Мы все хотим быть счастливыми. Но многие люди себя такими не ощущают. Если хотите стать счастливее, следуйте этим простым советам.
Как стать счастливее быстро и без затрат
Автор: Lena Listova
Вопрос «Как стать счастливой?» к легким не отнесешь.
Да и отвечая на вопрос «что такое счастье», даже приблизительную формулировку дать сложно.
Лепет ребенка, его первые шаги, улыбка любимого, удачный карьерный рост, ароматная чашечка кофе с утра…
Если оставить в стороне атрибуты счастья и его материальное значение, счастье – это состояние души. Это безмятежность и спокойствие или бьющая через край радость.
Достичь состояния счастья можно различными способами.
Хотите быть счастливой? Не откладывайте это на завтра, будьте счастливы сегодня!
- У вас неприятности, и вы не можете сосредоточиться?
- Вы подавлены и устали?
- Вы наполнены негативом?
- Подумайте, что может вас успокоить, отвлечь от грустных мыслей?
- Может, стоит отложить все дела и сделать перерыв, выпить чашечку кофе или ароматного чая, закусив запрещенной себе шоколадкой?
- Или прогуляться по парку или оживленным улицам…
Помните, еще древние знали, что в здоровом теле здоровый дух.
- Больной человек не может быть счастливым.
- Посещайте спортзал, бассейн или занимайтесь дома.
- Если у вас сидячая работа, делайте раз в час небольшой перерыв, двигайтесь.
- При физической работе, наоборот, стоит немного посидеть, отдохнуть.
- Посмотрите на себя в зеркало. Трудно быть счастливой, если вы самой себе не нравитесь.
Вы – такая, какая вы есть, другой такой нет
Идеальных людей тоже нет. Если вам что-то не нравится, поработайте над собой.
Только фанатизм оставьте в стороне. Безупречная прическа, ухоженные волосы, маникюр и педикюр, чистая и свежая кожа – и вы неотразимы в любой одежде.
Экспериментируйте, меняйте прически, платья, и вы увидите, что в вашей жизни начнутся приятные изменения.
Не забывайте о близких и друзьях
Это кусочки, из которых складывается счастье. Звоните им чаще, общайтесь с ними, говорите окружающим комплименты.
Настроение может меняться, и от этого никуда не деться
Не давайте грусти одолеть вас.
Попробуйте вспомнить свое состояние в счастливые моменты вашей жизни. Вспомните все до мелочей, даже звуки и запахи. Воспоминания должны быть яркими. Поставьте на своем рабочем столе фотографию семьи или своего любимого, излучающую солнечную энергию.
Научитесь жить интересно
Посещайте культурные мероприятия, общайтесь с близкими. Пусть ваши выходные будут выходными, а не днями, когда нужно переделать накопившиеся за неделю дела.
Хотя бы один выходной подарите себе, сходите в театр, на пикник, выставку, покатайтесь на лыжах… Выходные дни должны приносить удовольствие.
Счастье – это просто
Живите ярко, интересно, экспериментируйте, любите и будьте любимы.
Если сейчас за окном идут бесконечные дожди, значит, если не завтра, то очень скоро на небе засияет яркое солнце.
Прочтите также:
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )