5 способов расслабиться, когда вас душит стресс

Автор-гость: Екатерина Катагле Бывают дни, когда волнение и напряжение захватывают нас целиком. Некоторые люди в такие моменты немедленно прибегают к помощи алкоголя, чтобы расслабиться и успокоиться. Другие же не теряют оптимизма и энтузиазма, полагая, что старые ошибки в прошлом, а будущее будет лучше. Но есть и третьи. Те, кто, ложась в постель по вечерам, мучительно…