Мы знаем понаслышке, что люди, проживающие в обилии зеленых насаждений, выглядят счастливее и могут прожить гораздо дольше, чем жители каменных джунглей. Иными словами, природа способствует долголетию. Удостовериться в этом решили канадские ученые во главе с психологом Холли-Энн Пассморр. В результате эксперимента ученым удалось доказать, что природа делает нас счастливей. Чтобы почувствовать себя лучше, достаточно провести время на природе в окружении естественной зелени и нерукотворных красот.
Любование природой делает людей счастливее и спокойнее
Ученым Университета Британской Колумбии, проведя ряд исследований, удалось выявить, что природные красоты оказывают позитивное влияние на эмоциональное состояния человека.
В результате экспериментов исследователи пришли к выводу, что для достижения счастья и благополучия людям достаточно лишь выйти на свежий воздух и полюбоваться на природные пейзажи вокруг них, пишет Science Daily.
Мнение эксперта
«Дело вовсе не в том, чтобы тратить часы, находясь на открытом воздухе или прогуливаясь по пустыне», — говорит представительница университета и организатор исследования Холли-Энн Пассморр. — «А в обычном дереве на автобусной остановке, и в положительном влиянии, что оказывает одно такое дерево на множество людей.»
Суть эксперимента
В исследовании, которое длилось несколько недель, приняли участие 3 группы по 130 человек.
- Участники первой группы делали фотографии живой природы и детально описывала, какие ощущения при этом испытывала.
- Вторая группа получила задание любоваться рукотворными пейзажами и также фиксировать свои эмоции и чувства.
- Участники третьей, контрольной группы, были свободны от задания.
Итог исследования
В результате эксперимента удалось выяснить, что первая группа наиболее красочно и эмоционально описывала свои ощущения и эмоции. Они были переполнены восторгом, радостью и стремились поделиться этими ощущениями с окружающими людьми.
Подобная реакция в полной мере доказывает, что живая природа способна подарить людям гораздо больше счастья, чем шедевры, созданные руками человека.
Еще одно исследование пришло к выводу, что количество солнечного света влияет на ментальное здоровье. Люди, живущие в более солнечных странах, а также те, кто проживает в тропических регионах в пределах того же государства, оказались менее подвержены депрессии, чем обитатели сумрачных областей.
Выводы эксперимента
«Разница в благополучии участников первой группы — их счастье, чувство возвышенности и их уровень связанности с другими людьми, а не только с природой — были значительно выше, чем те же показатели у группы участников, которые созерцали объекты, созданные человеком,» – резюмирует Пассморр.
Таким образом, ученые выявили, что ни фотографии, ни пейзажные шедевры мировой живописи не сравнимы с влиянием живой природы и той эйфорией, которую испытывают люди, любуясь нерукотворными красотами.
Поэтому, если взгрустнулось — найдите фото красивых природных шедевров, а еще лучше, отправьтесь в места, знаменитые своими пейзажами. В идеальном варианте — переезжайте туда, где вид из вашего окна радует вас каждый день.
Это не только сделает вас счастливее и спокойнее, но и поможет прожить дольше.
Share this article
А ведь действительно человек,живущий в окружении живой природы, и болеет меньше,и живёт дольше остальных. А когда выезжаем на природу,или же в лес за грибами, чувствуем некую эйфорию, находясь там. Природа очень благоприятно влияет на людей. Вот даже ученные доказали её благоприятное влияние, как говорится в статье. Поэтому,совет: давайте общаться с природой почаще! И всё у нас будет отлично!!!)
Сложно не согласиться с этим утверждением. Просто кому-то приятно смотреть на дерево, а кому-то на морские волны. И то и другое возбуждает в душе прекрасные порывы, но только у человека доброжелательного. А злобным личностям очевидно нужно подольше предаваться таким зрелищам. Вспомнила анекдот на эту тему.
