Обычно люди волнуются о двух бесполезных вещах: прошлом и будущем. Но если мысли о будущем как-то могут позитивно повлиять на происходящее сейчас, то волноваться о прошлом совершенно непродуктивно.
Как очистить голову от мыслей о прошлом?
К сожалению то, что уже произошло нельзя исправить. Поэтому единственный способ не испортить свое настоящее и будущее — отпустить ошибки прошлого.
1. Как относятся люди к прошлому
- Постоянно переживают из-за прошлых ошибок и не могут строить свое будущее
- Не извлекают уроков из прошлого, но стремятся в будущее.
- Помнят о своем прошлом, уважают его, но думают о будущем.
Третья группа, пожалуй, выбирает наилучший вариант. Ошибки прошлого нужны для того, чтобы извлечь из них урок и никогда не повторять в будущем.
Нельзя вычеркивать некоторые события из своей жизни. Однако есть такие моменты, которые не дают человеку развиваться в настоящем.
Если человек постоянно думает о прошлом, он лишает себя возможности впустить в жизнь что-то новое. На перемены он просто не оставляет места в своем сознании.
2. Но можно ли оставить прошлое без вреда самой себе?
Да, если помнить о прошлом, но стремиться к будущему. Но здесь важен один момент — вы забываете обо всем плохом, что приводит вас в состояние уныния и запоминаете самое полезное и приятное из прошлого.
3. Различные преграды
Вы можете начать уверенно стремиться к будущему, но до тех пор, пока не всплывет какое-то воспоминание из прошлого.
На то есть свои причины:
- Вы переживаете за сделанный когда-то поступок
- Не можете сознательно отпустить прошлое.
4. Пусть у вас будут ритуалы прощания с прошлым
Используйте их, если никак не можете избавиться от мыслей о прошлом. Выбираете подходящий ритуал для себя.
- Если вы расстались с любимым человеком, избавьтесь от всех вещей, которые связаны с ним.
- Если в вас глубоко засела обида, напишите все на листе бумаги и сожгите его.
Главное, чтобы эти ритуалы помогли именно вам и ваше прошлое перестало быть преградой для счастья.
5. Рекомендации
Иногда, чтобы начать жить заново, стоит приложить немало усилий. Но что же можно сделать?Перестать смотреть назад. Перестаньте размышлять, что было бы, если вы сделали бы по-другому. В этом нет смысла, ведь прошлое не вернуть, но в ваших руках все будущие цели.
- Перестаньте жалеть о поступках. В жизнь много вещей, которые можно изменить, но вместо этого вы тратите время на нытье и самобичевание. Зачем?
- Не бойтесь перемен. Стабильность в нашей жизни – редкое явление, поэтому вам нужно необходимо успевать за ритмом жизни. К тому же перемены порой идут только на пользу.
- Избавьтесь от того, что напоминает вам о негативных моментах из прошлого.
- Помните, каждый день насыщен огромным потоком приятных событий.
Прочтите также:
- Отпусти прошлое
- Рассказывать ли мужчинам о прошлом?
- Как забыть страшные воспоминания и перестать бояться
- Стираем из памяти плохие воспоминания
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )