Вопреки распространённому мнению, критика может быть очень полезной, ведь именно она позволяет увидеть себя как бы со стороны и оценить, какое впечатление мы производим на окружающих. Конечно, речь идёт о продуктивной критике.
Но как отличить полезные указания от вредной атаки?
Критика против провокаций: как отличить?
К сожалению, чаще всего мы сталкиваемся не с полезной критикой, а с совсем другими явлениями, маскирующимися под нее – с провокацией и манипуляцией.
Как понять, что человек, режущий вам «правду-матку» в глаза, действительно желает вам добра, а не преследует свои, узкокорыстные интересы?
Почему нас критикуют?
Вы никогда не задумывались над тем, для чего люди вообще критикуют друг друга?
Ведь, казалось бы, для нормальных отношений достаточно сделать вид, что вы – идеал красоты и ума, и пользоваться вашей симпатией. Мы очень любим людей, говорящих нам комплименты, порой даже не различаем, что это – искренняя похвала или обычная лесть.
Как нам кажется, окружающие начинают критиковать в нескольких случаях:
1. Когда ваше поведение или личные качества создают реальную проблему
- Скажем, если ваша привычка делать преждевременные выводы ввергает компанию, в которой вы работаете, в убыток.
- Или в случае, когда вы из позднего возвращения мужа домой делаете трагедию с намёком на супружескую измену.
В этих случаях вполне закономерно, что ваш собеседник вам говорит: «Ты слишком спешишь с выводами. Сначала подумай, а потом уже действуй». Это пример конструктивной критики, даже если вы от неё не в восторге.
2. Когда человек желает вам добра
Возможно, в его представлении «добро» – совсем не то, чего вы для себя желаете, но он искренне пытается дать вам совет, который, как ему кажется, поможет вам стать счастливее.
Мамины слова о том, что юбка должна быть подлиннее, продиктованы не ворчливостью, а заботой о вас.
Такую критику стоит фильтровать на предмет целесообразности, но с ходу отвергать не надо и уж тем более обижаться на неё.
3. Когда человек преследует свои цели
В сущности, ему совершенно не важно, мешает или помогает ваше качество вашей же жизни, он удовлетворяет свои потребности.
- Скажем, подруга, намекающая на то, что в вашем возрасте стыдно не знать, кто такой Кафка, скорее всего, просто хочет на вашем фоне выглядеть образованной интеллектуалкой.
- А говорящий о вашем бессердечии кавалер просто-напросто желает затащить вас в постель.
К сожалению, именно на такие провокации мы реагируем болезненнее всего, ведь манипулятор хорошо справляется со своей задачей: затрагивает наши чувства и эмоции. А там, где правят бал эмоции, логика отсутствует.
Критика? Нет – провокация!
Как же понять, что это манипуляция либо провокация?
1. Обвинение
Если на вас прямо и недвусмысленно вешают ярлык «ленивой», «нечуткой», «безвкусной» и так далее, то, скорее всего, такая «критика» – это всего лишь сброс негативной энергии критикана.
Он чем-то разгневан, на кого-то зол или чего-то боится, и вместо того, чтобы проработать свои чувства, передаёт вам по эстафете порцию своего негатива и агрессии.
Худшее, что вы можете сделать – это принять его «подарочек» и расстроиться.
Позитивная критика, в отличие от деструктивной, анализирует не личность в целом, а её поступки. Не «ленивая», а «сегодня ленишься», не «злая», а «ответила со злостью».
2. Последующая выгода
Таких манипуляторов «пруд пруди», и вы чуть ли не ежедневно с ними сталкиваетесь. Человек как бы вам намекает на то, что вы недостаточно хороши, и ждёт, когда вы начнёте доказывать ему обратное.
Например:
- «Я не уверен, что такая задача тебе под силу».
- «Всем, кроме тебя, видно, как мне тяжело».
- «Да, я думал, что ты добрее и душевнее!»
Эти критиканы своими словами понуждают вас действовать в их интересах, разумеется.
Достаточно запомнить несколько фраз, которые помогут вам отражать атаки таких деятелей, и вы избавитесь от их назойливого внимания к своей персоне.
Прочтите также:
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )