Уверенность в себе является ценным качеством и в работе, и в поиске отношений. Люди не очень жалуют неуверенных в себе людей.

Как развить уверенность в себе?

Уверенные люди получают больше призов в жизни.

В частности, было исследование, которое показало, что кандидаты на вакансии из более богатых слоев населения считали себя более подходящими для данной должности (были уверены в себе) по сранению с людьми из среднего класса, хотя их квалификации были одинаковыми.

Тем самым, уверенные кандидаты производили лучшее впечатление и получили должность. То есть, их уверенность в собственном превосходстве стала реальностью в результате интервью.

Многое в нашей жизни начинается с впечатления или веры, которые потом становятся само-пророческими.

Мы проецируем то, что думаем, в чем уверены, и это становится истиной. Так постоянно проиходит в жизни.

Но откуда взять эту уверенность в себе, если её нет?

Возможно, вам поможет тот факт, что люди, у которых больше денег, ничем не лучше и не хуже вас. Они тоже сомневаются и не знают, получится у них или нет. Они только не думают, что недостойны этого.

Если они не получают того, что хотели, то они не думают, что это потому, что с ними что-то не так. Они могут решить, что мало работали и нужно вложить больше усилий, либо же даже принять ту версию, что все происходит к лучшему, если сами не могут повлиять на результат.

Начните с физических упражений

Многим может показаться странным, что я советую заняться тренировками, чтобы приобрести уверенность в себе.

Но здесь в дело идет не только биохимия организма, но и психосоматика.

• При тренировках выделяются гормоны счастья.
• Когда у вас лучше физическое состояние мускулов, ваши движения становятся более уверенными. Это воздействует на вашу уверенность в себе.
• Физические достижения позволяют вам гордиться собой и собственной силой воли.
• Вы становитесь привлекательнее физически, люди начинают относиться к вам по-другому.

Все это быстро формирует уверенность в себе.

Прочтите также:

• Женщины-лидеры: как получить повышение по службе?
• 48 гениальных идей, что такое счастье и как стать счастливой
• Как ставить цели, чтобы их добиться
• Простейший способ поменять свое мышление