Высокая и адекватная самооценка и самоуважение — необходимые компоненты счастья. Чем выше ваша самооценка, тем счастливее вы будете себя ощущать. Более того, тем больше другие люди, включая мужчин, захотят быть рядом с вами. Как стать Личностью с большой буквы?
Я — цельная, отдельная от других людей личность
Автор: Мария Древовера
Решите для себя:
«Моя жизнь протекает независимо от жизней других людей, мужа, родственников и даже детей. Я – отдельная, обособленная, независимая, самостоятельная, автономная, самодостаточная, цельная, полноценная личность. Я не завишу ни от кого, моя жизнь продолжается независимо от того, что делают и говорят другие люди. Я отдельна от них. Мое счастье отдельно от них. Я живу, независимо от них».
Вы — независимая личность
Каждый человек должен понять, что он является отдельной, цельной личностью, обособленной от других людей.
Здесь нет призыва к тому, чтобы вы жили в лесу и ни с кем не общались.
Наоборот, продолжайте жить своей привычной жизнью, но только измените подход к себе и другим людям: все вы отдельны друг от друга.
У каждого из вас есть свое тело, голова, мысли, чувства, интересы, заботы и жизнь в целом. И все это существует независимо от того, что делают, думают, говорят и решают окружающие. Ваше тело как насчитывало две руки и две ноги, так и продолжает насчитывать, несмотря на то, что кому-то вы можете не нравиться. У вас как была голова на плечах, так и осталась там же, несмотря на то, что на работе не выдают зарплату.
Ваши мысли и душа только ваши
Каждому человеку следует понять, что его тело, душа, мысли, чувства и жизнь в целом могут быть независимыми от того, что происходит вокруг него с другими людьми и миром.
Конечно, если случится катастрофа, тогда вы ощутите на себе воздействие окружающего мира.
Но если в вашей жизни не происходит ничего угрожающего вашему здоровью и существованию, то вы можете быть независимыми, свободными, отдельными, огражденными от злых языков, мыслей и претензий других людей.
Как избежать влияния окружающих
- Не думайте, как вы выглядите в глазах окружающих, концентрируйтесь на том, как вы себя чувствуете, следите за тем, как вы поступаете и сама себя видите.
- Не думайте о чужих мыслях про вас, концентрируйтесь на том, что вы сама о себе думаете.
Это поможет избежать влияния окружающих людей на вас.
Пример
Представьте себе ситуацию, что про вас сказали нелестные слова.
- В первом случае вы, как это обычно бывает, прислушались к чужим речам и начали думать над словами: «Почему обо мне так думают? Неужели я такая плохая? Нужно что-то придумать, чтобы это исправить…».
- Во втором случае вы не обращаете внимания на мнение человека, который вами не восхищен: «Что ж, этот человек решил заострить свое внимание на моих недостатках. Это его дело. Я принимаю себя такой, какая я есть. И буду меняться лишь в том, что сама считаю нужным».
И самое удивительное, что в первом случае, веря в критику другого человека, вы начинаете тоже думать о себе плохо.
А во втором случае вы показываете, что ваше мнение не совпадает с чужим по той простой причине, что вам важны ваши мысли и решения относительно самой себя, а не чье-то мнение, которое часто является поверхностным.
Защищайте свои личные границы
Не позволяйте другим людям диктовать, каким человеком вам быть, как жить и что чувствовать.
Повторяйте слова, приведенные в начале статьи о том, что вы обособленная личность, которая готова жить среди людей, но при этом быть автономной от них (вы сама будете решать, как выглядеть, что чувствовать, что делать, куда идти, с кем общаться и т. д.).
Будьте независимы от окружающих, позволяя и им быть независимыми от вас.
Прочтите также:
- Как поднять самооценку
- 7 практических советов как сказать нет
- Будьте эгоисткой, гните свою линию
- Что такое личные границы? — Как построить здоровые отношения
Очень правильные слова! С таким подходом к жизни становиться дышать легче. Я сама занялась работой над восприятием людей, жизни. И, кстати, у меня это неплохо получается. Есть даже утверждение: полюби себя, и возлюбят окружающие. Стоит следовать таким грамотным советам. Читаешь вас и жить хочется. Вдохновляешься и идёшь навстречу своим идеалам!
