Ухоженная женщина — 3 золотые правилаКаждая ухоженная женщина соблюдает эти 3 золотые правила.

Если вы решили начать следить за собой, именно данные 3 принципа создадут основу для успеха, долгой молодости и красоты.

Золотое правило №1: Ухоженная женщина знает свои достоинства

Ухоженная женщина умеет подчеркнуть свои достоинства.

Ухоженность вовсе не заключается в длинных ногтях и современной окраске волос или прическе. Модно — не значит элегантно.

Ухоженная женщина элегантна, а не модна. Ее стиль — без времени, без ограничений. Ее одежда, прическа и макияж ей идет, а не просто выражает модные тренды. Она носит одежду, в которой чувствует себя уверенно и спокойно.

Она знает свои достоинства и научилась привлекать внимание к своей красоте, подчеркивать ее. Недостатки есть у каждого. Их просто не надо афишировать.

Какие могут быть достоинства у женщины?

  • Красивые длинные волосы
  • Удивительного цвета или формы глаза
  • Стройные ноги
  • Привлекательные плечи и руки
  • Тонкая талия
  • Изящные щиколотки
  • Длинные пальцы
  • Лебединая шея
  • Высокая грудь
  • Чувственные губы
  • Нежная кожа

Что-то яркое в районе вашего самого главного достоинства поможет его подчеркнуть. Достойно и аккуратно показать свое привлекательное качество вы сумеете обрамлением, как рамка картины высвечивает полотно.

Выберите свой стиль и следуйте ему, не смотря на моду.

Посмотрите на фото знаменитостей, особенно иностранных — они пользуются услугами профессиональных стилистов.

  • Куда сразу направляется ваш взгляд?
  • Что именно пытался подчеркнуть стилист?
  • Каким способом это достигнуто?

Делайте выводы.

Сравните себя с знаменитостями — найдите кого-то, чей стиль вам нравится, на кого вы хотели бы быть похожи. Копируйте, не стесняйтесь. Это самое простое, чтобы не изобретать велосипед. Мода — быстротечна, стиль — вечен.

Когда вы поймете свои достоинства и как их подчеркнуть, ваши недостатки будут неважны и незаметны.

Золотое правило №2: Ухоженная женщина делает работу сама

Основная работа по уходу за лицом и телом, за волосами, делается дома, самостоятельно.

  • Если вы сама за собой ухаживаете, вы будет отлично выглядеть.
  • Если вы сама за собой не смотрите, никакие салоны вам не помогут.

Маски не имеют никакой пользы, кроме того, что вы делаете массаж в момент нанесения и смывания. Состав маски не проходит через поры внутрь, если только это не нано-частицы.

Поэтому польза любых масок — это всего лишь массаж, который вы делаете в момент нанесения и когда ее смываете. Массаж вызывает прилив крови, которая приносит больше питания клеткам, помогает их регенерации. Нанесение маски и последующее смывание помогают удалить грязь и омертвевшие чешуйки с поверхности.

Вот и вся польза маски — вы могли бы точно так же нанести любой состав и потом его смыть.

Массаж реально помогает коже, потому что стимулирует кровообращение и питание клеток.

Но самое главное для здорового вида — то, что внутри, то есть питание, что вы едите и пьете.

  • Если телу есть из чего строить здоровые клетки — оно будет их строить.
  • Если в пище отсутствуют нужные витамины и минералы — то это проблематично.

Вместо хождения по салонам и оплаты сумасшедших счетов за то, что совершенно не меняет состава клеток — кушайте свежие овощи и фрукты, ограничьте сахар и жир, белый хлеб и муку, ешьте нежирный протеин (рыбу, курицу). Побольше свежего — не покупайте упаковок с консервантами.

  • Физические упражнения увеличат скорость обращения жидкостных составов в организме, простимулируют питание на клеточном уровне посредством образования соответствующего гормонального фона в крови — ваш организм получит больше питательных веществ и кислорода из-за ускоренного кровообращения, сможет их переработать при наличии гормонов.
  • Правильная еда внесет необходимые микроэлементы в кровь — телу будет из чего строить здоровые клетки.

Без этого качество вашей кожи не изменится.

Попробуйте эксперимент: наносите маски на туфли. Что получится? Ничего, потому что клетки кожи уже построены.

Красота начитается с питания и физической активности.

Чтобы серьезно поменять качество, нужно начинать с питания и того, как эти питательные элементы доносятся до кожи (массаж, физические упражнения, улучшающие внутреннее снабжение кислородом и силу кровяного потока). Клеточные структуры должны получить то, что им нужно, чтобы построить здоровую замену.

Подумайте реально: что нужно, чтобы вырастить хороший урожай на даче? Солнце и поливка, состав почвы у корней — или нанесение масок на помидоры и огурцы?

Ухоженная женщина понимает, что ее личные усилия (физические упражнения и питание) — самое главное. После этого ей надо только увлажнять и очищать кожу утром и вечером, чтобы выглядеть хорошо.

Она лучше потратит деньги на свежую еду, чем на дорогой маникюр в салоне. Заботящаяся о себе женщина знает, что физическими упражнениями можно заняться и дома, самостоятельно — пресс, отжимания, приседания, растяжка. Она не придумывает извинения — нет денег на спортклуб, нет времени. Она понимает, что ее внешний вид зависит только от ее собственных усилий, а не материального достатка.

Ухоженность и богатство — вовсе не синонимы. Чтобы быть ухоженной, нужны не деньги, а желание и исполнение.

Золотое правило №3: Ухоженная женщина спокойна

Улыбка и спокойствие — органичные черты ухоженной женщины.

Нервы и скандалы несовместимы с ухоженностью. Нервное поведение и расстройства из-за пустяков влияют на уровень разрушительных гормонов в крови, вызывающих преждевременное старение и заболевания организма.

Эмоциональные выражения лица провоцируют развитие мимических морщин, которые определяют вашу внешность.

После 25 лет, типичное выражение лица можно увидеть по морщинкам. Если вы постоянно хмуритесь и чем-то недовольны, лицо это покажет.

  • Если вы привыкли жаловаться и чувствовать себя несчастной, это реально вас старит — как на гормональном уровне, так и на уровне кожи лица и шеи, посредством образующихся морщин.
  • Если же, наоборот, вы привыкли чувствовать себя спокойно и радостно, у вас выделяются гормоны счастья в кровь, которые омолаживают организм и улучшают кровообращение.

Ухоженная женщина выглядит моложе, потому что она спокойна и счастлива. Морщинки счастья или горя не формируются за 1 день — это происходит в течение многих лет.

Поменяв ваше отношение в происходящим в вашей жизни событиям, вы сможете прожить дольше и лучше выглядеть. Неужели это того не стоит?

Также, если вы перестанете пилить и критиковать парня или мужа, больше шанс предотвратить измену — зачем ему другая, если ему всегда рады дома?

Тратить силы на расстройства бесполезно — лучше подумать, как это изменить? Что вы можете сделать? Если ничего, то не стоит из-за этого расстраиваться. Подумайте, как вы можете удалить этот фактор из своей жизни, чтобы он вас не беспокоил. Если же не можете удалить совсем, решите, как его минимизировать.

Живите конструктивно. Каждая ухоженная женщина, возможно, интуитивно следует этим 3 золотым правилам.

 

Как похудеть? Личный опытПрочтите также:

Share this articleFacebooktwitterpinterestmail

Leave a Reply

Leave Comment
avatar
  Subscribe  
Notify of
Isabel
Guest

И результат таки на лицо, Елена, вы – красотка)) Будем следовать 3-м золотым правилам!!!

Наталья
Guest
Елена, здравствуйте! Не смогла найти форму обратной связи с Вами, поэтому пишу здесь. Хотела выразить Вам огромную благодарность за Ваш сайт знакомств. Я только прилетела из Тайланда, где встречалась со своим любимым мужчиной из Канады. Все было просто потрясающе. Я понимаю, что впереди огромная работа и самое тяжелое время ожидания следующих встреч и переезда. В связи с этим, конечно, столько вопросов (если здесь есть статьи от женщин, описывающих процесс переезда к будущему мужу в Канаду – подскажите где пожалуйста, буду очень признательна)! Но, самое главное, я нашла его, а он меня и мы без ума друг от друга. Плакали в… Read more »
Milana
Guest

Наталья, погуглите форум русских невест и жён – там много информации на тему 😉

Milana
Guest

Елена, спасибо за статью! Многое я уже читала в ваших комментариях и рада, что вы решили вынести всё в отдельный пост, поскольку знания крайне полезные 🙂 Раньше я всегда считала, что красота и молодость звёзд – результат того, что они не вылазят из элитных салонов красоты всё свободное от съёмок и красных дорожек время )))

sveet
Guest

Не со всем можно согласиться, но в целом концепция верная. Женщины надумывают себе много правил, тем самым оправдывая свои действия. Будьте естественны, самодостаточны, цените себя любимую и не опускайтесь “ниже плинтуса”! Всего вам доброго!

Наталья
Guest

Спасибо всем за советы!))) Погуглю тогда))))

Вика
Guest

Ого, тут мое фото О_о Не назвала бы себя сильно ухоженной, часто ленюсь и сама только хожу в зал, бегаю и слежу за питанием. Все остальное – в салоне.

Татьяна
Guest

Интересная статья о том как достичь совершенства. Самое важное это работа над собой . Для того , чтобы достичь совершенства очень нужно желание самого человека а также ежедневный труд над собой. Ведь как известно, что самая тяжелая борьба – это борьба с самим собой со своей ленью, какими то недостатками. Поэтому указанные в статье 3 шага- это только начало пути. Тем , кто хочет достичь совершенства нужно знать , что это ежедневный , ежеминутный труд над собой.

Unbewusstes
Guest
Спасибо за советы, Elena! Однажды моя кума спросила нашу общую подругу: “Как ты поддерживаешь ножки и попку в таком хорошем состоянии?” Та ответила: “А ты начни с двадцати приседаний”. Я и сама себе это быстро на ус намотала, теперь всё увеличиваю количество приседаний ; )). Хорошее упражнение, органы малого таза заодно взбодряются после сидячей работы ; )). А кума как раз любитель сходить в салон – подкачать немного губки, подрезать веки (мне казалась совершенно ненужной эта процедура в её случае, но ей хотелось “покрупнее” глаза) и т.д. Я, кстати, так её и не спросила, начала ли они приседать. Или потом… Read more »
Eleonora
Guest

Елена, я реально Вами восхищаюсь. ))) Жаль, что не все понимают, как Вы правы.

Anna
Guest

Я была сопродюссером Fashion Week пять сезонов подряд. Не раз наблюдала, как девочки-модели рыдали на кастингах, если ни один из дизайнеров не выбирал их. Да, усталость была колосальная, не только у моделей, у всей команды – после этого хочется дня 2 провести в СПА. Но когда видишь плоды своих трудов, не жалеешь сил, наоборот, наполняешься счастьем. Так что я бы не стала так сочувствующе рассуждать о жизнях бедных звезд, каждый счастлив тем, чем счастлив. Одному- дома сидеть, другому – по подиуму ходить, третьему – вкалывать в бизнес-корпорации. А трудности есть везде.

Anna
Guest

Я думаю, это плата не столько за красоту, сколько за удовольствие. Понятно, что большую часть салонных процедур можно сделать дома (может, не как специалист, но на “четверочку” потянет). Но кто-то любит готовить, а кто-то любит, чтобы ему готовили. Поэтому, если ты достаточно работаешь, чтобы позволить себе расслабиться в руках мастера, почему бы не побаловать себя.

Julia
Guest
Иногда,когда есть время читаю Ваши блоги , практически всегда со всем согласна. Никогда не пишу,но здесь просто не смогла “пройти ” мимо. В данном блоге есть моменты ,которые написаны очень некорректно и совсем неправильно,которые обычную женщину могут вести в заблуждения неверной информацией. Действительно это всё верно,что красота кожи начинается изнутри . Хочешь иметь ухоженную внешность надо работать в разных “измерениях” ,А именно – правильное и сбалансированное питание, спорт, поддержание эмоционального фона (позитив,нет -стрессов и тюд) и конечно же грамотный уход за кожей лица и тела. Красота кожи лица начинает с грамотного очищение лица. Но вернемся к нашим “баранам”. Вы пишите,Что:… Read more »
Ольга
Guest

Процедуры в салонах красоты действительно могут быть часто небезопасными. Правильный массаж для лица – вещь действительно изумительная, но! если лицо не перекачано гиалуронкой, кто в теме, тот поймёт. Маски – это индивидуально. Разная кожа, разные её потребности и маски тоже разные, различные техники нанесения. Это знаете когда у вас волосы нормальные, не крашеные, вы не поймёте действие маски для блондированых волос. Или у вас нормальная кожа, вы не поймёте действие маски для кожи склонной к жирности. Здесь очень много нюансов.
Маска маске рознь. Вся качественная косметика примерно в одинаковом ценовом диапазоне, но реально не каждая косметика действительно работает.

Nata
Guest

Елена, большое спасибо Вам за прекрасный блог.

милана
Guest

Правильно, ни кто же захочет быть оборванкой. Поэтому практически все девушки следят за собой. Важны не дорогие духи, которыми ты пользуешься, а важно то, как ты ухаживаешь за собой. А это ежедневный труд, вот так.

kifpol
Guest

На маникюр я не ходила никогда, зато за услугами к косметологу обращалась, т.к. с подросткового возраста (Боже, и по сей день) страдаю очень плохой кожей жирного типа. Возлагала на процедуры большие надежды, но после каждого посещения кожа становилась хуже и хуже. Потом я только поняла, что компании было выгодно портить мою кожа, чтобы поиметь больше денег с числа приемов. Теперь ничьими услугами не пользуюсь, но с кожей мучаюсь до сих пор. А в то время, когда я очень усердно сидела на правильном питании, кожа была просто отвратительной. Так что все индивидуально, наверное.

Milana
Guest

Елена, а как бы вы прокомментировали эту статью: http://www.woman.ru/beauty/plastic/article/155656/ ? Думаете, они действительно делают такие бьюти-процедуры, или это больше реклама, рассчитанная на общество потребления?

Anna
Guest

Елена, видимо у вас действительно очень хорошая генетика, раз вам не нужны маски. Я, например, не знаю ни одной платиновой блондинки с многолетним стажем окрашивания со своими волосами до попы :). Нарощенные – да, свои – нет.

Евгения
Guest

Хорошие правила так хочется быть красивой и ухоженной. С таким темпом жизни не всегда удается но ради себя надо иногда что то делать так что соблюдать золотые правило надо.Надо самой за себя следить хорошо сказано никакие салоны не помогут.Спасибо за статью.

Yuliya1207853
Guest

Все точно подмечено, нужно всегда за собой следить и быть в тонусе. Всем желаю быть красивыми самодостаточными и любимыми. Верьте в себя и у всех все будет получаться!!!!