Отличный принцип жизни: «сначала съешь десерт».
Впервые я услышала эту идею по радио. Девушка-DJ рассказала, что в ресторане всегда заказывает десерт первым, тогда наверняка получишь удовольствие от еды и не будешь чувствовать, что не осталось места.
Делайте сначала самое приятное
Жизнь становится понятной, когда смотришь на неё с высоты прожитых лет. Какие решения нужно было принять, что было сделано правильно, где совершены ошибки.
Но жить приходится в направлении вперёд.
Поэтому не стоит откладывать десерт на потом. Может не получиться десерта.
К примеру, пару дней назад с утра была отличная погода, как раз для прогулки. Мы с мужем обычно каждый день начинаем с прогулки по берегу моря. Но в это утро муж собирался работать во дворе, подготавливая рабочую площадку для укладки плитки, и не захотел идти гулять.
Ничего, я вечером отправлюсь на пробежку, решила я. А во второй половине дня начался дождь и никуда я не побежала. День без физической нагрузки, непорядок. Да и вообще, я люблю проводить время на свежем воздухе! И всегда, когда мы гуляем у моря, чувствую себя отлично и ощущаю благодарность и счастье от того, что мы живём в таком сказочном месте.
Оно и называется официально «Точка Рая». Можете посмотреть онлайн: Paradise Point QLD 4216 Australia.
А сходила бы я утром на прогулку, когда была возможность, то и заряд позитива получила, и 45-минутную физическую нагрузку, что важно.
Точка Рая — совершенно реальное место. Ее адрес: Paradise Point 4216 QLD Australia.
Не принимайте за должное ваши возможности
А вчера я вообще потянула связку, когда бегала вечером, и сегодня даже и ходить больно! Неизвестно, надолго ли. Никаких прогулок и уж тем более пробежек.
Так что, не принимайте за должное тот факт, что вы сейчас что-то можете делать: бегать, прыгать, заниматься спортом и физическими упражнениями. Кто знает, без особой причины это может стать недоступным! На время или навсегда.
Большинство людей откладывают на потом. Вот, когда-нибудь, я этим займусь, туда съезжу, сделаю фото для сайта знакомств… Делайте, пока можете! Прямо сегодня! Делайте то, что можете сделать сегодня. В этом месяце. В этом году. Откладывать — это 95% не случится вообще. Потому что, что-нибудь еще случится. Всегда что-то случается.
Не откладывайте то, что можете сделать сейчас, на потом. Это может просто стать недоступным.
Делайте самое важное приоритетом
Откладывать на потом важные дела — основная причина, почему они не сделаны. Вы можете недооценить сложность мероприятия или возникнет какое-то препятствие к его реализации.
Например, когда я искала мужа за границей, у меня была установка: поиск мужа — самое главное, все остальное потом. То есть при любых возникших делах или заботах я сразу смотрела: это дело к какой категории относится? Поиск мужа — приоритет. Все остальное — потом.
Когда я строила собственный бизнес — мой сайт знакомств Elena’s Models — в 1999-2000 годах, я тоже сделала это приоритетом. И если мне нужно было сделать рассылку, а подруги пригласили на ужин с концертом, то я отказывалась, потому что для меня было важнее вовремя доставить заказанную услугу клиентам, а не повеселиться. (Тогда это делалось вручную, девушки присылали фото и анкеты по почте, я сканировала и загружала в базу данных сама, мужчины писали женщинам письма в конвертах! Да, не было смартфонов и подсоединение к Интернету было через компьютер и не у всех.)
Ничто не меняется мгновенно в лучшую сторону. Мгновенно или за короткое время может только что-то разрушиться. Но за несколько месяцев можно добиться большого прогресса, если прикладывать усилия каждый день.
Например, за 3 месяца вы можете подтянуть тело и даже подкачать себе твёрдые мускулы. Для этого достаточно делать 20-30 отжиманий и приседаний в день, но каждый день!
За 3 месяца можно добиться такого прогресса в собственной внешности, вас знакомые не узнают. Серьезно, это не сложно.
И это занимает каких-то 20-30 минут в день, всего-то! Ключ в постоянстве.
Поставьте самое важное приоритетом и всегда делайте это первым.
