Автор-гость: Сара Тарасова
Изначально высокий каблук вовсе не считался стильным аксессуаром для женщин. На самом деле первые каблуки — как изображено на гравюре 9 века — были созданы для мужчин всадников, чтобы предотвратить скольжение и застревание ноги в стремени. Спустя несколько столетий, в 1600-е годы, женщины нашли им иное применение, а остальное, как говорится, уже история.
В наше время существует огромное разнообразие туфель с разными видами каблуков для всех модниц мира. И хотя они, безусловно, придают определенный шарм и являются тенденцией моды, высокие каблуки могут вызвать серьезные проблемы ног.
Высокий каблук: 5 доводов “против”
1. Боль в суставах
В отличие от других видов обуви, туфли на каблуках могут вызвать серьезные осложнения в коленных суставах. Это происходит потому, что нога находится в прямом несгибаемом положении. Из-за этого вся тяжесть тела при каждом шагу переходит на колено, что может привести к сильной боли и обострении симптомов артрита.
2. Мозоли
Девушки, которые носят постоянно тесную или с заостренным носом обувь, незаметно для себя меняют саму форму ног. Их ноги начинают понемногу деформироваться. Со временем, трение, которое происходит, может привести к ужесточению кожи, появлению мозолей и натоптышей. Чтобы избежать этого, врачи советуют чередовать высокие каблуки с кедами и балетками.
3. Боль в пояснице
Любительницы высоких каблуков жалуются на неприятные ощущения в области поясницы. Дело в том, что при ходьбе огромное давление оказывается на нижнюю часть спины и вызывает затяжную боль. При этом происходит смещение позвонков и таза.
Девушки, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке, незаметно для себя деформируют форму ног.
4. Падения и растяжения
Когда женщина носит балетки, ее вес распределяется равномерно между стопой и пяткой, с небольшим давлением на лодыжку. К сожалению, каблуки могут вызвать сильный дисбаланс, из-за этого лодыжки становятся точкой опоры для всего тела. Поэтому боли и растяжения бывают довольно распространенным явлением. Телу очень трудно балансировать на высоких каблуках, так что любое падение может привести к тяжелым последствиям.
5. Вросшие ногти
Как упоминалось ранее, вред обуви на высоком каблуке проявляется в том, что она слишком сильно сжимают ногу, деформируя ее. Из-за сильного давления и постоянного трения ногти начинают врастать в кожу. В наши дни зафиксированы миллионы подобных случаев. К сожалению, эту проблему можно решить лишь хирургическим путем.
Врачи рекомендуют делать массаж стоп, ароматические ванночки и обязательно чередовать ношение обуви на высоком каблуке с обувью на плоской подошве.
Специалисты не рекомендуют туфли на высоком каблуке для повседневной носки.
Прочтите также:
- Гардероб невесты — что нужно девушке, которая ищет иностранного жениха?
- Что паковать с собой на встречу с мужчиной?
- 9 секретов стиля от настоящих француженок, или как выглядеть на миллион
- Стиль кэжуал — правила, примеры, фото
Спасибо за статью. Носила обувь на каблуках и даже ни догадывалася, что ногти могут по этой причине врастать. Очень долго страдаю этой проблемой. Один ноготь пришлось даже в том году вырвать у хирурга так беспокоило. Хотя видимых причин не было. Теперь перейду на танкетку. Спасибо еще раз.
Моя знакомая уже на столько привыкла к каблукам , что бегает на них как в кроссовках ) А мне вот и правда на них тяжело . И поясница сильно болит . Может просто обувь подобрать не могу ? Хотя вот пока меряешь , ходишь по магазину туда – сюда – все отлично , стоит выйти на улицу как начинается : ноги трясутся и такое у меня ощущение что походка смешная становится) Видимо чтоб носить каблуки нужен талант)))
Конечно, каблуки – это очень даже красиво, и девушка хорошо смотрится, и обувь. Помню,в молодости ничего,кроме каблуков, не признавала….Теперь полюбила обувь на небольшом каблучке, сантиметра 3-4, от долгого ношения обуви совсем без каблука ноги болят.Читала, что это вредно.
Как здорово, что я наткнулась именно на вашу статью. Подруга долгое время страдает от вросшего ногтя на мизинце. Мне больно смотреть на ее мучения. Поэтому я сию же секунду отправила ей вашу великолепную статью. Теперь она благодарит меня за отправленную статью, а я благодарю вас за полезные советы и довольную подругу. Я периодически сталкивалась с мозолями. Я не понимала причину мозолей, а теперь, благодаря вам, я буду чередовать туфли с кедами и балетками.
Я вообще не любитель каблуков, так как, сама высокая. Но бывает, нужно по работе носить их. Спасибо, за столь интересную и понятную статью! И кстати действительно, я знаю много случаев деформации и форму ног! Поэтому, лучше носить удобную обувь на низкой платформе.
Я не привыкла носить туфли и босоножки на каблуках – всегда была высокой, когда-то самой высокой в классе, теперь среди подруг тоже мало найдётся тех, кто выше меня… Хотя, для торжественных событий люблю каблучок, хоть и тяжеловато мне в подобной обуви, непривычно… На девушек, что умеют носить туфельки на каблуках и шпильках, смотреть очень приятно. К сожалению, мне попадается большинство из них, кто ходит в такой обуви неумело, неловко. Конечно, судить не мне, а мужчинам, но уж как по мне – не получается, надевай балетки или босоножки на танкетке – тоже очень симпатичная обувь ^^.
Каблуки, конечно, классно смотрятся, хотя иногда и они не под стиль, но это же очень неудобно. Максимальный каблук, который я носила за свою жизнь, был 6 см и с меня хватало. Тем более, как мне кажется, огромнейший каблук женщину даже и не красит. Понапридумывали всякие там лабутены, лишь бы деньги тянуть, а есть такие, которые своим здоровьем не дорожат, зато дорожат мнением всяких там окружающих. По-моему, это просто стыдно…
Очень я любила каблуки. Училась ходить на них с 12 лет. Носила их на постоянной основе. Проблем ни каких не замечала. Если не считать вросшие ногти. В 24 года порвала связки на левой ноге. И вот уже 4 года ношу только обувь на низкой подошве. И как-то очень привыкла, ногам комфортно. Ну, а туфли иногда одеваю чуть пройтись по дому.
Как верно заметила автор статьи в наше время огромный выбор моделей обуви и можно подобрать туфли на разные случаи и мероприятия. Медики установили, что самый удобный каблук 4-5 см высотой. Но ведь так хочется иногда позволять на шпильках!
Едва одев туфли на каблуке, чувствуешь себя особенной, даже походка становится другой. Идешь такая вся обаятельная и привлекательная. А ножки так противятся этой красоте, что хочется скорее стряхнуть с себя каблучки и засунуть ножки в любимые тапочки…
Я очень люблю каблуки но ношу их редко, так как не позволяет мне этого варикозное расширение вен. Но все-таки позволить себе это удовольствие иногда можно. Ведь как тут устоишь когда так много разнообразных моделей можно найти на любой вкус, да и мужчинам нравится. Тем более это классика – женщина на каблуках!
К сожалению, многие становятся жертвами этой моды. Высокие каблуки на женской ножке выглядят очень элегантно и красиво, но во всем нужно знать меру.
Очень редко нашу каблуки, в последний раз совсем перешла на плоскую обувь из-за боли в пояснице. Как верно написано о симптомах. Страдания совсем не стоят этой красоты.
Даже признавая доводы против высокого каблука, от него ведь невозможно отказаться! Вечером еле-еле несешь свои ножки до любимого пуфика в прихожей. Но с восходом солнышка именно любимые шпилечки добавляют последний штрих перед зеркалом для хорошего настроения.
P.S. в моём гарднробе есть и кроссовки и балетки. Но модельные туфли хотя-бы 7-9 см – моё настроение
Вот с этим полностью согласна! Стараюсь покупать теперь удобную обувь, без каблуков. Находилась я на каблуках и на себе испытала многие описанные пункты. Сколько раз я падала на шпильках на лестнице…сейчас забавно вспоминать эти падения, но тогда больно было. Но иногда приходиться и каблуки одевать, так как этого требует дресс-код или работодатель.
По законам моды обувь на высоком каблуке предназначена для особых случаев, а не для ежедневного ношения. Многие девушки и женщины не умеют ходить на каблуках и смотрятся глупо со стороны так, как им очень не удобно в это время. Сейчас из моды выходит обувь на высоком каблуке, наоборот, модно ходить устойчиво по земле и не травмируя себе ноги и здоровье.
Долгое время не могла отказаться от любимых и женственных туфель на каблуке. Но недавно выявились проблемы с позвоночником, доктор посоветовала отказаться от высоких каблуков, отдавая предпочтение туфлям на небольшом каблуке.
Каблуки дополняют созданный образ. Но регулярно носить обувь на каблуке и тяжело, и вредно для здоровья. Всё хорошо в меру.
Очень актуальная тема сегодня. Высокие каблуки предают, конечно же, сногсшибательный внешний вид, но временно. А косточки и другие деформации стопы – остаются на всю жизнь.
Красоту и неповторимость высоких каблуков оспаривать не приходится. Всегда приятно наблюдать за уверенной в себе женщиной, которая буквально плывёт рядом с неотразимым мужчиной, несмотря на то, что высота её каблука достигает 10 сантиметров. Но и проблемы, связанные с ношением обуви на высоких каблуках, отрицать нет смысла. Боль в коленных суставах, мозоли и поясничная боль – всё это результат любви к высоким каблукам. И ещё вот о чём следует не забывать: любите каблуки – не набирайте лишнего веса.