Зачем заниматься медитацией

Зачем заниматься медитацией

Наверняка вы слушали про медитацию, но, возможно, не до конца знаете, что это такое и зачем она нужна. Давайте разберемся сегодня, зачем заниматься медитацией и какая в этом польза. Медитация — для чего она нужна…