Полезен ли бокал красного вина в день? Долгое время многие так считали, а кто-то уверен и сейчас, что парочка-другая бокалов приятного вина не повредит.
Но это миф! Бокал вина в день вредит вашему здоровью больше, чем помогает. А именно, риск ранней смерти увеличивается на 20%, потому что алкоголь провоцирует вредные мутации в ДНК. Рак навредит организму больше, чем любое улучшение тонуса сосудов, для чего и советовали бокал вина раньше.
Даже небольшое количество алкоголя повышает риск смерти
Исследование, проведенное Медицинской школой при Вашингтонском университете города Сант-Луис, доказывает, что один бокал вина в день может вовсе не полезен для здоровья, как ранее считалось.
Ученые проанализировали данные более чем 400 000 человек, возраст которых составлял от 18 до 85 лет, и обнаружили, что у тех людей, кто выпивал 1-2 бокала алкогольных напитков 4 раза в неделю или более (что считается безопасным в настоящее время) риск преждевременной смерти был увеличен на 20%, по сравнению с теми, кто употреблял его менее 3 раз в неделю. Повышение риска смерти отмечалось во всех возрастных группах.
Исследование было опубликовано в интернет-журнале “Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования”.
“Раньше считалось, что пара бокалов алкогольных напитков в день не представляет собой ничего страшного, и даже проводилось несколько исследований, в которых было сделано предположение, что это полезно для здоровья”, — говорит Сара Хартц, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии. — “Но теперь мы знаем, что даже те люди, которые ежедневно выпивают по чуть-чуть, имеют повышенный риск смерти”.
Одно лечим, другое губим?
Чуть ранее было проведено несколько исследований, доказывающих взаимосвязь между небольшим количеством алкоголя и улучшением состояния сердечно-сосудистой системы. Однако, доктор Харц отметила, что новая научная работа показывает, что другие потенциальные риски сводят на нет это положительное действие.
Ее команда оценила риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В результате чего было обнаружено, что, хотя иногда употребление алкоголя может снизить риск возникновения проблем с сердцем, ежедневное употребление спиртных напитков повышает риск возникновения злокачественных образований, а значит, риск смерти.
“Казалось бы, употребление 1 или 2 бокалов алкогольных напитков около 4 дней в неделю, может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, но если выпивать ежедневно, вся польза пропадет”, — предупреждает Харц. — “Что касается риска развития онкологических заболеваний, любое количество алкоголя вредно”.
Новое исследование идет по пятам недавней нашумевшей научной работы, показавшей, что безопасных уровней алкоголя не существует, опубликованной в журнале The Lancet. В ней рассматривалось более 700 исследований, собранных со всего мира, и ученые пришли к выводу, что безопаснее всего не пить совсем. Но в этой работе изучались все виды употребления алкогольных напитков — от употребления небольшого количества спиртного до беспробудного пьянства.
Малопьющие сторонники ЗОЖ
Команда Вашингтонского университета сосредоточилась на анализе людей, употребляющих небольшое количество: тех, кто пил только 1 или 2 бокала в день.
Вашингтонский университет изучал 2 большие группы людей, проживающих в Соединенных Штатах: 340 668 участников в возрасте 18-85 лет (в рамках Национального анкетирования по вопросам здоровья), и еще 93 653 лиц в возрасте 40-60 лет (которые лечились амбулаторно в клиниках Управления по делам ветеранов войны).
“Увеличение риска смерти на 20% гораздо больше касается пожилых людей, которые и так уже находятся в группе более высокого риска”, — объяснила Хартц. — “Относительно малое количество людей умирает в возрасте 20 лет, следовательно рост смертности на 20% — это небольшая цифра, но все же значительная. С возрастом риск смерти от любой причины также возрастает, поэтому его увеличение на 20% в возрасте 75 лет приводит к гораздо большему числу смертей, чем в возрасте 25 лет”.
Она предположила, что по мере того, как медицина становится более индивидуализированной, некоторые врачи могут рекомендовать людям, имеющим в семейной истории проблемы с сердцем, время от времени выпивать алкогольные напитки. Но в семьях, где были зафиксированы случаи заболевания раком, врачам лучше рекомендовать воздержаться.
