Подавляющее большинство успешных людей страдают от синдрома самозванца, выяснило недавнее исследование американских ученых. Это психологическое состояние, когда человек считает, что не заслужил своего успеха, сомневается в своих способностях.

Успешные люди часто страдают от синдрома самозванца

Люди, добившиеся успеха, часто думают, что получили это благодаря удаче, а не своим способностям и умениям. Это явление психологи называют “синдром самозванца”.

Эта психологическая проблема встречается как в профессиональном, так и в личном плане. В целом, это проблема низкой самооценки.

• Знаменитости могут считать, что не заслужили своей славы.
• Модели могут сомневаться в своей привлекательности.
• Долларовые миллионеры считают себя средним классом.

Исследование ученых из Филадельфии показало, что среди студентов-медиков 87% страдали синдромом самозванца.

Это состояние опасно тем, что сопровождается депрессией, тревожностью и ощущением выгорания. При этом, синдром самозванца поддается терапии.

Главное здесь, считают психологи, — это нормализовать взгляд на себя, перестать преуменьшать свои заслуги.

Оказывается, и излишняя скромность — проблема, а не только чрезмерная самоуверенность.

Чтобы учиться на доктора, в Америке нужно показать выдающиеся оценки по всем предметам. Только самые упорные и способные ученики могут рассчитывать на прием в медицинский ВУЗ. Но именно эти способные студенты, как оказалось, сомневаются в своей одаренности и таланте.

Так что, если вы порой чувствуете себя неуверенно, — поймите, это вполне нормально. Нам всем порой доводится сомневаться в себе, но важно поверить, что наши результаты — это продукт наших усилий и все в нашей жизни заслуженно, как проблемы, так и успехи.

Знание себя и беспристрастная оценка как позитивных, так и негативных факторов, — основа уверенности в себе.

Знайте, что каждая из нас способна на гораздо большее, но в то же время, мы уже достигли очень многого, и это именно наша заслуга, а не удача.

Прочтите также:

• Что нужно женщинам и мужчинам для успеха в любви?
• Личный дневник успеха: что это, зачем он нужен и как начать вести?
• Как преодолеть комплексы и застенчивость?
• Комплекс неполноценности: почему и как с этим бороться?