Курение — одна из самых древних привычек человека.
Еще тысячу лет до нашей эры индейцы увлеклись табаком. Европейцы, благодаря Колумбу, познакомились с табаком в начале 16 века.
Автор-гость: Марина Александрова
В середине этого же века в Европе появилось мнение, что табак — это лекарство. Но уже в 30-е годы 17 века стало понятно, что это совсем не лекарство. Курение табака стали запрещать. Во второй половине 18 века появились научные работы, доказывающие вред курения, а вскоре из табака выделили никотин.
С тех пор мнение медиков о вреде курения вообще и никотина, в частности, не изменилось. Человечество под влиянием и руководством медиков старается преодолеть эту привычку и совершенно правильно делает.
Курение — это такая же психологическая зависимость, как и прочие. Поэтому начинать нужно с формирования гармоничного психологического состояния курящего. Еще лучше — начинать раньше, до начала курения.
Можно попытаться посмотреть на ситуацию со стороны. Кого-то отучает от курения подсчет стоимости этого сомнительного удовольствия, другого — перспектива получить желтые зубы и увядающее лицо.
90% некурящих мужчин не захотят общаться с курящей девушкой или женщиной.
Огромное значение имеет общественное мнение. Когда в каком-то месте, обществе, городе курить не принято, то быть белой вороной вряд ли кому-то захочется. И наоборот. Поэтому очень хорошо, что увеличивается количество поклонников здорового образа жизни.
Вот, например, даже всеми любимая прима — Алла Борисовна — тоже недавно бросила курить. Рассказывая о своих ощущениях, сказала, что теперь во рту скучно. Она прекрасно отразила это состояние.
Курильщики привыкают даже не столько к никотину, сколько к процессу курения. Отвыкнуть от процесса помогают специальные жевательные пластинки, жевание безобидной травы: петрушки, зелени, салата, укропа – кому что по душе. Некоторым помогают настои и отвары лекарственных трав.
Как бросить курить, решать вам — но прекращать отравлять себя и окружающих однозначно надо.
В борьбе с курением все средства хороши!
Прочтите также:
- Как укрепить здоровье и улучшить внешний вид всего лишь за неделю
- Как кофе и сигареты влияют на зубы
- 10 привычек для здоровой жизни
- Что именно разрушает вашу жизнь и вгоняет в депрессию
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )