Мы все хотим партнера, который уверен в себе, но насколько вы сама соответствуете этому пожеланию? Давайте рассмотрим 5 признаков неуверенных в себе людей, и как их исправить.

5 признаков, которые типичны для неуверенных людей

Автор: Nick Les

Уверенность в себе — это качество, без которого в современном мире не обойтись.

Естественность, отсутствие напряжения и улыбка – все это характеризует уверенного и устойчивого к стрессам человека, которого будут рады взять на работу, а в отношениях с другими людьми у него не будет проблем.

Какие же признаки выдают неуверенность и невысокую самооценку?

1. Нелюбовь к себе

Стоит рассмотреть такую ситуацию: девушка встречает свою подругу и восхищенно замечает ее новую прическу, тут же добавляя печально: «Не то, что у меня». Такое сравнение вызовет скорее непонимание у уверенного в себе человека.

Подобные высказывания выдают плохое отношение к себе и низкую самооценку. Поэтому никогда не стоит плохо говорить о себе и принижать свои достоинства.

Стоит рассмотреть такую ситуацию: девушка встречает свою подругу и восхищенно замечает ее новую прическу, тут же добавляя печально: «Не то, что у меня». Такое сравнение вызовет скорее непонимание у уверенного в себе человека.

2. Суетливость

Когда неуверенному человеку задают вопрос, он как можно быстрее отвечает на него. Это создает впечатление, будто он даже не задумывался над тем, что сказать.

Возможно, вам не хочется обидеть собеседника, вы боитесь, что вас посчитают некомпетентной в теме. Но быстрый ответ выдает в суетливость и тревожность.

Чтобы обдумать вопрос или предложение, не стоит отвечать сразу, лучше взять паузу. Человек с адекватной самооценкой не любит суеты и необдуманных решений.

Приобрести такую привычку не так сложно, достаточно начать с простых вопросов или просьб, привыкая держать паузу. Это повысит авторитетность ответа и доверие к высказанному вами мнению.

3. Неумение выстраивать границы ответственности

Находясь в компании, неуверенный человек почему-то считает именно себя ответственным за поддержание беседы. Если вдруг разговор заглох и воцарилось молчание, он чувствует напряжение, начинает покашливать, вздыхать, пытается что-то сказать, чувствует себя некомфортно.

Это проблема повышенной ответственности. Нужно учиться отвечать только за свои действия и четко обозначать границы своей ответственности.

Если разговор не удался, стоит расслабиться, посмотреть на ситуацию с юмором.

Находясь в компании, неуверенный человек почему-то считает именно себя ответственным за поддержание беседы.

4. Напряженное лицо без улыбки

Неуверенность и сильное напряжение отражаются на лице, и это состояние передается собеседнику.

Спокойная, безмятежная улыбка свидетельствует о том, что у вас все под контролем, а это располагает собеседника к комфортному общению. Здесь все просто — следует просто чаще улыбаться!

5. Бегающий взгляд

Общаясь с окружающими, неуверенные в себе люди избегают прямого взгляда. Это часто вызывает негативное отношение и напряжение у собеседника, так как подсознательно он ищет ответ на вопрос, почему оппонент не смотрит ему в глаза, не скрывает ли он что-нибудь?

Собеседник начинает сомневаться в словах и в том, что он интересен. Скользящий, отстраненный взгляд не вызывает расположения и доверия. А возможно, кого-то такой взгляд даже оттолкнет.

Следует смотреть не в глаза собеседнику, а между бровей. Так собеседник поймет, что его слушают.

Чтобы появилась уверенность в себе, нужно научиться любить, ценить и уважать себя независимо от оценок окружающих. Это сделает вашу жизнь намного приятнее и ярче, и, что немаловажно, улучшит качество вашего окружения!

Прочтите также:

• Как приобрести уверенность в себе?
• Уверенность дает спокойствие
• 10 вещей, которые нельзя делать в поиске мужа за рубежом
• Главная ошибка при поиске мужа на сайте знакомств Elenasmodels.com