Не откладывайте на потом
Делайте первым самое важное и приятное. Если бы вы знали, что это последний день вашей жизни, как бы вы его прожили?
Проживите хотя бы 1 день, как будто он последний.
А потом продолжайте жить — ведь у вас в запасе годы! И не забывайте про самое важное, поставить его приоритетом.
Но все равно, ешьте десерт первым. На всякий случай!
Прочтите также:
- Кенгуру на обочине
- Упс, я сделала это снова! Мой предрождественский отпуск на яхте
- Жизнь в Раю, или вид из моего окна сегодня утром
- Замуж за австралийца — семья и жизнь в Австралии
A very Stoic way of looking at things, which I like.
“This is the mark of perfection of character—to spend each day as if it were your last, without frenzy, laziness, or any pretending.” Marcus Aurelius
Finding a woman to be my wife is my goal, and I’ve been working on that for months. One step at a time.
Я согласна, что приятное нужно делать в первую очередь, во-первых, чтобы потом не жалеть, а во-вторых, чтобы чувствовать, что живёшь хорошо, а не выживаешь как придётся. А вот пример с десертом кому как, если я голодная для меня огромное удовольствие будет огромный стейк. Так что действительно делайте, что любите
Надо попробовать.)))У каждого свой метод. Например, когда вынужден есть или делать не совсем то, о чем мечтал, то надо пообещать себе, что по окончании “неприятного” дела, ты побалуешь себя тем, что давно хотел сделать, но не мог себе позволить по той или иной причине))). Сидел на диете, например. Или посещал стоматологический кабинет.)))Закончил- придумай себе бонус, сразу становится веселее.
Диана, самый лучший бонус — чувство, что ты опять победила свою лень и страх
И вообще, «десерт» — это в переносном смысле. Приятным может быть что угодно.
Полностью согласна. Жизнь очень коротка, чтобы свои цели оставлять на потом. Нужно действовать здесь и сейчас. Главное, идти упорно к цели. Упущенный день не вернешь. Нужно уметь планировать свой день, неделю, месяц, год… жизнь. Человек сам творец своего счастья. Но, к сожалению, есть лень, другие лишние обстоятельства, мешающие счастливой жизни.
Nastya, не надо ничего «планировать». Не надо ни к чему «стремиться». Надо просто решить, как вы хотите жить свою жизнь. И так ее и жить. Начиная с сегодняшнего дня. А всю гниль, которая мешает вам жить счастливо, выкинуть из своей жизни на помойку. Сколько вы ещё с этой гнилью таскаться будете?
Вот когда сделаете свою жизнь счастливой, сегодня, здесь, — вот тогда можете начать задумываться о «целях».
А пока ваша жизнь полна гнили, глупо мечтать о каких-то целях. Сначала наведите порядок в сегодняшнем дне.
Конечно, Вы тут абсолютно правы. Необходимо делать то, что ты хочешь! Нужно начинать делать прямо сейчас, не откладывая дела в дальний ящик. Но порой возникают причины, по которым приходится откладывать свои дела на второй план. Иногда приходится делать не делать то, что ты хочешь. Как наладить такой баланс, все успевать и делать то, что хочется, не откладывая на потом? Может просто это лень?
Irina, а что вас останавливает?
В детстве мне нравилось оставлять самое вкусное “напотом”, но в конце моей трапезы частенько приходил кто нибудь и я конечно делилась этим остатком. Потом поняла, что как бы ни было приятно угощать других, самой ничего не останется и изменила порядок приёма пищи. Поэтому я полностью согласна с моралью статьи, увы, живём мы лишь раз и нужно с толком воспользоваться всеми благами.
Sveet,
Оставлять самое приятное на потом — типичная совдеповскпя привычка. Вот в один день…
Который никогда не приходит, а потом обнаруживаешь, что уже не можешь. Грустно.
Я за границей быстро научилась. Тут даже футболку не купишь, на следующий день придёшь и твой размер продан, а их были десятки. Так что нравится — бери сразу и не думай слишком. Если передумаешь, можно обратно сдать.
