Мудрость можно назвать лекарством от одиночества. Ученые обнаружили, что мудрые люди не испытывают чувства одиночества, и наоборот, те, кто одинок, не обладают мудростью. Более того, уровень мудрости связан с микробиомом.
Мудрость помогает от одиночества?
Ученые из Сан Диего обнаружили, что люди с высоким уровнем мудрости не ощущают одиночества, тогда как те, кто одинок, вряд ли могут считаться мудрыми.
- Чем мудрее человек, тем выше его уровень удовлетворения жизнью и ощущение счастья.
- Мудрость определяет черты, связанные с определенными зонами мозга.
- Недостаток мудрости ведет к негативным последствиям для человека.
Кроме того, те, кто мудрее, также обладают большим разнообразием биофлоры кишечника, о которой так часто говорят в последние годы (микробиом). Микробиом состоит из триллионов микроорганизмов, включающих бактерии, вирусы и грибки, живущие в пищеварительном тракте человека.
То, что разнообразие и качество микробима комплексно связано с работой мозга (эмоциями и когнитивными способностями) исследователи выяснили давно. Эти коммуникации регулируются активностью нейронов, гормонов и иммунной системы. Нарушения могут вызвать стрессовые реакции и поведение от большего эмоционального возбуждения до воздействия на такие когнитивные функции как принятие решений.
Прошлые исследования уже рассмотрели связь микробиома с такими ментальными расстройствами как депрессия, биполярное расстройство и шизофрения, а также связь с ключевыми психологическими характеристиками, являющимися компонентами мудрости.
Недавние работы также нашли связь между микробиомом и социальным поведением человека. Одной из таких находок стал тот факт, что люди с более широкими социальными связями имеют более разнообразный микробиом.
Новое исследование
Для участия привлекли 187 человек в возрасте от 28 до 97 лет, которые заполнили вопросники, оценивающие степень одиночества, мудрости, эмпатию, социальную поддержку и вовлеченность. Кроме этого, был сделан анализ микробиома участников.
В результате, исследователи обнаружили, что более высокие уровни мудрости, эмпатии, социальной поддержки и вовлеченности, а также более низкие уровни одиночества, были у людей с большим разнообразием микробиомной флорой кишечника.
В целом, как замечают авторы работы, сниженное разнообразие микробиома обычно наблюдается у людей с худшим физическим и ментальным здоровьем, у которых также часто наблюдается ожирение, депрессия и воспалительные заболевания кишечника.
Более разнообразный микробиом кишечника, считают ученые, может снизить восприимчивость к инородным патогенам, помогая развить стабильность и устойчивость сообщества.
“Вполне возможно, что одиночество ведет к снижению стабильности микробиома кишечника, и как следствие, пониженную сопротивляемость и устойчивость к факторам стресса, что ведет к потоку физиологических эффектов, таких как системное воспаление”, — пишут авторы исследования.
Вполне возможно, одинокие люди более предрасположены к развитию заболеваний.
Чем старше, тем больше проблем
Особенно выражена связь между одиночеством и разнообразием кишечной флоры была у пожилых участников. Это соответствует выводам предыдущих исследований, которые указали, что одинокие пожилые люди особо уязвимы в плане болезней.
Исследования на животных показали, что микробиом кишечника может влиять на социальное поведение и взаимодействия, хотя на людях это пока проверено не было.
Выводы
То, что связь между болезнями и состоянием кишечного тракта существует, выглядит разумным.
То же можно сказать и про противоположность мудрости и одиночества: мудрость связана со способностью достичь результата, а одиночество обычно является результатом того, что с человеком малоприятно общаться, он думает и поступает так, что другим людям с ним некомфортно.
Вполне может быть, что на самом деле, умные люди заботятся о своем питании, которое напрямую влияет на качество кишечной микрофлоры, а также способны контролировать свои эмоции и строить продуктивные отношения, в противовес людям неумным, которые не заботятся о питании и здоровье, так же как и совершают много ошибок в общении с другими людьми.
Что вызывает что — это извечный вопрос в исследованиях. Но связь одного с другим очевидна!
Прочтите также:
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )