Как избежать стресса

При сегодняшнем темпе жизни большинство из нас чувствуют воздействие стресса. Работа, карьера, семья, дети, родители, транспорт, магазины, друзья, коллеги, дача, ремонт, путешествия, развлечения, интересы… Мы хотим иметь все, лучшего качества и побыстрее. Неудивительно, что возникает необходимость снять стресс. Как правильно снять стресс? Старинное средство расслабления — алкоголь — становится причиной дополнительных проблем при постоянном употреблении.…