Очень душевная статья. А как быть, если важное и приятное совсем противоположные вещи? И как раз основная масса людей предпочитает важному приятное. А уж перечень приятного нескончаемый))) А про последний день в жизни даже гипотетически подумать страшно. Я. правда, не знаю, как провела бы последний день. Наверное, очень и очень грустила бы. Жизнь все-таки чертовски приятная штука)))
ybrjkfq, глупо бояться (лениться) думать о последнем дне, ведь он придёт. Если бы вам сказали: все, у тебя 24 часа, завтра в это время ты умрешь — без боли, без страданий, просто отключишься. Как бы вы провели эти 24 часа? Серьезно?
Вот и не забывайте делать эти вещи, пока живы. И поснисходительнее с близкими.
А приятное и полезное, сделать полезное приятным — в этом и весь фокус! 😉
Ой как позитивно!
СПАСИБО)))
У меня самое приятное откладывается на потом. Если буквально о вкусненьком – не ем сладкое перед едой. Лучше уменьшу объем основного блюда, чтобы насладиться и десертом. А если о жизни- такое правило: сначала работа, затем отдых. Поговорка “Сделал дело-гуляй смело” – обо мне. А как иначе, если работа приносит удовольствие? Даже если знать, что это последний день жизни – не уйду в “загул”, не стану ставить все с ног на голову.
Вита, в последний день жизни пойдете на работу? Интересно…
Да. Это не пустые слова. А если война? Людям нужен твой труд. Однажды мне уже пришлось испытать на себе, когда вокруг тебя мир рушится, а ты на работе.
Вита, наверное, зависит, какая работа.
Очень интересная мысль! Благодарю Вас Елена за статью!
Я считаю. что жить и существовать в этом мире – это две большие разницы. Зачем жить так, как велят “общепринятые нормы”. Человек должен жить и получать удовольствие от жизни. А если не делать то, что хочется, то что же можно назвать жизнью?
Унылое существование без малейшего удовольствия?
Надо получать искреннее наслаждение от жизни, а сделать это можно, лишь совершая приятные и важные для себя и окружающих поступки.
Я тоже считаю, что если есть возможность получить удовольствие “здесь и сейчас”, то не стоит это откладывать в долгий ящик. Завтра может не наступить, а возможность будет упущена. Но это касается только адекватных желаний=))
Один известный человек как-то сказал, что его девиз: “Живи секундой”. И мне так понравилась эта идея, она показалось такой правильной, что с тех пор уже много лет я все время держу эту мысль в голове. Никто не знает, что с ним будет в будущем, надо брать от жизни все, пользоваться предоставленными возможностями, и тогда не о чем будет жалеть!
Ах… Если бы можно было делать только приятное, бывает и рутина. Хотя десерт есть первым – идея понравилась.
Согласна с тем, что в первую очередь нужно делать приятные для себя вещи. От этого будет зависеть продуктивность и желание действовать дальше.
Да вот когда то именно с этого я и начала процесс похудения после родов, регулярность и всегда сначала делаю что-то для цели, а потом все остальное, этот же принцип использую и во всех важных делах, каждый вечер, я спрашиваю себя, а что я сделала, для того, чтобы…., а достаточно, ли я сделала для того чтобы… Вот так и прихожу к своим целям маленькими но уверенными шагами и многое в жизни получается.
Присоединяюсь к мнению, что начинать надо с “десерта”. Это может быть и музыка, и утренняя пробежека, и добрые слова, услышанные в свой адрес.
Согласен,откладывая важные дела на потом мы уже вряд ли их когда-нибудь сделаем,а если и сделаем то скорее всего некачественно,ведь когда торопишься ничего хорошего не выйдет.Есть такое выражение как “нужно жить здесь и сейчас” ,моя жизненная позиция такая же,ведь завтрашнего дня может и не быть.К сожалению иногда лень одолевает над нами верх,но прилагая усилия можно добиться многого!
Да,действительно надо всё делать сначала самое приятное,чтобы потом не было обидно,если не получится. Так обычно бывает и у меня. Например, захотела погулять со своим молодым человеком,но погода была плохая и обещали дождь и отменили встречу. В итоге дождя не было и погода к обеду разгулялась,а это была последняя встреча за наше лето. Не нужно откладывать на потом,тогда Ваша жизнь будет сказкой.
Прямо в точку! Именно об этом я думаю уже несколько недель. Нужно начинать жить «здесь и сейчас». Я пытаюсь наслаждаться всем, что меня окружает, радоваться мелочам. Спасибо за дополнительную мотивацию!)