Личные границы стали одним из центральных столпов современной терапии и социального интеллекта. Какие именно границы партнерам нужно соблюдать в романтических отношениях? Психологи дали советы, чего избегать в отношениях, если вы хотите жить счастливо в паре.

7 вещей, которые партнер не должен требовать от вас в отношениях

Люди в отношениях могут иногда забывать, что каждый из них — это самостоятельная личность, со своими взглядами, мнением и границами. Где же проходит та черта, которую не стоит переходить?

1. Прощение агрессии

В отношениях партнеры самостоятельно несут ответственность за свои действия и поступки. А бесконечные просьбы забыть об очередной вспышке гнева, обидных словах или поступках — самое настоящее перекладывание своей ответственности на близкого человека, считают психологи.

Требовать партнера не только постоянно терпеть чужую злость, но и брать вину за нее на себя — это жестоко и нелогично. Именно здесь необходимо обозначить личные границы и перестать прощать постоянную агрессию.

Требовать партнера не только постоянно терпеть чужую злость, но и брать вину за нее на себя — это жестоко и нелогично

2. Меньше общения с близкими

Друзей и семью ничто не заменит, общение с ними дарит спокойствие и чувство защищенности. Без слов поддержки от мамы, отца или друга можно очень быстро потерять уверенность и начать сомневаться в правильности своих поступков.

Если один из партнеров требует ограничить общение со столь важными людьми — это повод задуматься, возможно, в отношениях присутствует эмоциональное насилие.

3. Отсутствие радости за успехи партнера

Естественная реакция любящего человека на достижения спутника жизни — это чувство гордости и желание всеми способами подчеркнуть значимость этого успеха.

А если после каждой хорошей новости не слышать ничего, кроме пассивной агрессии или язвительных замечаний, то можно начать сомневаться в своих силах и чувствовать вину после каждой заслуженной победы. Это ли не признак нарушенных личных границ?

Отсутствие радости за успехи партнера

4. Требование уйти с работы

Оба человека в паре должны чувствовать свободу действий, в том числе и финансовую. Взрослый человек не может жить на «карманные деньги», как подросток, так появляется чувство неполноценности и развиваются комплексы.

А постоянные просьбы бросить работу часто отражают скрытое желание полностью подчинить партнера, лишить его возможности самостоятельно распоряжаться своей жизнью.

5. Принять неуважительное отношение друзей и семьи

Нельзя требовать от человека, чтобы он терпел грубость, даже если она исходит от горячо любимой бабушки партнера или его лучшего друга. Да, они являются важными для него людьми, но это не причина для постоянных требований «забыть» или «не обращать внимания».

Нормальное желание человека — чувствовать, что всем его близким сейчас комфортно, в противном случает встает вопрос о взаимном уважении.

Принять неуважительное отношение друзей и семьи

6. Большие изменения в себе

Это касается внешности, манеры поведения, жизненных принципов и тому подобных вещей. Когда люди решают вступить в отношения, они уже соглашаются принять личность партнера.

Конечно, со временем возможны естественные изменения в мышлении и взглядах на определенные вопросы, они связаны с развитием и взрослением человека. Но избранник не должен требовать кардинальных изменений от партнера, который сам их не хочет и не считает необходимыми.

7. Передавать слова

Партнер снова и снова просит сказать за него что-то неприятное другу, ребенку или матери, хотя знает, что это будет сложно? Это избегание ответственности и желание избавить себя от неудобных последствий разговора, переложив эти проблемы на плечи мужа или жены. Конечно, иногда партнеры могут помочь друг другу, если один может что-то сказать просто и безболезненно, а для второго — это связано с большим сложностями, то почему не пойти навстречу? Однако такие ситуации не должны возникать на постоянной основе, особенно в ущерб себе и своему эмоциональному состоянию.

Отстаивание личных границ — довольно сложная тема в жизни пары, но семейные психологи сходятся на том, что они необходимы, чтобы сохранить здоровые отношения, в которых нет места эмоциональному насилию

Прочтите также:

• Что такое личные границы? — Как построить здоровые отношения
• Как личные границы помогают получить то, что вы хотите в жизни?
• 4 совета как правильно выстроить личные границы
• Не хочу быть любовницей