fizicheskaya aktivnost

30 минут физической активности уменьшают риск ранней смерти на 50%

Простой секрет долголетия Малоактивным людям достаточно заменить лишь полчаса времени, проводимого сидя, хотя бы легкой физической нагрузкой, чтобы значительно снизить риск ранней смерти. Это продемонстрировали результаты нового исследования Американского онкологического общества (ACS), опубликованные в журнале…