Есть люди, которые атакуют открыто, но есть и такие, кто вроде бы не агрессивен, но на самом деле, скрыто делают то же самое.

Пассивная агрессия и как с ней бороться

Автор: Nadya N.

Если кто-то открыто говорит о том, что его беспокоит или что ему не нравится, и тем самым обсуждает свои чувства, можно отреагировать на это и избавиться от проблемы. Однако другое дело, если кто-то молча дает понять, что он зол – своим агрессивным поведением или выражением лица.

Этот тип агрессии принять и понять значительно труднее, потому что ключа к разгадке нет. В результате тот, на кого направлена агрессия, чувствует себя плохо. А обсуждать причину с пассивно-агрессивными людьми просто невозможно, потому что они не скажут причину.

Откуда берется пассивная агрессия?

Пассивно-агрессивные люди страдают расстройством личности. В основном это люди с очень негативным мышлением.

Их отношение характеризуется в основном сарказмом и обесцениванием всего в их окружении. К тому же они крайне подозрительны и скептичны.

Большинство пассивно-агрессивных людей постоянно чувствуют, что их неправильно понимают и к ним относятся несправедливо.

Что типично для пассивно-агрессивного человека?

• • Он может плохо говорить о человеке за спиной, вместо того чтобы прямо сказать, что его беспокоит.
  • Он пытается манипулировать, искажая факты — так долго, что в какой-то момент человек начинает сомневаться в собственном восприятии.
  • Он может говорить невероятно гадкие вещи. А если на него за это обижаются, это, по его словам, была просто шутка.
  • Он мастер саркастических замечаний.
  • Он не идет на компромиссы и не позволяет говорить о себе.
  • Он избегает конфликтов, но дает почувствовать, что его что-то беспокоит.
  • Вместо того, чтобы открыто говорить о проблемах, он атакует исподтишка. Месть подходит ему больше, чем поиск общего решения.
  • Он всегда винит других в своих ошибках.

Его поведение раздражает, потому что то, что он говорит, часто не соответствует тому, что думают окружающие.

Пассивно-агрессивные люди говорят плохо о человеке за спиной, пытаются манипулировать, искажая факты. Они мастера саркастических замечаний.

Как бороться с пассивно-агрессивными людьми?

Не следует автоматически предполагать, что пассивно-агрессивные люди ведут себя злонамеренно. Многие из них даже не осознают, что они пассивно-агрессивны, и что они не умеют правильно вести себя в конфликтных ситуациях.

Вот почему открытый разговор — это первый путь к выздоровлению. Не в споре, а в спокойную минуту. И не обвиняя — это особенно сложно для пассивно-агрессивного типа, — а объясняя ему, почему его поведение часто бывает трудным и болезненным для окружающих.

Объясните ему, как можно иначе разрешить конфликт, и что этот способ проще приятнее. Разговор — это хотя бы начало.

Осознание самим человеком того, что он пассивно-агрессивен, всегда является первым шагом к улучшению. Однако ему нужно работать над собой.

Прочтите также:

• Агрессия мешает достичь целей
• С помощью каких уловок манипуляторы управляют людьми
• Манипуляция и честность в отношениях
• Свобода и счастье в отношениях