Мужчина уходит с неудачной рыбалки и сматывая удочки с перекошенным лицом бормочет себе под нос:” Если бы рыбалка так не успокаивала, то поубивал бы на фиг!”
Полностью согласна со статьей. Далеко ходить не стоит, даже в Российской федерации люди, живущие в северной части гораздо скупее в эмоциональном плане, жесткие, черствые, редко радуются чему-либо, нежели чем люди, находящиеся южнее, ближе к теплу. В Африке народ постоянно улыбается, даже не имея материальных ценностей. Да в принципе в странах солнечных, богатых зеленью и живут соответственно люди солнечные, улыбчивые, с крепким здоровьем. А в городах, где нет производств, комбинатов с опасными химическими отходами, с богатым озеленением и приближенных к природе, рождаются более здоровые детки и люди живут долго.
Я живу как раз в том городе, где природа необычайно красивая: и море, и горы, и лес. Но почему-то люди у нас вечно недовольные, трудно назвать их счастливыми. Такое впечатление, что не ценят того,что имеют. Могу сказать , что я отношусь к тем людям, для которых природа это все. Как же это прекрасно побыть иногда наедине с собой и окружающей тебя красотой. И не просто так у нас много творческих людей, художников, танцоров. Когда вокруг красота хочется творить!
Эксперимент интересный. Надо принять к сведению его, как способ избавления от депрессия)))
взгрустнулось и оп, идешь ищешь красивые места
Я живу в большом промышленном городе. Квартиру посчастливилось получить в 29 лет в период, когда активно строились молодежные жилые комплексы. Наш комплекс ( где-то 20 домов образуют прямоугольник) построили на берегу реки.Поскольку сами же и строили. то и перезнакомились очень быстро. Ну и хозяйничали сами. Детишек воспитывали сообща. Сами облагораживали внутренний двор, строили стадион внутри двора, детские и спортивные площадки, сажали цветы, кустарники, деревья. Выход к реке превратили в парк, сделали пристань. Это я все про вид из окна. Все очень красиво разрослось. Народ домой не загонишь, основная масса с утра до вечера во дворе, всем дело находится. Уже и… Read more »
Так и есть, красоты природы делает человека счастливее ,на природе на свежем воздухе ,да и подальше от людей ,чувствуешь себя свободнее ,забываешь про все проблемы и просто наслаждаешься этим прекрасным моментом . Как же я люблю отдых где можно оказаться наедине с природой, подальше и городской суеты ,появляется некая эйфория ,побыв на природе отдыхаешь и душой и телом !!!
Природа успокаивает нас, снимает стресс, повышает сопротивляемость болезням.Полностью согласна с автором, что количество солнечного света влияет на подверженность депрессиям и ощущение счастья,так как на собственном опыте убедилась в этом, когда мне пришлось пожить пару лет в южном городе.
Полностью согласна с такой отличной статьей. Действительно чтобы развеется и отдохнуть от быта и проблем мы зачастую едем на природу, где есть зачастую водоем, деревья, и там мы отдыхаем расслабляемся. И чувствуем себя просто превосходно, дыша свежим воздухом и набираемся силами. Поэтому я считаю что каждый из нас должен поддерживать природу а не загрязнять ее.
Совершенно точно – в солнечных странах люди меньше подвержены депрессиям и вообще стресс их не слишком беспокоит, потому что солнце – это жизнь! Природа в солнечных странах изумительная – как может быть иначе? Сам воздух пропитан любовью, лаской, добротой. Я очень рада, что вокруг меня тепло, светло и радостно. Долой стресс, у нас красивейшая природа!
Я поехала в январе в Германию в жуткой депрессии. Но когда я увидела Альпы в городке Миттенвальд, моя улыбка снова появилась на моем лице. а всего то горы, солнце и нет депрессии.
Ольга,
Я просто представить себе не могу жизнь без моря, солнца, тепла, ежедневных прогулок у берега моря! 🙂
Это так здорово!
