Оказывается, мозги действительно промываются во сне. Исследование американских ученых показало, как в реальности происходит промывка мозгов. Примечание: ваших тоже!

Ваши мозги промываются во сне

Этой ночью в вашем мозгу произойдут удивительные события. Когда вы уснете, ваши нервные клетки затихнут. Кровь вытечет из вашей головы, ее заменит субстанция, именуемая спинномозговой жидкостью или ликвором. Ее волны омоют ваш мозг, ритмично пульсируя.

Исследование Бостонского университета, опубликованное в журнале Science, впервые показало, что ликвор пульсирует в мозге. Эти пульсации взаимосвязаны с активностью мозговых волн и кровотоком.

«Давно известно о наличии электрических волн в нейронах, – сказала один из авторов исследования Лаура Льюис, доцент биомедицинской инженерии. – Но до сих пор мы не знали, что волны есть и в ликворе».

Почему у стариков слабеет память?

Возможно, это исследование также впервые сделало снимки ликвора во время сна. Льюис полагает, что в будущем это поможет разобраться в причинах различных нервных и психических расстройств, нередко связанных с нарушениями сна, вроде аутизма и болезни Альцгеймера.

Нарушения, происходящие в пожилом возрасте, тоже могут объясняться связью между ликвором, мозговыми волнами и кровотоком. Предыдущие исследования показали, что приток ликвора и медленные волны удаляют из мозга токсичные протеины, вызывающие ухудшение памяти.

В старости в мозге бывает меньше медленных волн. А это влияет на кровоток и уменьшает пульсацию ликвора. В результате вредные протеины накапливаются и ослабляют память. Раньше каждый из этих процессов рассматривался отдельно, но теперь видно, что они взаимосвязаны.

Все участники этого исследования были молодыми людьми в возрасте от 23 до 33 лет. Поэтому для изучения процессов, происходящих в мозге при старении, Льюис и ее коллеги намерены нанять пожилых людей.

В пожилом возрасте в мозге бывает меньше медленных волн. А это влияет на кровоток и уменьшает пульсацию ликвора.

Заснуть в трубе нелегко

Они также хотят разработать другой метод слежения за ликвором. Дело в том, что подопытные должны спать в ходе эксперимента. А это дело непростое. Первым 13 участникам, напялив им на головы шапки-электроэнцефалографы, поручили уснуть в ужасно шумной машине под названием МРТ (магнитно-резонансная томография).

«Многим людям хочется участвовать в этом – просто спать и получать за это деньги, – говорит Льюис со смехом. – Но в действительности их работа – одна из труднейших частей нашего исследования. Мы располагаем и сложным оборудованием, и хорошо разработанными методами, но зачастую люди просто не могут уснуть. Им слишком неуютно в этой странной и шумной металлической трубе».

Но сейчас она радуется самой возможности делать снимки ликвора. Теперь можно установить, спит ли человек, всего лишь бросив взгляд на ликвор на скане мозга. По мнению Льюис, это одно из самых захватывающих достижений данного исследования.

«Это такой потрясающий эффект, – сказала она. – О пульсации ликвора во время сна мы совсем ничего не знали, а теперь достаточно взглянуть на один участок мозга, и мы уже располагаем информацией о его состоянии».

А как всё это связано?

Перед исследователями стоит еще один вопрос, на который они намерены ответить: как получается, что наши мозговые волны, кровоток и ликвор так здорово сотрудничают?

«Сначала наблюдаются изменения в нейронах, за ними следует отток крови из головы, а потом волна ликвора в голову», – пояснила Льюис.

Возможно, что после отключения  нейронов им нужно меньше кислорода, поэтому кровь вытекает. В результате давление в мозге снижается, что может быть опасно. И тут стремительно приходит ликвор для поддержания давления.

«Но это лишь одно из возможных объяснений, – заявляет Льюис. – Где здесь причина, а где следствие? Что от чего зависит? А может, за всеми этими процессами стоит какая-то еще неведомая нам сила?»

Прочтите также:

• Почему так важно восстановить здоровый сон?
• Сахар разрушает гены мозга и мы тупеем, говорят ученые
• Что делает алкоголь с мозгом
• Ученые назвали возраст, когда человек начинает умирать