“Если вы адаптируете медицинские рекомендации к конкретному человеку, возможно, возникнут ситуации, при которых вы будете думать, что нечастое употребление небольшого количества алкоголя может быть полезно”, — сказала она. “В целом, я думаю, что люди больше не должны считать, что для здоровья нужно каждый день выпивать бокал вина”.
Миф о полезности бокала красного вина
Этот миф, что пить бокал красного вина в день необходимо для здоровья, может быть одним из самых опасных заблуждений современности, угрожающих здоровью. Как когда-то верили, что курение имеет положительное влияние, потому что помогает расслабиться. Но эта «польза» жестоко перечеркивается тем вредом, что наносит как курение, так и алкоголь, меняя химические процессы в огранизме и повышая шанс злокачественных образований (рака).
А содержащиеся в красном вине антиоксиданты могут быть найдены и в других продуктах, в том числе и темном винограде.
Share this article
Ежедневное употребление одного бокала вина приводит к зависимости. То есть, просто человек уже не сможет уснуть, если не выпьет этот бокал вина. А это уже шаг к алкоголизму. Пользу от употребления спиртного придумали любители выпить, чтоб как то оправдать свое увлечение, а научно доказанных фактов об употреблении спиртного нет.
Ольга, научно доказанные факты о пользе и вреде спиртного есть. Были исследования, которые показали, что при употреблении красного вина действительно улучшалась работа кровеносной системы. Но проблема в том, что это улучшение не поможет, если у человека возникнет рак. И в целом, люди, которые пьют даже просто бокал вина в день, имеют больше шансов заболеть раком, поэтому их продолжительность жизни в среднем меньше, чем у тех людей, кто не пьет каждый день. Рак возникает по статистике у 39% людей в течение жизни. Причина возникновения рака – вредоносные мутации при регенерации клеток. Поэтому, чем мы старше, тем выше шанс рака. Также шанс… Read more »
Я с вами совершенно согласна, у меня всегда было такое мнение, что полезность выпивания ежедневного бокала. придумали любители приложиться. Вне всякого сомнения какая-та полезность существует, но алкоголь-это вред для организма, разума даже в очень маленьких дозах!
Полезность в том, что красное вино разгоняет кровь в организме. Перед сном это полезно.
Rico, ученые уже доказали, что пьющие красное вино перед сном люди чаще болеют раком и у них выше процент ранней смертности. Вы все ещё хотите спорить и пить вино и гонять кровь? Ну, гоняйте, кто вам не даёт. Факты от этого не изменятся 😉
Я считаю, что ежедневное употребление алкоголя ведет скорее к алкоголизму. Каждому человеку стоило бы владеть правдивой информацией о действии алкоголя на его организм, учитывая все его особенности и хронические заболевания (если таковые есть). Вообщем, во всем хороша мера, а лучше отказ от алкоголя, на мой взгляд. В наше время существует множество альтернативных способов поддержания своего здоровья.
Заблуждений в нашем мире больше, чем правильных идей. Иногда одни диетологи утверждают, что малое количество сладкого не вредит, но самом деле сахар даже в малейшем количестве употреблять нельзя. Так и с вином, если воздействует на ДНК плохо, как можно назвать вино полезным. На самом деле все люди в заблуждениях живут и поэтому многих заболеваний становятся еще больше, и риск смерти возрастает больше и больше, несмотря что жить стало проще и технология на высшем уровне.
Тоже всегда считала бредом о пользе бокала красного вина.Миф,придуманный потенциальными алкоголиками.И во вторых,если такое вино,как на наших прилавках продают:подкрашенный спирт,то вряд ли такое вино стоит пить.Вино,если оно действительно хорошее пить можно ,но не каждый вечер.Лучше уж тогда съесть виноград.По крайней мере он содержит витамин С,поможет избавиться от мигреней и снизит уровень холестерина в крови.И……. не замучит похмельем на утро.
Ну вот, здрасте! То убеждали, что полезно для аппетита и здоровья выпить бокальчик красного или сухого вина, а теперь уже оказалось вредно…Нет, как хотите, а я в последнее исследование вашингтонской Медицинской школы не верю. В Грузии и Армении столько виноградного вина пьют, можно сказать бочками выпивают , и отличаются от многих долголетием из здоровьем. Да, и алкоголиков там не больше, чем у других.
Anna,
Во что именно вы «не верите»? Вы думаете, что ученые подтасовали данные: на самом деле пьющие люди не умирают раньше, чем непьющие?
Ученые смотрят на реальные факты: пил человек или нет, как много, в каком возрасте умер. И дали заключение: употребление алкоголя, даже в небольших количествах, увеличивает риск ранней смерти на 20%.
Этот миф, по вполне понятным причинам, неубиваем. Но происхождение его, скорее всего, связано с неправильным пониманием причин и следствия – очевидно, в тех странах, где традиционно выпивают по одному (или больше) бокалу за обедом, люди просто генетически здоровее. Вот кто-то и решил, что здоровы они и свободны от холестерина благодаря красному вину. Очевидно же, что вопреки.
Кроме того, я подозреваю, что за этим мифом может стоять хорошо продуманная маркетинговая стратегия.
Diana, с курением давно понятно, что жутко вредно, а ведь до сих пор и сигареты продают, и курят. Вот и про вред алкоголя до сих пор хотят дебаты вести и «не верить» исследованиям.
Алкоголь встречает нас с детства и провожает вдоль всей нашей жизни. Это фильмы и реклама, и отделы в магазинах, и застолья по случаю радости или горя. С ядом все понятно, никто не рекламирует и им не наслаждается. А тут так красиво и романтично. И человеку так не хочется отказываться от легкой возможности быстро расслабиться. И мысли про яд отгоняются подальше. “Все пьют, и ничего”. Русская рулетка.
ybrjkfq, большинство людей очень невежественны о том, как работает их тело. Например, рак занимает 15-20 лет сформироваться в селезенке, пока его диагностируют (рост опухали зависит от скорости регенерации клеток в органе). Почему-то нас в школе учат вещам, которые никогда не понадобятся в жизни, а как работает наше тело и органы, не учат.
Не так а что вы хотели, конечно всем давно известно что алкоголь вреден для здоровья, и те кто считал что бокал вина в день “полезен” – мне вас жаль , недалекие люди.
Да я не могу спорить что бокал красного в день принесет огромный вред, но и пользы думаю никакой, а скорее даже просто вызвать привыкание организму для потребления спиртного. Вот так наверно и получают зависимость))
Почему бы не укреплять сердце и здоровье физической активностью и полезными продуктами? Честнее признаться, что алкоголь – это удовольствие и не оправдывать его употребление разными научными якобы доказательствами. Умеренность и разумность убережет от многих проблем.
Все разговоры о пользе вина являются не более чем рекламой данного продукта. Как повысить продажи любой продукции? Начните говорить об этом везде. Когда люди постоянно о чем-то слышат им захочется это попробовать. Вот и всё цель достигнута.
Да и если подумать, какой вообще толк от этого “бокала”? Только здоровье губить.
Ну вот дожили!!! Скоро так всё вредное будет. Молоко вредное в нём холестерин, мясо приводит к образованию рака кишечника … Теперь и вино вредное стало. А вот интересно какое вино употребляли испытуемые? Фабричное или домашнее? Мне кажется, что от домашнего не будет такого вредного эффекта.
lenasol, читайте подробнее методологию исследования — никаких «испытуемых» не было, а просто проанализировали данные о смертности людей, которые пили вино и непьющих, и у пьющих на 20% выше риск преждевременной смерти. Они по собственной воле пили или не пили алкоголь, то есть это было наблюдение, а не эксперимент.
Уже давно очевидно что алкоголь вреден для здоровья. Все кто считал что бокал вина в день полезно, то вы глупые люди. Даже один бокал в день может привести к привыканию.
Влад, проблема не в привыкании, а в том, что алкоголь провоцирует вредные мутации и увеличивается шанс возникновения рака и ранней смерти.
Хорошее вино в небольших количествах вряд ли повредит…при условии если его редко употреблять. Иными словами, только по праздникам и то бокал, максимум два и именно хорошего вина, а лучше домашнего. Хотя знаю людей очень преклонного возраста, которые всю жизнь выпивали (в меру) примерно как профессор Преображенский у Булгакова – рюмочку за обедом. Но даже это не для меня… Предпочитаю чай, хорошо заваренный, ароматный и абсолютно не понимаю людей, которые не могут обходиться без спиртного!!! Ведь жизнь важнее сомнительного удовольствия…Так что исследователи правы в одном – алкоголь каждый день вреден , тем более что количество “невредного” алкоголя установить трудно, мне кажется…Ведь… Read more »
Естественно, что в алкоголе нет пользы, даже то самое пиво вызывает огромную зависимость и убивает клетки мозга. Конечно, с такой пропагандой алкоголя в наше время очень сложно отказаться от него совсем, но надо думать о своем здоровье и о здоровье своих будущих детей и не поддаваться этой зависимости.
Rush93, я не пью совсем уже почти 2 года — и ничего в этом сложного нет. Сложно заставить себя что-то делать, а не делать (не пить алкоголь) — это как раз легко! 😉
Статья очень актуальная и полезна для изучения многим слоям населения. Именно в этом тексте доказывается утверждение о том, что все, что больше допустимой нормы приносит вред а не пользу. Вы знаете существует польская пословица:”Що занадто – то не здрово!”, что обозначает если чего-то слишком много – это не для здоровья. Ведь вспомните существует неопределенное количество примеров, когда самый безобидный продукт питания в избыточном приеме может навредить человеческому организму. Это относится к полезности кофе когда пару чашек кофе приносит пользу, а больше – проблемы, тоже самое и с чаем. Конечно такая же история и с вином. Какое бы вино не было… Read more »
Swetlana, истории из жизни — это одно, а научные исследования — совсем другое. Ученые берут большие массивы данных и начинают сравнивать подобное с подобным: берут данные людей, одинаковые во всем, кроме одного показателя (например, употребление бокала вина в день) и после этого берут показатель сравнения (например, продолжительность жизни) и гоняют данные через математические модели. В результате, в случае бокала вина в день, получили вывод, что он на 20% увеличивает риск преждевременной смерти. Это при употреблении «в норму», без алкоголизма. То есть, доказали, что миф про полезность бокала вина — всего лишь миф. На самом деле даже «в меру» бокал вина… Read more »
Это вечный дискуссионный вопрос. И будет он существовать вечно, пока в исследованиях не исчезнет субъективизм и личные интересы. Алкоголь и вреден и полезен, красное вино одним помогает, а другим вредит. И тут зависит только от грамотного взгляда и объективности. Народы Кавказа и французы имеют пользу от красного вина, в силу своего генофонда, а например те же якуты или ненцы будут иметь проблемы в организме, даже от незначительных доз алкоголя в силу того же генофонда. Ученые верно подметили, что алкоголь вызывает мутации, но почему то они умалчивают о вариациях этих мутаций. Народы Кавказа или Балканского региона веками пили вино, что и… Read more »
Ну конечно пить каждый день бокал красного вина скорее вредно, это то как раз понятно, но все же ситуации, в которых красное вино может быть лекарством есть. Мне, например, дантист его рекомендовал пить, когда пришлось сделать несколько рентгеновских снимков челюсти за 1 неделю.
Anna, исследования о вреде бокала вина и алкоголя совсем новые — их опубликовали только в этом году. Многие врачи раньше рекомендовали вино, потому что были другие взгляды, считалось, что вино даёт полезные элементы.
Пить – вредно! Хоть в больших дозах, хоть в малых. Побольше эту информацию распространяйте, а то есть любители говорить: “Вот знакомый дед моего деда пил и курил и дожил до 90 лет”. Только вот никто не знает этого деда. Правильно все написано выше, не нужно провоцировать болячки этим злополучным “бокальчиком вина”.
В нашие время, человек который ведет здоровый способ жизни, может умереть от рака, хотя при этом не имея генетических проблем от старшего поколения. Может от изменение структуры ДНК, то есть мутация внутреннего строения клеток.
И правда, употреблять каждый день, риск рака повышается, но алко-зависимости повышается в тройне.