Мы вообще практически «живём» на улице на веранде — специально дом так перестроили, чтобы было огромное пространство с видом на воду. Каждое утро смотрю на этот вид и любые проблемы кажутся мелочью жизни.
We are so lucky to live in this beautiful world!
представляююю какая красота. не дразнитесь 🙂
Природа творит чудеса и иногда час проведенный на зеленом зоне лучше лечит больного человека, чем больница. Я могу утверждать это без исследований, и только на собственном опыте. Мама была больная и ее состояние в больнице ухудшилась. Она твердила, что в наших родных краях будет чувствовать себя лучше, и мы привезли ее домой в маленькое село. Тут воздух свежий и кругом только деревья и кусты. Через день мама встала на ноги и привезла мне завтрак в постель. Просто природу надо беречь, как собственное здоровье.
Что любование природой делает людей счастливее и спокойнее – однозначно! Лично я, после общения с природой, набираюсь сил и становлюсь еще сильней и выносливей. А любоваться красотами природы можно бесконечно.
Стала ценить природу и сразу стала жизнерадостней намного.
Также нравится фотографироваться на природе. Только вот из всей “фотосессии” фотографий, которые стоит загружает на сайте знакомств или социальных сетях обычно не больше 4-х. Интересно, только у меня так, или у всех..)
Екатерина,
Я порой из целой сессии не могу выбрать ни одной фотки, которая мне нравится 🙁
Человек и природа – эта тема довольно долго не сходит со страниц многих публикаций так как является очень актуальной. С давних времен люди старались быть поближе к природе, заботились о ней и в награду получали здоровье, счастье, долголетие. Конечно, сейчас очень часто поднимается вопрос про экологическую чистоту природы от которой очень сильно зависит и состояние нашего организма. Да, многие люди исцеляются с помощью природы даже от таких сложных заболеваний когда медицинские специалисты разводят руками от беспомощности. Вспомните лечение травами, грязями, камнями, водами – это все окружающая нас природа. А сколько людей оздоровлялись прекрасным горным воздухом! Ведь многие сейчас страдают от… Read more »
Год назад проживали семьёй в Уфе. Очень красивая природа, много зелени… Но я выросла южнее и привыкла к теплу. Необходимость почти все лето (выдалось холодным) ходить в верхней одежде – приводила меня в уныние… Сейчас переехали. Счастью моему нет предела! Апрель – а мы уже в майках, шортах! В саду цветут тюльпаны и нарцисы – душа поёт! Природа лучший антидепрессант.
Природа очень нужна человеку. Это правда. Она влияет прекрасно на человека, на его здоровье. Не зря же все любят отдыхать выезжая в лес , либо куда то на пляж. Там себя человек чувствует себя как то по другому. Отдыхает от городской суеты. А те кто вообще живут в частном доме где то за городом и вовсе имеют иммунитет намного лучше.Поэтому нужно больше человеку быть на воздухе и куда нибудь ездить отдыхать.
Жила с рождения в курортном месте.Конечно понимала,но вот все некогда было проводить время на природе.Люди специально приезжали и восхищались.Теперь живу в большом городе.Нет здесь кислорода.Такого свежего и вкусного.
Живя в большом городе, часто возникает в голове идея поехать отдыхать на природу, видимо не просто так…. Находясь в атмосфере живой природу, будет это прогулка по лесу или восхождение на гору, сразу заряжаешься необъяснимой энергией… Приезжаешь потом в город счастливым человеком. Природа даёт заряд положительной энергии на долгое время. Так что старайтесь почаще отдыхать на природе
Природа очень влияет на нас, начиная с того, что солнце дает нам витамин D, и заканчивая моральным удовольствием) Когда ты на природе, ты ценишь то что, есть в данный момент и в данную секунду, ты видишь эту красоту, которая создала сама себя)) Ты чувствуешь спокойствие и наслаждение, и это очень хорошо))