Американский психолог Карл Пикхардт уверен, что никакая любовь не оправдывает жестокость и плохое обращение. Однако под влиянием любовных чувств люди часто теряют трезвость и не в состоянии понять, “здорова” ли их связь.
Русским женщинам, в силу их некоторой жертвенности, особенно важно определиться, правильно ли они строят тактику своей жизни.
Всем желающим эксперт предлагает 3 параметра, по которым легко оценить качество отношений.
3 параметра для оценки качества отношений
Чем более близкой становится связь между людьми, тем сложнее в ней разобраться. Порой «ради любви» люди идут на невероятные поступки и соглашаются на страдания.
Чтобы картина стала яснее, достаточно разбить многогранность совместной жизни всего на 3 аспекта, пишет автор для журнала Psychologytoday.com.
1. Отношение к себе и партнеру
В любовных отношениях, равно как и в других, важно следить за тем, как вы относитесь к близкому человеку и как относятся к вам.
Согласно мнению психолога, достаточно ответить на 4 вопроса для понимания ситуации. Четыре положительных ответа говорят о благополучии союза.
- Вам нравится, как вы относитесь к себе во взаимоотношениях с партнером?
- Вам нравится, как вы относитесь к партнеру?
- Вы довольны тем, как любимый относится к вам?
- Вам нравится, как партнер относится к себе?
Также важно, чтобы соблюдались простые условия:
- Вы считаете себя равным участником вашей совместной жизни.
- Прислушиваетесь к своему любимому человеку и его желаниям.
- Ваша вторая половинка поддерживает вас и проявляет эмпатию (сопереживание).
- Вы оба берете на себя соразмерную ответственность за успехи и провалы в жизни.
Карл Пикхардт подчеркивает, что близость или любовь никогда не могут служить оправданием унизительного обращения с человеком.
Если вы хотите здоровой привязанности, нельзя игнорировать ни один из этих пунктов.
В союзе двух людей особенную важность имеет их отношение друг к другу. Если кто-то из влюбленных позволяет себе грубость, этот союз нельзя назвать здоровым.
2. Совместное участие
Во взаимоотношениях мужа и жены, влюбленных и даже малоопытных подростков всегда присутствуют 3 противоборствующие стороны: Я, ты и мы.
Для строительства благополучного союза необходимо, чтобы интересы каждой из этих сторон были соблюдены.
Например:
- Я: Один из партнеров чувствует слишком много ответственности за все, что происходит внутри личной жизни пары. “Чтобы у нас ни случилось, вся ответственность вечно лежит на мне!”
- Ты: В паре учтены желания только одной стороны. “Мы всегда поступаем так, как ты хочешь!”
- Мы: В отношениях отсутствует личная свобода. “Мы все делаем вместе, все свободное время проводим вместе, мне нужно время для себя!”
- Отсутствие “нас”: В данном случае люди чувствуют недостаточную близость друг с другом и, возможно, проводят значительное время врозь. “Ты занят своими делами, я своими, мы практически ничем не занимаемся вместе!”
Обычно, если один из партнеров испытывает недовольство подобного плана, это влияет на отношения в целом. В данном случае, специалисты рекомендует обсудить проблему с партнером и, по возможности, прийти к общему знаменателю.
Если одному из партнеров не хватает внимания, это влияет на возможность продолжения любовной истории. Чтобы не допустить такого развития событий, необходимо для начала обсудить проблему.
3. Взаимность
Взаимность связана с поддержкой равенства в отношениях.
- Партнеры должны вносить обоюдный вклад для поддержки совместного благополучия.
- В паре также важно внимание, уделяемое друг другу. Прекрасно если люди стараются быть чутким друг к другу, что выражается через проявления отзывчивости и нежности. Это, как правило, дорогого значит.
- Трудно переоценить умение идти на компромисс. Способность поступиться собственными сиюминутными желаниями во имя общего блага говорит о многом.
В рамках данного аспекта Пикхардт рассматривает сексуальную сторону жизни партнеров.
- Секс должен доставлять удовольствие обоим участникам (обоюдный вклад).
- Комфорт и безопасность обоих должны быть учтены (внимание, уделяемое друг другу).
- Безусловно, секс должен происходить по обоюдному согласию, без манипуляции и принуждения (умение идти на компромисс).
Взаимность играет главенствующую роль в сексуальной стороне жизни возлюбленных.
Если отношения приносят боль или доставляют много переживаний, эти проблемы необходимо обсудить. Сколько бы извинений вам не принесли, важно, чтобы нанесенный вред не повторялся.
Прочтите также:
- Что такое личные границы? — Как построить здоровые отношения
- Как быстро оценить мужчину
- Рецепт счастливого брака — 3 исследования
- Сущность любви — что каждая одинокая женщина должна понять, прочувствовать и написать на зеркале дома в ванной
Заставляет задуматься об отношениях в партнерстве, а не ты мне, я тебе. Взаимопонимание – главная составляющая успеха совместной жизни. Но даже здесь должно быть пространство для тебя одного и партнер должен это уважать и принимать. Заботясь друг о друге, мы не только узнаём себя с лучшей стороны, но и учимся жить любя и ценя все самое лучшее в жизни. Очень правильно сказано, что нужно оговорить любую проблему вдвоём и тогда никакие беды будут не страшны.
Очень верно написано
Очень верные суждения, но я бы, добавила еще один пункт. Когда в семье появляется ребенок, очень важно не уйти с головой в него, но и не забывать о том что он общий, а не только мамин как правило бывает. Вот этим, отношением между детьми и родителями тоже многое определяется. И на это нужно обратить внимание. Хотя это скорее частный вопрос, который можно и в представленные три пункта внести частично.
