Увеличить личную эффективность реально, если перестать разбазаривать время на ненужные вещи. Но как это сделать в реальности?
Как перестать тратить время на ненужные вещи
Автор: Nik Les
Эффективность — это соотношение результата, полученного личностью, и ресурсов, затраченных на его достижение.
Личная эффективность очень важна для современного человека. Но чтобы ее развить, возможно, придется поменять свое окружение, а иногда и весь образ жизни.
Ведь если вы хотит развиваться, важно окружить себя успешными и позитивными людьми, которые наполнят жизнь только радостью и мотивацией.
Все дело в том, что окружение очень сильно влияет на вашу личность, восприятие мира и продуктивность.
Итак, на чем сосредоточить внимание?
1. Перестать делать слишком много задач
От чего точно придется отказаться, так это от выполнения сразу нескольких дел. За какое-либо задание стоит браться лишь в том случае, если вы закончили предыдущую работу.
2. Отдых
То же касается и отдыха от какой-либо деятельности. Отдых — это время расслабления, когда вы не думаете о том, сколько же придется еще сделать. Вы отключаете свои мысли и полностью сосредоточиваетесь на восполнении необходимой энергии. Только так возможно отдохнуть качественно.
3. Фиксирование успеха
Для того чтобы обрести большую мотивацию, фиксируйте прогресс своей деятельности.
- Например, если учите язык, важно записывать в словарь все выученные слова и фразы.
- А во время чтения книги достаточно запоминать лишь количество прочитанных страниц и общий смысл произведения.
CommentsКомментарии ( 0 )