Если проработать свои негативные убеждения, то двигаться вперед станет легче. Есть отличный способ, который бесплатен и не требует вмешательства психолога.
Как выявить свои негативные убеждения?
Каждый человек имеет свой набор правил и убеждений, влияющих на действия и поступки в определенных обстоятельствах. Иногда выявить их достаточно сложно, так как они стали частью личности.
Они бывают положительными и отрицательными. Первые повышают уверенность в себе, а вторые наоборот всячески мешают успеху своего обладателя.
К счастью, негативные установки можно легко проработать, превратив в положительные или вовсе избавившись от них раз и навсегда.
Самый легкий способ избавиться от ядовитых утверждений — начать вести личный дневник.
Если ежедневно записывать все свои мысли и чувства, то можно быстро выявить закономерность, и понять, какие установки препятствуют дальнейшему развитию.
После этого проработать их, превратив в позитивные, не составит особого труда.
Этот способ не требует помощи специалистов или траты денег, поэтому подойдет любой.
Прочтите также:
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )