Критика — это хорошо или плохо? Как реагировать на критику? Что делать, если собеседник переходит грань и прибегает к оскорблениям? 5 советов как остановить зарвавшихся критиканов.
Критика — яд для слабых и лекарство для сильных
Автор: Жанна Ким
Представь себе жизнь без критики: все делают друг другу комплименты, неудачи никого не волнуют, а если кто и обратит на них внимание, то промолчит. Все, пора снимать розовые очки – такой мир не для нас.
Критика как стимул
Конечно, не стоит обращать внимание на каждое замечание. Всем не угодишь, и не нужно!
Однако существуют категории людей, чья критика действительно основательная.
- Если бы родители не напоминали нам каждый раз выровнять спину, что было бы с позвоночником?
- Если бы еще в школе учителя не критиковали за списанное с Интернета сочинение, научились ли мы ясно и интересно выражать мысли письменно?
Критика может стать стимулом к совершенствованию. Если замечание делает человек, которого считаешь авторитетом, это лучшая мотивация. Проанализируй ошибки и уже в следующий раз услышишь одобрение от этого же лица. Такие люди критикуют не для того, чтобы показать твое неумение, а потому, что верят: ты можешь лучше.
Критика позволяет лучше увидеть ситуацию
Иногда со стороны действительно виднее.
- Например, когда ты перечитываешь свой текст в третий раз, то уже не замечаешь ошибок.
- Однако покажи материал другу, который до этого момента его еще в глаза не видел.
- Товарищ сразу скажет, где ты забыл поставить точку, а где употребил слово дважды.
Возможно, именно поэтому мы берем с собой друзей или родителей, когда идем в магазин за новой курткой или туфлями.
Еще один хороший вариант – спрашивать совета у детей. Недаром Иоганн Гете считал, что реалисты – это не взрослые или пожилые люди, а именно дети. Ведь они не умеют врать и не боятся никого обидеть своими словами. Не знаешь, какую рубашку выбрать на встречу, – спроси у младшего брата или сестры. Их советы будут наиболее честными и бескорыстными.
Негативная критика и как ее воспринимать: 5 советов против зарвавшихся критиканов
Мы определили, что полезная критика действительно существует и с ней бороться не надо, однако есть и другой вид. Иногда критиковать всех и все становится стилем жизни человека, а его замечания не имеют никакой подоплеки или пользы. Такие «вампиры» питаются негативными эмоциями других, а наша задача – не стать их жертвой. Эти несколько вариантов помогут.
1. Согласись
Когда кто-то делает неприятные замечания, скажем, по внешнему виду, он хочет тебя обидеть. Человек окажется в тупике, если ты не отреагируешь на его слова негативно, а еще и согласишься с ним.
- Например, когда слышишь: «У тебя такие странные брюки. Я бы их не носил», – отвечаешь: «Да, спасибо. Я для этого и стараюсь».
- После такого приема собеседник просто не подберет слов. Он пытался «потроллить» тебя, однако получилось наоборот.
2. Не обращай внимания
Игнорирование – второй выигрышный выход из ситуации. Человек, который критикует, надеется на обратную связь, на ответ.
- Можешь бросить взгляд и дальше разговаривать с кем-то другим.
- В этой ситуации тебе не придется смущаться, а вот обидчику – возможно.
3. Смени тему
Если для тебя очень важно сохранить хорошие отношения с человеком, который критикует, смени тему разговора.
Например, спроси: «А ты не смотрел в Интернете, какую погоду прогнозируют на завтра? Потому что я планирую пойти на пикник». Собеседник не станет развивать дальше предыдущую тему, ведь придется ответить на твой вопрос.
- Первый вариант – он просто забудет, что начал тебя критиковать.
- Второй – поймет, что ты не желаешь говорить об этом и реагировать на его слова.
4. Пошути
Ирония и самоирония бывают лучшими способами реакции.
- Вот знакомый говорит: «Ого, у тебя такие заметные синяки под глазами».
- Попробуй ответить: «Так и должно быть. Это на случай зомби-апокалипсиса. Хочу, чтобы зомби приняли меня за своего: тогда я еще буду иметь шанс спасти мир. И тебя, кстати, тоже».
Такие шуточные ответы можно подобрать и к более серьезным оскорблениям.
5. «Хорошо, что ты не решаешь вместо меня»
Если предыдущие варианты не помогли и человек дальше тебя обижает, на этот случай существуют особые фразы.
- «Я бы на твоем месте никогда не слушал эту группу», – комментирует знакомый твою любимую песню.
- Дай ему понять, что он сказал лишнее и неприятное, использовав фразу «тогда прекрасно, что ты не на моем месте» или «что же, тогда я бы не доверила тебе подобрать плейлист на мою вечеринку».
Полезная литература
- Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей». Научит развивать личные и профессиональные отношения, реагировать на критику и самому критиковать так, чтобы не обидеть собеседника. В отличие от других книг-самоучителей, произведению свойственна простота, ясность, наполненность диалогами и практическая направленность.
- Роберт Чалдини «Психология влияния». Интересная и полная полезных советов, эта книга не зря стала популярной во всем мире. Прочитав ее, ты научишься различать манипуляцию и противодействовать ей, забудешь про комплекс жертвы и всегда будешь находить достойный ответ на оскорбления.
- Эрик Берн «Игры, в которые играют люди». Несмотря на то, что книга была издана еще в 1964 году и это одна из самых популярных в мире книг по психологии, в России она приобрела популярность лишь в 2015 году. Будь готова, что эта книга требует концентрации внимания. Если предыдущие произведения отличаются понятностью, то в этом, чтобы понять абзац, порой нужно будет перечитывать его дважды. Однако книга учит анализировать свое поведение и отношения с окружением, позволяет осознать, что руководит нами, когда мы слышим критику, и как контролировать реакцию на нее.
Прочтите также:
- Что делать, если недостаточно мотивации? 10 советов
- Хвалить нельзя критиковать
- Как женщина обесценивает усилия своего мужчины
- Невыученные уроки. Почему в жизни не везет, все не так, ничего не радует?
Да действительно часто мы нуждаемся в критике, но воспринимаем только ту критику, которая звучит от человека, который в нашем лице авторитет. Если же нас критикует не приятный нам человек или что еще хуже – чужой, то не у всех из нас хватит терпения и самообладания его слушать. Главное объяснить человеку корректным и понятным для него языком.
Если человек сильный и состоявший личность – то каждую критику слушает, делает анализ для себя и если есть возможность, то меняет эту сторону в себе, становится лучше. А для слабых, иногда критика, убивает даже самые лучшие качества. Это мое личное мнение и думаю, что каждый человек без критики не может развиваться и состояться, как сильная и мудрая личность.
Критику не нужно воспринимать близко к сердцу и переживать, ее просто надо выслушать. Ведь это мнение со стороны любей которые тебя окружают и иногда это мнение становится очень полезным. Просто необходимо сделать выводы для себя и может где-то прислушаться к тем словам. И на критику не стоит реагировать, иногда люди специально провоцируют критикуя какие то черты человека, в этом случае надо быть умнее тех людей.
Я очень согласна с тем, что действительно критика убивает слабых и мотивирует быть лучше сильных людей. Был опыт в моей жизни когда от одного человека исходила и полезная критика и критика, которой хотели меня задеть. Портить с человеком отношения было нельзя, т.к. это был мой руководить. К счастью наши пути разошлись и спустя некоторое время я могу с уверенностью сказать, что это был огромный опыт в общение с таким сложным человеком, который сделал меня более стрессоустойчивой и уверенной в себе. Я научилась контролировать свои эмоции и теперь точно знаю что нельзя гнобить людей с которыми тебе работать.
Все мы понимаем, что критику не надо принимать близко к сердцу, а просто делать выводы. Но ведь на самом деле все наоборот, принимаем к сердцу, а выводов на делаем. Эмоции не дают правильно оценить критику. Обида на себя и критикана побеждает все! Надо изучать психологию!
Критику не надо принимать слишком близко к сердцу и волноваться, ее нужно выслушать. Это мнение людей и иногда это мнение бывает очень полезным. Мнение со стороны иногда бывает даже очень полезным. Нужно выслушать, проанализировать, принять к сведению некоторую критику, прислушаться к советам. Не стоит слишком эмоциально реагировать на критику.
Слышать критику нужно, но только от людей, которые тебе реально хотят помочь и подсказать хорошее, а не от тех людей, которые к тебе плохо относятся. Часто ты не замечаешь очевидных вещей и взгляд со стороны нужен. Поэтому критика критике рознь.
На критику не возможно не реагировать – это естественная реакция человека. Просто критика критике – рознь. Есть конструктивная критика, на нее грех обижаться, просто проанализировать ситуацию и извлечь полезное для себя. А есть разряд критикующих. которые пытаются за чужой счет вырасти в собственных глазах, в этой ситуации тоже есть смысл сделать для себя определенные выводы
У меня проблема с критикой так как это со мной стороны делает меня сильнее,а с другой стороны разбивает сердце. И я незнаю как с этим бороться . Это и хорошо и плохо потому что из одной горкой фразы все мечты распадаются.у кого тоже так кто как бороться с этим расскажите?
Да, критика для сильных людей.А слабые люди критику ну никак любят.она их губит.а сильных людей критика учит стать сильнее и мудрее.
Соглашусь о том, как отрицательная критика влияет на нас. Но в тоже время – мы нуждаемся в ней. Каждый человек, каков бы не был восприимчив, ожидает в свой адрес определенную оценку, неважно чего: внешнего вида или поведения.
Отличные советы! Беру на заметку. Иногда хочется поставить на место заядлых критиков.
Я нормально отношусь к критике в свой адрес. А людям нужно быть еще и самокритичными.
Ахааахаа «У тебя такие странные брюки. Я бы их не носил», – отвечаешь: «Да, спасибо. Я для этого и стараюсь». классная фраза, нужно запомнить))) Вообще я думаю что не стоит воспринимать критику. Только если что-то действительно важное и требует внимания. Но есть такая категория людей которые по хуже “вампиров” будут. Лично знаю таких людей, которые не просто критикуют, а доводят до слез, истерик и нервных срывов, и пока человек не заплачет, то этот “вампир” не остановится. Поэтому нужно работать над собой и не поддаваться критике.