Чтобы стать личностью – необходимо, прежде всего, ценить и уважать себя, а также не позволять окружающим тебя людям влиять на твое собственное мнение. Надо уметь отстаивать свою точку зрения, даже если она и не совпадает с мнением других людей. Ведь каждый человек индивидуален, он – личность, поэтому не стоит становиться чьей-то копией – надо оставаться самим собой!
Думаю, очень важно начать относиться к себе с уважением. Такая позиция делает жизнь проще и человеку, и окружающим. Если бы каждый занялся подобной работой над собой, общество бы прогрессировало с каждым днем!
Нас очень долго учили, что эгоистично жить для себя. На первом месте всегда муж, дети. Постепенно женщина превращается во что-то среднего рода. В конце-концов теряет уважение близких, больше того, теряет уважение к самой себе. Поэтому очень важно не только внешне выгядеть хорошо, но и внутренне ощущать себя королевой. И вести себя соответственно статусу. Постепенно и окружающие подтянутся и воздадут вам должное
Моё альтер-эго говорит ДА этой чудесной статье! Я абсолютно убеждена в том, что никогда не стоит обращать внимание на посторонних людей. Они пройдут мимо, подумают себе в голове, возможно даже расскажут дома за ужином и это все! Это все что они могу сделать.. никто не заостряет особого внимания на постороннем человеке надолго, а Вам ходить и думать, накручивать.. Жить легко когда сам себе на уме и сам себе режиссер. Спасибо за статью, выговорилась и комментарии жизненные прочла.
Стать Личностью не так просто, как кажется на первый взгляд. Для этого не один день нужно упорно трудиться над собой. Высокая и адекватная самооценка и самоуважение это очень важный пункт, но переборщить с ним никак нельзя. Иначе в противном случае этот аспект станет вашим врагом – эгоизмом!
Оксана, Здоровая самооценка – это показатель психологического здоровья. Заниженная самооценка, как и завышенная – больная. Причём обычно больная самооценка мечется от завышенной (с одними людьми) до заниженной (с другими людьми). С одними я чувствую себя «выше», а с другими чувствую себя «ниже». А причина – больная самооценка в обоих случаях, причём болезнь одна – нездоровая, неадекватная самооценка. Это даже не эгоизм (эгоизм – это хорошо 🙂 ), это эгоцентризм при отсутствии саморефлексии и эмпатии у человека. А разрастается проблема нездоровой самооценки, потому что человек не живет в соответствии со своими ценностями. Жить правильно, в соответствие со своими принципами, — это… Read more »
Нужно учиться любить себя! Самосовершенствоваться каждый день, смотреть с улыбкой на жизненные неудачи. Хвалить себя даже за маленькие победы и мир полюбит Вас!))) Негативные эмоции, нужно пропускать мимо своей самооценки, и уж тем более не стоит винить себя во всем! Каждый человек уникальная личность, нас не повторить! Живем позитивом! =))
Нужная и привлекательная тема для меня. Просто уже три месяца, как я это делаю с большой дозировкой и стала немного эгоисткой. Это моя жизнь – это мои правила и все должны уважать мои правила – вот так я теперь думаю. Раньше, если я что-то делала, то 100 раз меряла, спрашивала сама себя – а что подумают, а что скажут, а почему я не нравлюсь кому-либо и так далее. Но сегодняшняя я мне больше нравится, чем вчерашняя.
Это очень сложно — быть независимой личность, живя в мире с большим количеством людей. Это чувство в себе нужно растить, воспитывать, само образовывать. Но для этого необходимы конкретные цели в жизни. Хорошая статья с позитивной мотивацией.
Нужные наставления! Особенно это актуально в современном мире, так как в обществе присутствует “стадное чувство”.
Да, да, да! Это здоровый эгоизм, помогающий действительно улучшить отношения с самим собой и с окружающими. Хотя в нашем обществе достичь это “эволюционным” путём очень сложно, матери обычно с трудом отделяют себя от мужа и ребенка и это пропагандируется из поколения в поколения, и только “революцией”, разрывом отношений или другой трудной психологической ситуации человек может сам придти к мысли, что есть Я и есть другие. Я стараюсь не впадать в “зависимость” от других, спрашивая себя “это меня убьёт? нет” и таким образом я становлюсь гораздо свободнее в своих действиях, мыслях.
