Увеличить личную эффективность реально, если перестать разбазаривать время на ненужные вещи. Но как это сделать в реальности?

Как перестать тратить время на ненужные вещи

Автор: Nik Les

Эффективность — это соотношение результата, полученного личностью, и ресурсов, затраченных на его достижение.

Личная эффективность очень важна для современного человека. Но чтобы ее развить, возможно, придется поменять свое окружение, а иногда и весь образ жизни.

Ведь если вы хотит развиваться, важно окружить себя успешными и позитивными людьми, которые наполнят жизнь только радостью и мотивацией.

Все дело в том, что окружение очень сильно влияет на вашу личность, восприятие мира и продуктивность.

Итак, на чем сосредоточить внимание?

1. Перестать делать слишком много задач

От чего точно придется отказаться, так это от выполнения сразу нескольких дел. За какое-либо задание стоит браться лишь в том случае, если вы закончили предыдущую работу.

2. Отдых

То же касается и отдыха от какой-либо деятельности. Отдых — это время расслабления, когда вы не думаете о том, сколько же придется еще сделать. Вы отключаете свои мысли и полностью сосредоточиваетесь на восполнении необходимой энергии. Только так возможно отдохнуть качественно.

3. Фиксирование успеха

Для того чтобы обрести большую мотивацию, фиксируйте прогресс своей деятельности.

• Например, если учите язык, важно записывать в словарь все выученные слова и фразы.
• А во время чтения книги достаточно запоминать лишь количество прочитанных страниц и общий смысл произведения.

Прочтите также:

• Ученые назвали 2 основных ключа к успеху
• Время — самый ценный ресурс
• Что нас мотивирует?
• Чего вы хотите больше всего? На этом и концентрируйтесь