Вы — нарцисс?В наше время все чаще встречаются самовлюбленные люди. Что примечательно, сам человек никогда себя к таковым не причисляет. С медицинской точки зрения, нарциссизм – один из диагнозов в диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), включающий разнообразные модели поведения, сутью которых является крайняя форма эгоцентризма.

Тем не менее, есть немало людей со вполне умеренным, даже здоровым эгоизмом, который помогает им адаптироваться к жизненным стрессам и нагрузке. К примеру, обеспокоенность своим внешним видом заставляет человека заниматься спортом, чтобы быть в хорошей форме, а это, в свою очередь, положительно влияет на здоровье.

Нарциссизм как психологическое расстройство

Расстройства личности являются устойчивыми характеристиками человека при взаимодействии с людьми и миром в целом. К излишней самовлюбленности следует относиться как к одному из таких расстройств, имеющему свои формы – от здоровой до патологической. Патологией считаются формы, объективно мешающие благополучию и возможности преуспеть в жизненных задачах, пишет психотерапевт Сьюзан Краусс Уитборн в статье для Psychology Today.

К счастью, как только человек осознает, что обладает чертами нарциссизма на начальном уровне, он способен предотвратить их дальнейшее развитие и сформироваться как уравновешенная и способная критически смотреть на мир личность. Но как же понять, где заканчивается здоровая забота о собственном благополучии и начинается нарциссизм?

Нужно четко осознавать, что только специалист способен решить, страдаете ли вы злокачественным нарциссизмом. Но заглянуть за кулисы диагностики можно и самой.

Следующие 10 способов помогут вам проанализировать свое поведение и понять, присуще ли вам чрезмерное себялюбие.

1.  Вы не пропускаете ни одного зеркала.

Слово «нарциссизм» происходит от имени героя древнегреческого мифа по имени Нарцисс, который настолько залюбовался собственным отражением в воде, это оказалось для него смертельным. Любовь к себе — полезное и здоровое явление, но если это начинает вредить другим жизненно важным задачам, это заходит в территорию патологии. Постоянное любование собой в зеркалах должно заставить вас задуматься.

Сегодня людей повсеместно окружают зеркала и собою можно любоваться сколь угодно часто. Женщина, страдающая самовлюбленностью, никогда не упустит возможности заглянуть в зеркало и проверить, хорошо ли она выглядит. Конечно, она не погибнет, как Нарцисс, но иногда такая страсть тоже может привести к нежелательным последствиям. Например, если девушка за рулем постоянно смотрит на себя в зеркало, а не на дорогу, это может привести к аварии на дороге.

Сигналом того, что уровень нарциссизма не совсем в норме, является частая нужда в созерцании своего прекрасного отражения и склонность проводить у зеркала практически каждую свободную минуту. Если же вы лишь изредка поглядываете на прическу и проверяете, не застрял ли у вас кусочек салата между зубов после обеда, то это не проблема.

2. Вы тратите очень много времени и денег на внешний вид.

Индустрия моды и реклама, навязывая определенные стандарты красоты, заставляют слабых, слишком озабоченных свой внешностью людей им соответствовать. Реклама одежды, косметики, аксессуаров особо сильно воздействует на людей, страдающих нарциссизмом.

Женщина-нарцисс легко поддается подобным провокациям, стремясь всегда выглядеть как можно лучше. К слову, таких дам просто выделить из толпы – они, скорее всего, будут одеты в дорогие брендовые вещи, с большим количеством косметики на лице и заметным декольте, в попытке привлечь как можно больше внимания. Нарциссичной дамой движет ни что иное, как желание быть замеченной и насладиться комплиментами в свой адрес.

3. Вы делаете слишком много селфи.

Фотографировать себя стало весьма популярным занятием. Некоторые дамы обожают делать снимки – например, в купальнике, – которые демонстрируют достаточно интимные части тела. Такое поведение свидетельствует о том, что нарциссизм в характере определенно присутствует.

Не стоит говорить, что далеко не каждому интересно смотреть на такие откровенные материалы. Самовлюбленные люди, кроме того, наивно полагают, что всем интересен их завтрак, распорядок дня, любимое телевизионное шоу и тому подобное. В идеале, количество селфи не должно превышать половины всех фотографий в вашем телефоне.

Селфи.

Вы зациклены на селфи? Возможно, вы — нарцисс.

4. Вы постоянно проверяете количество «лайков» на своих постах.

Загрузив очередное селфи, страдающая нарциссизмом женщина тут же начнет обновлять страницу и проверять, достаточное ли количество лайков и комментариев собрала ее фотография. Таким образом, она получает подтверждение того, что красива, интересна и кому-то небезразлична. Если фото долго никто не оценивает, она чувствует себя подавленной и угрюмой, и может даже решить удалить малопопулярный снимок.

Стоит отметить один нюанс: когда дело доходит до оценки чужих фотографий, дама-нарцисс редко считает нужным ставить лайк или как-либо положительно на это реагировать – ведь она мнит себя единственной, кто достоин позитивной оценки окружающих. Зачем думать о ком-то еще?

5. Вы считаете, что заслуживаете особенного отношения.

Еще одна явная черта эгоцентричной девы — обостренное чувство собственной уникальности. Конечно, каждой иногда хочется получать немного больше внимания, чем обычно – на то бывают разные причины. Но в случае с нарциссическим типом личности дела обстоят несколько иначе: они требуют этого все время и не думают снижать планку.

По их мнению, люди им обязаны хотя бы потому, что эгоисты удостоили их своей компании.  Такая женщина никогда не станет заниматься грязной работой, предлагать свою помощь или идти на жертвы ради других.

6. Вы раздражаете других людей.

Немногие могут похвастаться отсутствием привычки замечать недостатки за всеми, кроме себя. Окружающие кажутся грубыми, безразличными, корыстолюбивыми, а вы сама, будто бы, и не подходите ни под одно из этих описаний.

К счастью, есть те, кто понимает, что подобное отношение к людям является лицемерным и свидетельствует о глупости. Они уважают этические нормы и ведут себя человечно: к примеру, не проходят в магазине без очереди, не говорят громко по телефону при других людях, ведь окружающие заняты своими делами и вряд ли хотят знать детали вашей личной жизни. С такими крайне эгоистичными личностями едва ли кому-то хочется иметь дело.

7. Используете людей в целях улучшения своего имиджа.

Самовлюбленная женщина настолько увлечена собственным образом в глазах других, что и к своему окружению относится предвзято. Она рассматривает своих родителей, детей, друзей, любимого человека как инструмент воздействия, который либо опозорит ее, либо возвысит в глазах других.

На окружающих эгоистку людей выливается много критики и беспочвенных упреков – она хочет, чтобы ее имидж был грамотно подчеркнут за их счет. Нарциссистки не понимают, что любят и ценят людей за то, кем они является,  а не за ее знакомых и их достоинства.

Наглая женщина.

Самовлюбленная женщина использует близких, чтобы поднять свой имидж.

8.  Во всех окружающих вы видите соперников.

Как уже сказано, страдающие нарциссизмом дамы требуют от окружающих, чтобы те преумножали их значимость. Но порой, это расстройство переходит и в формы соперничества. Такие женщины видят конкурентов во всех, включая семью и близких друзей, что порождает проблемы и недопонимание в отношениях.

Те, кто выбирает подобную модель поведения, обладают заниженной самооценкой и очень боятся, когда кто-то в чем-либо их превосходит. Это наносит серьезный удар по самолюбию и обеспечивает массу негативных эмоций нарциссичной личности, после чего она всеми силами старается победить мнимого соперника или соперницу. Такая черта, безусловно, свидетельствует о том, что нарциссизм находится уже в нездоровой фазе.

 9. Критикуете других, но не любите подвергаться критике.

Когда что-то идет не так, как нужно, у дамы-нарцисса всегда найдется виноватый в ее собственных промахах – самолюбие и эгоцентризм просто не позволят ей осознать свою вину или хотя бы допустить ее возможность. Стоит члену семьи, коллеге или подруге хотя бы намекнуть, что она собственноручно привела ту или иную ситуацию к негативному исходу, – тут же последует шквал агрессии и обид.

Эгоистка никогда и не задумывается о своих неуважительных фразах, опозданиях на работу, действиях, приводящих к плачевным последствиям. Ведь в случае обвинений, всегда можно их отрицать и обвинять людей в предвзятом и несправедливом к себе отношении. Даже если претензии со стороны других будут конструктивными и подкрепленными фактами, это нанесет непоправимый урон отношениям с эгоисткой или даже спровоцирует их конец – настолько дамы-нарциссы не умеют воспринимать критику.

10. «Я» всегда на первом месте.

Чтобы понять, насколько данная формулировка применима к вам, достаточно просмотреть электронную почту. Вероятно, вы понимаете, что в каждой строчке употреблять слово «я» не стоит, но по-другому просто не получается: то, как мы пишем, есть то, как мы думаем.

Подобные вещи встречаются повсеместно – в том же интернете. Большинство публикаций содержат в себе доказательства нарциссизма их автора. К примеру, мать и ее ребенок вместе отдыхают или занимаются каким-либо делом, но вместо того, чтобы уделять внимание ребенку и наслаждаться времяпрепровождением, мать делится фотографиями в социальных сетях; в описании к посту не преминет упомянуть о том, какая она заботливая и внимательная, чтобы получить как можно больше комплиментов в свой адрес. В таком случае, нарциссизм пагубно влияет не только на саму женщину, а еще и на ее окружение.

Итак, вы — нарцисс или нет?

Если честно оценивать себя, опираясь на эти 10 пунктов, то можно понять, насколько далеко зашел ваш нарциссизм, и зашел ли вообще. Быть немного себялюбивой – вполне нормально, и эта черта характера может защитить от многих жизненных проблем. Однако, если эгоцентризм начинает негативно сказываться на взаимоотношениях с людьми, пора брать себя в руки и менять ситуацию на благо себе и своему окружению.

Как перестать стесняться?Прочтите также:

Share this articleFacebooktwitterpinterestmail

25
Leave a Reply

Leave Comment
avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  Subscribe  
Notify of
Мила
Guest
Мила

Что-то узнала похожее о себе, эффектный тест) Помогает немножко разобраться в себе. Мне вообще кажется, что люди, как хамелеоны, каждый день разные , ну или хотя бы немного есть отличия от нашего “я” сегодня и вчера..

Elena
Admin
Elena

Мила,
Нарциссизм — это реальное психологическое расстройство личности. От 1 до 3% им страдают. У таких людей по-иному работают химические реакции в мозге и нейронные соединения. Да, психика пластична, но нарциссизм — это реальное расстройство, как и аутизм, например, хоть и не такое заметное.

kahaivanskaya
Guest
kahaivanskaya

Очень надеюсь, что вы правы, на счет процентного соотношения. Ведь такие люди, как минимум, вызывают антипатию. И кажется их всё таки больше…

Elena
Admin
Elena

kahaivanskaya,
Кажется, что их больше — потому что нормальные парни смотрят и не подходят, а нарциссы «прут напролом» — они обожают «завоевывать». А это же ваша мечта, так, чтобы завоевывали? 😉

Natalya
Guest
Natalya

нарциссизм конечно не проблема, когда в меру. Как-никак, а себя любить нужно. Но иногда посмотришь на современных барышень и прям мерзко становится. Зациклены на себе, на своей внешности, популярности. Самоуважение – это хорошая черта, но и на окружающий мир нужно обращать внимание тоже.

Elena
Admin
Elena

Natalya,
Не путайте нарциссизм и любовь к себе. Для нарциссистоа типично возвышение себя за счёт унижения других. Любовь к себе не задевает чувства и самооценку других людей. Ну, и далее, смотрите на 10 признаков выше в статье.

Татьяна
Guest
Татьяна

Очень интересная и познавательная статья. Никогда не замечала за собой подобного и прочитав статью убедилась, что все-таки я не страдаю данным психическим расстройством. Читая каждый пункт, узнавала в них своих знакомых, и теперь нет сомнений, что они страдают нарциссизмом. Я не спорю, что себя любить нужно, но нужно это делать в меру. А когда ты зациклен только на себе, когда тебя не волнует ничего, кроме своего внешнего вида – это начинает раздражать окружающих

Настя
Guest
Настя

Очень здорово все по пунктам разложено. По многим пунктам я почти “нарцисс”, если не считать того, что я ненавижу селфи.) Стремлюсь к лучшей версии себя – разве это плохо? Не считаю термин “нарциссизм” ругательным – это скорее состояние души и разума. Все мы разные и все имеет право быть в этом мире. Тем более этот термин не может быть “диагнозом” – это просто конкретный типаж.

Elena
Admin
Elena

Настя,
Не путайте нарциссизм (психологическое расстройство личности) и любовь к себе. Это как путать аутизм и самоконтроль.

AnaniKT
Guest
AnaniKT

Ой, знала я одного человека-нарцисса. Жили в одном общежитии. Пока шел к колледжу, а это 5 минут ходьбы, мог раз 5-7 посмотреть на свое отражение в окнах машин. А уж возле зеркала в фойе колледжа стоял по несколько минут, причесываясь и любуясь собой.

юлия
Guest
юлия

очень интересная статья, которая подробно рассказала что такое нарциссизм. О котором до сегодняшнего дня я не слышала, что такое бывает. Прочитав внимательно признаки нарциссизма и применив к себе каждый способ, я пришла к выводу, что я не нарцисс, и это меня очень порадовало, так как каждый человек себя должен любить, но не до такой степени быть помешанным.

galcka68
Guest
galcka68

Все хорошо в меру, но что есть такой диагноз, вот уж не знала, видимо что то сродно шопоголикам. А вообще сейчас очень много непонятных отклонений у молодежи, особенно эта страсть видеть свои фото и получать лайки в соцсетях. Я думаю и это тоже диагноз.

Elena
Admin
Elena

galcka68,
Шопоголик — это не диагноз. Это просто одна из разновидностей аддиктивного типа личности. Кто-то увлекается покупками, кто-то играет в карты, кто-то пьёт алкоголь или употребляет наркотики. Это проявления алдикции, и определённый тип людей больше склонен увлекаться вредными для себя вещами.
Нарциссическое расстройство личности возможно диагностировать. 1-3% людей этим страдают, плюс ещё примерно 15% «на границе», то есть имеют несколько признаков, но не дотягивают до полного синдрома.

Лина
Guest
Лина

Так интересно… С одной стороны у человека может быть слегка завышенная самооценка и это помогает ему в жизни. А с другой стороны может быть и диагноз!

Сабина
Guest
Сабина

А я считаю, что себя любить надо, но и о близких не забывать. Есть люди которые считают что все должны любить только их и обижаются когда от них требуют того же. Это – эгоисты.

Elena
Admin
Elena

Сабина,
Эгоисты хотят всё для себя, а нарциссисты — все для себя за счёт других.

Termine
Guest
Termine

Из всех начисленных вариантов, меня особенно раздражает селфиомания у некоторых людей. Ну как возможно – человеку дел больше нет, что за 24 часа снимать 1200 селфи. Не люблю критиковать людей, но честное слово, это меня действительно раздражает. Читала и мне кажется, что я сама не нарциссист Слава Богу, я сама очень волнуюсь за своих родных – за их победы и беды, и хорошо будет, если каждый читатель найдет себя и свои черты – тогда они смогут исправить свои привычки к лучшую сторону.

ybrjkfq
Guest
ybrjkfq

Ура! Наконец-то первая статья, в которой даже с большим увеличительным стеклом я себя не наблюдаю. Да, это нескромно, но в нарциссизме меня обвинить нельзя. Хотя, если подумать над пунктом 9, то признаю, что критику в свой адрес воспринимаю болезненно. Других людей не критикую, так как мне кажется, что и они к этому относятся так же, как и я, болезненно.

Людмила
Guest
Людмила

Прочитала и задумалась, а у меня есть такая проблема?) Какие-то черты нарциссизма явно присутствуют, но хочется верить, что в разумных пределах. Надо следить за этим, чтобы не довести до крайности. Здесь очень важно отношение к этой проблеме близких людей, чтобы тактично сказали об этом.

Ekaterina
Guest
Ekaterina

Почла и стало жутко, в школьные годы больше половины пунктов подходили под мое описание, благо сейчас иначе. Хотелось бы узнать как это лечиться? И от чего возникает?

Оксана
Guest
Оксана

Я раньше никогда не думала, что нарциссизм – это психологическое расстройство. Очень жаль, что в современном обществе имеются такие личности. И я очень благодарна судьбе, что на моем жизненном пути такие не встречались. Надеюсь, что и в дальнейшем не встретятся. Спасибо за вашу статью!

Мила
Guest
Мила

Некоторые критерии и правда сходятся:D Но слава богу максимум 2-3. Интересно все-таки узнавать себя)

Каламкас
Guest
Каламкас

Спасибо за информацию и тест! Я оказалась не нарциссом! Полезная информация!

Stern
Guest
Stern

Некоторые пункты точно напоминают мне себя. Но я точно могу сказать, что не отношусь к нарциссам. Хотя вряд ли кто-то сможет в открытою признать себя самовлюбленной эгоисткой до мозга костей.

Ekaterina
Guest
Ekaterina

Думаю, что все пункты тут спорные. В том числе про зеркало. Человек может все время смотреть в зеркало потому, что имеет кучу комплексов и боится выглядеть глупо и т.д. А может действительно просто бесконечно собой любоваться! ТУт вряд ли есть какие-то четкие критерии для вычисления нарциссов, скорее важно самому видеть эту некую грань между этим всем и осознавать)