Очень хорошие советы для тех, кто хочет добиться лучшего в своей жизни и избежать влияния окружающих людей. Я уже давно поняла, что большинство людей вообще мало задумываются о жизни и не очень хорошо умеют принимать правильные решения.
Полностью разделяю мнение автора! Если не любить и не уважать себя, то и все будут относиться к тебе как к чему то второстепенному. Нужно развивать себя, иметь такт и уважение к собеседникам. Нужно относиться к людям так, как хочешь, что б относились к тебе. Но и ставить себя выше окружающих не стоит. А если кто то негативно отзывается о вас, то пусть это будут его проблемы, не стоит зацикливаться и ковыряться в себе в поисках истины. Просто нужно быть собой и лояльно относиться к окружающим.
Хорошая статья, правильная. Очень часто опасность для женщины потерять свое я, приходит с появлением детей. Женщины начинают жить их жизнью, из-за чего теряет уважение и детей и мужа. Мне кажется, как только человек, начинает употреблять мы, без повода (как, например: мы в первый раз улыбнулись или мы стали ходить на горшок дальше будет: мы закончили школу, мы выйграли конкурс и т.д.) вместо я или мой ребенок, то сразу теряет свою идентификацию. Здоровый эгоизм ещё не кому не вредил.
Какие приятные и важные слова! Слова необходимые для каждого человека. Это нужно понять и принять всем! Каждый человек личность, не нужно поддаваться общественному мнению, полюбите себя и весь мир полюбит вас!))
Спасибо за эту тему, она никогда не перестанет быть актуальной! Очень отзывается моему опыту: только когда ты самодостаточен и автономен, ты – цельная личность. Обретаешь центр в себе, и что бы кто ни говорил, ты себя знаешь. Только это узнаешь не из теорий, а из реальных поступков, которые приводят к такой самооценке.
Хорошо, что в последние годы появилось много литературы и статей, подобных этой, где объясняют, как важна адекватная самооценка, что не стоит её занижать, если хочешь жить достойно. Наши родители мало задумывались о том, что, несмотря на всю свою любовь к детям, часто принижали их самооценку, сравнивая с другими более успешными учениками, говоря, что ты ни на что не годен и ничего не добьёшься в жизни, да и учителя не блистали тактом и могли в присутствии других детей загнать тебя ниже плинтуса. И вот теперь с годами мы работаем над собой, чтобы исправить ошибки воспитания, чтобы почувствовать себя личностью. Надеюсь, что… Read more »
Чтобы быть личностью, требуется немало работы, в первую очередь, над собой. В статье все правильно написано, прежде всего надо провезти работу над собой и восприятием людей и всей жизни. Посмотреть на мир с другой стороны, так сказать. Жизнь дана всего одна, и нужно ее жить для себя любимой. Каждый человек, это отдельная личность, и нам никто не может диктовать правила, каким человеком мы должны быть, как жить. Ломайте стереотипы.
Все идет с детства, если Вас воспитали как личность, все в жизни будет легко. Если Вам давали с детства право выбора, не воспитывали приказном тоне, мнение окружающих было важнее вашего, скажите спасибо родителям. Мы все личность.
В наше время очень тяжело избежать влияния окружающих людей. И нужно учиться все воспринимать правильно, и давать корректную оценку. Находить ту самую золотую середину. Правильная самокритика и самооценка развивает в нас личность. Нужно любить себя и относиться ко всем так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Советы здесь очень хорошие и полезные, есть что для себя взять.
Татьяна,
«относиться ко всем так, как хочешь, чтобы относились к тебе» — это правило морали прошлого тысячелетия. Вот вы, наверное, любите цветы, а меня букеты из срезанных цветов раздражают. Так стоит ли вам дарить мне букеты? Конечно, нет 🙂
Ваш парень, к примеру, обрадуется, если вы его схватите за причинное место и помассируете. А если он это сделает, вам может и не понравиться. Так стоит ли ему это делать? Нет.
Поэтому к людям нужно относиться так, как ОНИ этого хотят.