А если в семье все неудачи основываются на ты виноват, но вместе переживем. Как это расценить? Успехи естественно это общее.
Мне кажется, что подобные статьи просто необходимо давать всем молодым людям, да и пожившим в браке тоже не помешает ознакомиться. Если, последовательно ответить на ряд вопросов поставленных в статье, то многие бесперспективные отношения прекратят свое существование или счастливых людей станет в разы больше. И да, проговаривать и проговаривать свои отношения и все время работать над ними обоим партнерам.
Безусловно, приведённые выше пункты можно счесть за универсалии в отношениях, однако если один из пунктов не уждовлетворяет, это вовсе не означает, что отношениям настал конец, ведь каждая связь – индивидуальна
Главное во взаимоотношениях что бы меня любили)) Всё для меня делали)) Особо громко говорить не нужно)) Тогда и секс и взаимоотношения будут только в радость))) Вот такие отношения я оцениваю как очень качественные)) Немало важно что бы сам партнёр подходил под нужные параметры и был им рад)) Я тоже буду стараться))
взаимопонимание и комфорт – залог крепких отношений. по моему мнению, подгонять свои взаимоотношения под какие стандарты не следует. если вам комфортно, вы общие интересы, вы не можете без своей половинки прожить и дня, не сомневайтесь это ваш человек, как бы вас не убеждали в обратном.
Надеюсь, эта информация поможет многим правильно построить отношения, основанные на взаимопонимании и уважении. Ведь эти вещи очень глубокие и важные, а семья, построенная не только на слепой страсти, крепкая и дружная. Пыл и ослепляющая страсть сойдут под влиянием быта и этот непростой период помогут преодолеть взаимность, желание сделать приятное для своей половинки.
Качество отношений оценивывается по-разному в союзе между мужчиной и женщиной. Мы не можем видеть одинаково, так как союз это Инь и Янь. В нашей семье довольно таки часто присутствует как мужской, так и женский взгляд. Беспорно, главное это обоюдное взаимоотношение к друг другу и взаимное принятия решений всех семейных вопросов. Но иногда, нужно опираться на сильное могучее, мужское плечо и давать ему, как хозяину принимать решение при этом поворачивать ловко так, голову, как нам женщинам это выгодно! Всех с наступающим самым романтическим праздником Святого Валентина!
Жизненные ситуации бывают разные всех не опишешь. Самое главное, чтобы супруги понимали и поддерживали друг друга, особенно в трудные моменты. Когда супруги понимают друг друга с полуслова, с полу-взгляда. Это и есть согласие в семье. Это означает устойчивые и здоровые отношения в семье. Это счастливая семейная пара.
Всё-таки надо бы восстановить в школе предмет “Этика и психология семейной жизни”, наполнить его материалами подобного содержания, может хоть малое зёрнышко будет заронено. А то ведь “плодов сексуальной революции” безответственно навалено по-всюду (реклама, кино, журналы), “остриё чувств заточено”, а про что-то более важное замалчивается. Да ещё и навязывается постоянно только два мнения – либо “в России мужчин меньше, чем женщин – терпи” либо “я звезда – кто платеже-способен, тот и допущен до тела”. Перекос полный! Спасибо за напоминание о важном!
В теории всё просто. Но на практике часто бывает всё наоборот. Один любит, другой позволяет любить.
Согласен! Равенство в отношениях и особенно взаимное желание сохранить эти отношения, очень важно. Лишь одно может помешать этому, чрезмерное желание быть лучшим, переусердствовать в этом плане.
Вот интересно, в пример приводят русских женщин, а другие? Все конечно же относительно. На бумаге любой совет выглядит понятно, но эти рекомендации необходимо уметь применять в жизни.
Любые отношения это отношения двух людей, ДВУХ ЛИЧНОСТЕЙ. Об этом нужно помнить всегда. И каждая из этих личностей “тянет одеяло на себя”. Конечно это не идеальные отношения. Вот когда мы стремимся к Идеальным отношениям тогда помним о партнёре, его важности, значимости. Отсюда и уважение, забота, внимание к мнению партнера.
В любых отношениях должна быть взаимная поддержка и отдача. На этом они и строятся.
В реальной жизни соблюдать такие правила тяжело. Хотя стремиться к этому можно и нужно. Много работы для тех, кто привык к идее, что мужчина глава во всем.
Отношения в паре тяжелый труд для двоих, которым нужно заниматься ежедневно. И развивать наличие “МЫ” очень важно, иначе со временем можно превратиться просто в соседей по квартире. Искать компромиссы, притираться, идти на взаимные уступки, уважать интересы и пространство партнера, а потом награда в старости. Два старика гуляют под ручку, это ли не мечта.
Екатерина,
Мне странно читать, что “отношения в паре это тяжёлый труд для двоих”. Вовсе нет. Мне с мужем очень легко и просто, легче чем с кем-либо ещё, включая маму и детей – вот с ними порой бывает сложно. А с мужем очень просто. Мы просто всегда заботимся друг о друге и бережём друг друга, стараемся сделать что-то приятное и никогда не обижать. И отношения у нас такие, о каких говорится в статье. Это вовсе не сложно и не тяжело, а наоборот, просто и легко! 🙂
Да, пожалуй взаимность – одно из главных качеств, ведь если ты ноль для человека, то бесполезно что либо делать.