Автор-гость: Марина Александрова
Курение — одна из самых древних привычек человека.
Еще тысячу лет до нашей эры индейцы увлеклись табаком. Европейцы, благодаря Колумбу, познакомились с табаком в начале 16 века.
В середине этого же века в Европе появилось мнение, что табак — это лекарство. Но уже в 30-е годы 17 века стало понятно, что это совсем не лекарство. Курение табака стали запрещать. Во второй половине 18 века появились научные работы, доказывающие вред курения, а вскоре из табака выделили никотин.
С тех пор мнение медиков о вреде курения вообще и никотина, в частности, не изменилось. Человечество под влиянием и руководством медиков старается преодолеть эту привычку и совершенно правильно делает.
Курение — это такая же психологическая зависимость, как и прочие. Поэтому начинать нужно с формирования гармоничного психологического состояния курящего. Еще лучше — начинать раньше, до начала курения.
Можно попытаться посмотреть на ситуацию со стороны. Кого-то отучает от курения подсчет стоимости этого сомнительного удовольствия, другого — перспектива получить желтые зубы и увядающее лицо.
90% некурящих мужчин не захотят общаться с курящей девушкой или женщиной.
Огромное значение имеет общественное мнение. Когда в каком-то месте, обществе, городе курить не принято, то быть белой вороной вряд ли кому-то захочется. И наоборот. Поэтому очень хорошо, что увеличивается количество поклонников здорового образа жизни.
Вот, например, даже всеми любимая прима — Алла Борисовна — тоже недавно бросила курить. Рассказывая о своих ощущениях, сказала, что теперь во рту скучно. Она прекрасно отразила это состояние.
Курильщики привыкают даже не столько к никотину, сколько к процессу курения. Отвыкнуть от процесса помогают специальные жевательные пластинки, жевание безобидной травы: петрушки, зелени, салата, укропа – кому что по душе. Некоторым помогают настои и отвары лекарственных трав.
Как бросить курить, решать вам — но прекращать отравлять себя и окружающих однозначно надо.
В борьбе с курением все средства хороши!
Прочтите также:
- Как быстро похудеть и сбросить вес надолго
- Что делать, если не везет в любви?
- Что паковать с собой на встречу с мужчиной?
- 48 вещей, которые я бы хотела сказать себе 18-летней
Share this article
Я сама курила почти 20 лет и действительно получала от этого процесса удовольствие, хотя знала, что смогу бросить данную нехорошую привычку. Пробовала бросать и через некоторое время опять втягивалась. Что бы с чем либо закончить нужно просто понять и обосновать для себя – а надо ли мне это? Бросила курить за один день – просто поняла, что мне больше не интересно и все!
Так же! Просто созрела до этого дня и все. Не курю больше 4 лет.
Я тоже курила. Бросила в 26, покуривала с 14. Бросила из-за того, что лак на ногтях желтел! 🙂
Бросила так: прочитала, если не можешь бросить курить, брось покупать сигареты. Сработало! Стыдно постоянно стрелять, плюс дома не куришь.
Гадость это редкая и стоит много денег. Не понимаю, зачем люди курят.
Курила с 16-ти лет,бросала на время беременности и кормления ребенка,потом опять начала -в 30 как то сама поняла ,что хватит -ребенок не хотела чтобы видел,бросать курить было очень трудно-каждый день уменьшала на одну сигарету,последнюю одну бросала 5 дней-но получилось.прошло три года как я уже не курю
По моему скромному мнению,пока человек сам не захочет-не избавится от плохих привычек.Я курила более 20 лет.Знакомые и друзья всячески пытались отговорить(показывали видео,рассказывали страшные истории о курильщиках,вернее,чем они закончили,было и порицание и попытки на спор заставить бросить курить),но бросила только тогда,когда поняла сама. Тратить здоровье и деньги на *никотиновые палочки* верх глупости.
