Всем знакомо это приятное чувство, возникающее при мысли о целом дне, занятом покупками. Всегда здорово себя побаловать: приобрести что-нибудь новое, присмотреть вещи для следующего дня шопинга, а если повезет – то наткнуться на большие скидки, и тогда день можно считать удачным. Но почему мы так любим шопинг? Что нами движет, когда возникает желание купить что-нибудь?
Что такое дофамин и как он работает
Предположим, вы у автомата со сладостями, и вам выпадает не одна шоколадка, как вы ожидаете, а две. «Хм, это лучше, чем я ожидал» — невольно думаете вы. В результате этой маленькой, но приятной неожиданности происходит выброс в кровь дофамина — гормона удовольствия. Однако, получи вы одну шоколадку, как и планировалось, — уровень дофамина останется прежним, и никаких изменений в вашем настроении не произойдет.
Суть в том, что данный гормон вырабатывается в зависимости от того, насколько реальный результат ситуации отличается от запланированного: чем более он неожиданный, тем больше вы получаете дофамина.
Процесс и предвкушение могут значить гораздо больше, чем полученный результат.
- Наша система вознаграждения больше ориентирована на погоню, а не саму добычу.
Человеку попросту нравится, когда он может раздумывать над определенной ситуацией и представлять ее в том ключе, каком ему хочется — наша фантазия безгранична, потому этот процесс настолько занятен.
Любовь к покупкам и гормональные изменения
Шопинг так сильно привлекает людей потому, что им не столько нравится результат покупок, сколько предвкушение и сам процесс.
- При мысли о покупках организм человека получает большую дозу дофамина, и ему кажется, будто именно шопинг как таковой приносит ему удовольствие.
- Многие женщины и мужчины прибегают к шопинг-терапии, когда пребывают в плохом настроении.
Это действительно делает их несколько счастливее. Однако, в таком отношении к покупкам присутствует одна опасная особенность: человек может привыкнуть к приятному воздействию шопинга и рискует стать шопоголиком, то есть бесконтрольно скупать все, что попадается у него на пути.
По типу действия подобная ситуация очень напоминает наркотическую зависимость, когда человек находит успокоение в процессе, прибегает к этому методу при плохом расположении духа и не воспринимает это как нездоровую привязанность.
- Опасность в том, что эффект шоппинга, как и наркотиков, временный.
- Возникает самое настоящее привыкание, и организм нуждается в большем количестве дофамина — то есть с каждым разом будет требоваться все больше и больше покупок.
Дофамин, как мы выяснили, связан больше с ожиданиями человека относительно той или иной ситуации; индивид даже получает определенную мотивацию. Когда цель достигнута, мы чувствуем удовлетворение, радость, мир ярок и восхитителен.
Но стоит этим ощущениям притупиться, все вокруг становится серым и непривлекательным, и кажется, что никогда не будет так же хорошо, как в этот раз — такова печальная суть привыкания к чему-либо (к шоппингу, в частности).
Как справляться с губительными желаниями
Ключом к тому, чтобы оставаться вне всяких зависимостей, является способность по-настоящему наслаждаться любимыми вещами.
- Счастье есть осознание ценности уже имеющегося у человека богатства.
Представьте, что у вас больше нет ничего — ни дома, ни работы, ни одежды, ни гаджетов, — и вы поймете, что вам, в общем-то, этого достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо.
Согласно древним мудрецам-стоикам, мы должны жить скромно, не погружаться в излишества — в том числе и в чрезмерную манию покупок — и не портить себя ими.
Ведь вещи — это далеко не самое важное, чем человек обладает.
Следует ценить, что имеешь, и жить настолько самозабвенно и жадно, насыщаться настоящими прелестями этого мира так, будто сегодняшний день — последний в нашей жизни.
Прочтите также:
Share this article
CommentsКомментарии ( 0 )