной внутри, когда на твоих глазах умирает любимый человек. Для этого, наверное, надо быть Буддой. И нам, помимо спокойствия, присущ весь остальной спектр эмоций – радость, восторг, гнев, тоска, отчаяние и т.д. Не проживать их – мне кажется, обделять себя во многом в Жизни. А проживая, остаться спойоной – ну не… Read more »
Очень нужная статья! Я согласна, что каждый имеет право чувствовать спокойствие и равновесие здесь и сейчас. Менталитет нашего общества все больше приближается к западному, которое утверждает свободу человека от общественных условностей. Осталось лишь каждому органично впитать новые веяния, и тогда ощущение внутренней уверенности в себе придет само собой.
Мне как-то попалась на глаза фраза: “Никогда не знаешь, чем закончится очередная история в твоей жизни, но пока она длится, цени каждый момент, каждую секунду, каждый миг.” И стараюсь жить по этому принципу.
Ведь, действительно, не стоит на многом заморачиваться и тем усложнять себе жить. Лучше смотреть на всё проще и принимать людей такими, как они есть.
“Спокойствие идет изнутри, а не снаружи.” Я согласна с эти выражением. Ведь если внутри вы ощущаете душевное спокойствие, то и внешне это будет заметно. Нужно просто не заморачиваться, быть проще. Тогда и Ваша жизнь будет свободнее и спокойнее.
давно задумываюсь как стать спокойнее. Мои нервы уже на исходе. Использовала много методик, но ничего не помогает. Наверное действительно нужно позволить всему просто быть, оставить мелочи и не пытаться их исправлять. Спасибо за советы.
Статья просто великолепная! Она во многих ситуациях успокоит людей как разного возраста так и разных социальных слоев! Мой сын как-то раз пришел со школы и в подавленном состоянии рассказал о том, что одноклассница сделала ему замечание о том, что он не стильно одевается! Я решила объяснить ему, что у девушки завышена самооценка и этим она хочет выглядеть умнее других, при этом даже обсуждать состояние окружающих. Многие люди пользуются таким методом, к сожалению другие от этого страдают. Поэтому необходимо жить для себя а не для окружающих! Да, к критике нужно прислушиваться, но каждый раз необходимо изучить насколько данная критика имела место.… Read more »