Я как и все девочки подростки попробовала курить в 14, и тогда я даже не думала что это может превратиться в серьезную зависимость. Но когда через 3 года у меня заметно изменился голос меня это сильно испугало, и я начала пытаться избавляться от этой вредной привычки. Прошло уже полтора года как я перестала курить и сейчас жалею что тратила свое время и здоровье на такие глупости.
Для кого-то это как раз плюнуть, а некоторые пережив даже тяжелые болезни, вызванные курением, не могут от казаться от этой привычки. Тут все же сказывается сила воли человека, если человек сильный, то может победить и обуздать свою тягу, если же в характере нет крепкого стержня, то отказаться от этой зависимости будет крайне сложно и практически не возможно…
Я курю.. Вроде все перепробовал, но бросаю на пару дней и снова курю.. так по кругу( Сегодня начну пить травяные настои, надеюсь поможет. Спасибо за совет!
С нынешними ценами курить намного легче бросить. Очень много моих знаковых по этой причине сначала меньше курили, а потом и вовсе бросали. Уж больно кусаются цены.
Курил 2.5 года, бросить помогли родственники с помощью мощной психологической терапии: забрали на время отпуска к себе и не давали курить, покупать сигареты и постоянно чем то пытались занять меня. скажу честно без помощи курить бросить нереально, но в любом случае нужно большую волю иметь, чтобы бросить.
Курила много лет. Пробовала бросать, но так как в окружении все курят очень сложно. Вообще я не заядлый курильщик была, могла и неделю не курить, но как только кто то курит из знакомых или муж то я тоже за компанию курила. Бросила курить узнав что беременна и сразу же перестала, и знаете даже не тянет, потому что знаю что малышу это навредит. Даже если муж курит мне не охота. Даже наоборот я не понимаю как я могла столько лет курить. пробовала мужа заставить бросить, он с помощью таблеток бросил и месяца 2-3 не курил. Но из за сложной и нервной… Read more »
Курю год с перерывам, пытался бросить, получилось на пол года. Бросить курить на самом деле не так трудно как кажется. Единственная причина по которой человек не может бросить курить, это нету стимула. Еще главное чтобы было желание. Если нету никакого удовольствия и появилось желание бросить, нужно потерпеть всего месяц, потом будет легче.
Курю много лет, но так и не нашла средства которое избавило бы меня от этой привычки.Человек сам должен решить, нужно ему это или нет.Бросить курить легко, если хорошо захотеть.Нужно понять, что вам важнее, здоровье и сомнительное удовольствие от выкуренной сигареты.
Попробуйте Алена Кара прочитать. Многие мои знакомые, прочтя “Лёгкий способ бросить курить”, бросили эту пагубную привычку. Кстати, есть хорошее средство Табакс. В сочетании с успокоительными даёт хороший результат. Никотиновые жвачки, пластыри и прочая лабуда не имеют никакого смысла. Скорее всего будете живать и курить одновременно.
Курила с 18 до 35 лет. Бросала на время беременности и кормления ребенка, а потом начинала снова. Пока в одно прекрасное утро, сделав один единственный вдох, вдруг не поняла в своей голове: – “Я так больше не хочу.” Прошло уже 3 года. И чувствую я себя прекрасно без сигарет.
Для того что бы бросить курить, не надо прибегать к различным заменителям – это не поможет. Необходимо всё осознать в своей голове. Сказать самому себе, что это не нужно. Подумать о состоянии своего здоровья.
Так вот кто виноват – Колумб) Муж не курит, а я курю, и страдаю от этой ужасной привычки… Беда просто. Сколько раз не пыталась, все без толку. Нужно опять собраться с мыслями, и пробовать отказываться от этой жуткой зависимости.
Я курила 3-5 лет, очень долго не могла бросить, но один раз зашла в маршрутку в долгий путь и мы на дороге остановились и я вышла покурить. Мы что-то разговорились с водителем и он мне посоветовал книгу, которая помогает бросить курить. Я сначала не верила, но потом когда уже дочитала до конца, реально поняла что она работает. Вывод таков: каждый бросает по разному и у кого как получается.