Для многих родителей крик является нормой — именно такую модель поведения они усвоили в детстве от своих родителей. О том, что этот крик травмировал их чувство собственного достоинства и сейчас эти чувства испытывает уже их ребенок, они не задумываются.

Автор-гость: Филип Щелоков

Кричать на детей родители могут по разным причинам: усталость, недосыпы, отсутствие помощи с домашней работой могут вывести из себя кого угодно. Но во всем этом виноват не малыш, который попался под горячую руку.

Существуют способы удержаться от крика на ребенка.

Как перестать кричать на детей

Когда ребенок слышит крик — он пугается, воспринимает его как нападение. Реакция может быть разной: некоторые дети замыкаются, уходят в себя, другие отвечают на нападение — кричат в ответ и огрызаются.

Если в семье двое детей, то старший ребенок будет копировать поведение родителей и срываться на младшего. В итоге из старшего может вырасти домашний тиран, а из младшего — забитый, неуверенный в себе человек.

Удержаться от крика, мгновенно взять себя в руки задача сложная, но осуществимая.

Крики в семье ранят и пугают самых маленьких и беззащитных ее членов.

В первую очередь нужно представить себя в момент крика, посмотреть на себя со стороны. Картина злой растрепанной женщины с лицом, перекошенным злобой, вряд ли будет приятной, но именно ее зачастую видит ребенок, который в этот момент испытывает жуткий страх и мечтает исключительно о том, чтобы все это скорее закончилось.

Воскрешая перед глазами эту картину каждый раз, когда хочется закричать, уже можно добиться значительных результатов. Можно представить присутствующих в комнате посторонних, или что ребенок чужой. При посторонних людях и на чужих детей кричать не принято.

Если способ не работает и мать продолжает срываться на крик, можно применить методику, которая снизит эмоциональный вред для ребенка и поможет справиться с проблемой окончательно. Мать и ребенок придумывают сигнал, который должен служить напоминанием.

Например, когда мать начинает кричать, ребенок затыкает уши или произносит заранее оговоренную фразу. После этого перед ребенком следует извиниться за крик, объяснить причину недовольства, выслушать объяснения ребенка и вместе обсудить, как сделать так, чтобы ситуация в будущем не повторялась. Этот метод хорош тем, что дает ребенку механизм защиты от крика, переводит ссору в конструктивный диалог и в целом помогает наладить общение с ребенком.

Советы

• Чтобы не срываться по мелочам, нужно привести нервную систему в порядок. В течение дня обязательно найти время для себя. Хотя бы час в день, полностью посвященный любимому делу, поможет снять напряжение, сделает спокойнее.
• Детей нужно обнимать и целовать минимум четырежды в день — тактильный контакт очень важен для ребенка, он способствует укреплению эмоциональных связей.
• Отрицательным эмоциям обязательно нужно давать выход — можно для этого комкать бумагу, бить подушку, а лучше всего записаться в спортзал или давать телу нагрузку в домашних условиях вместо того, чтобы кричать.
• Хорошо успокаивает вода. При приступе агрессии можно пойти в душ и «смыть» напряжение или просто помыть посуду.
  

  Детей нужно обнимать и целовать как минимум четыре раза в день.

Прочтите также:

• Австралийки предпочитают рожать от молодых мужчин
• Открытие ученых — дети старых отцов имеют больше дефектов при рождении
• Сила воли. Самодисциплина. Самоконтроль. Как их развить и укрепить?
• Как воспитать счастливых и успешных детей?