Токсичные люди обожают портить другим настроение, именно в этом они находят наслаждение. Вы можете наткнуться на такого как в большом собрании людей, так и онлайн. Как защитить себя от подобных типов?

Как правильно выстроить общение с токсичными собеседниками: 3 совета

Токсичные личности любят провоцировать окружающих. Они стараются сделать так, чтобы люди пожалели их, рассказывают им о своей тяжелой судьбе или же, наоборот, выступают против кого-либо слишком агрессивно, пытаясь испортить человеку жизнь. Как же можно защититься от этого негатива?

1. Не будьте слишком эмоциональны

Такой тип, как правило, задевает своего собеседника, чтобы тот отреагировал, пожалел, разозлился или начал конфликт. Эмоции — вот что нужно этим людям. Именно поэтому важно сохранять спокойствие и безучастность к разговору.

Эмоции — вот что нужно этим людям. Именно поэтому важно сохранять спокойствие и безучастность к разговору.

2. Не давайте собеседнику  контролировать разговор

Если человеку не нравится, о чем говорит токсичный товарищ, стоит перевести тему или высказать свое мнение по поводу других вещей. А если на вас оказывается давление, то беседу лучше прекратить, не нужно вовлекаться в нее эмоционально.

3. Внезапно замолчите

Именно с помощью молчания и игнора можно справиться с токсичным человеком.

Не нужно отвечать на выпады в свою сторону. Не следует выдавать какую-либо реакцию, достаточно лишь посмотреть человеку в глаза и ничего не говорить. Возможно, благодаря этому он станет спокойнее.

По возможности общение с неприятными личностями стоит сводить на нет.

По возможности общение с неприятными личностями стоит сводить на нет.

Выводы

Как только вы поняли, что ваш собеседник не пытается наладить контакт или выяснить факты, а просто стремится вывести вас на эмоции или создать скандал, вежливо и тактично устраните себя из ситуации.

Это может быть так просто, как уход в туалет или необходимость принять важный телефонный звонок. Вы не обязаны оставаться в беседе, которая вам не доставляет удовольствия, и имеете право покинуть площадку под любым удобным предлогом, даже если он выдуманный.

Прочтите также:

• Как уйти от нарциссиста. 6 шагов к разрыву токсичных отношений
• Разговоры о бывших партнерах любимого человека
• Как начать новую жизнь?
• Навыки общения: можно ли их улучшить?