kak-vernut-ljubimogoМиллионы женщин и мужчин по всему миру ломают себе голову, как вернуть любимого (или любимую). Отношения начинались так замечательно, но сейчас вы чувствуете, что любимый человек начинает от вас отдаляться или же уже ушел. Как его вернуть? Ведь это должно быть возможно, так?

Если такое случилось в вашей жизни в первый раз, когда ваш любимый человек может быть потерян и вам очень хочется его вернуть, и у вас нет опыта “разбитого сердца” в прошлом, эта статья поможет разобраться в себе и что вы способны сделать. Практически любой взрослый человек побывал в этой ситуации. Следуйте этим шагам и у вас будет шанс вернуть любимого.

1. Согласитесь с ним

Если он начал сомневаться, что он вас любит, самое худшее, что вы можете сделать — это пытаться с ним спорить и доказывать обратное. Когда с нами спорят, мы начинаем активно искать доказательства верности нашей точки зрения, и, конечно же, наш мозг услужливо их подбрасывает.

Если же вы с ним согласитесь, то ему не нужно искать доказательства своей правоты. Наоборот, не имея сопротивления, мозг бросается в другую крайность и начинает искать причины, почему он ошибается. Мы все имеем привычку сомневаться в том, что приняли верное решение. Когда вы с ним сразу соглашаетесь, вы помогаете ему начать сомневаться в своем решении вас оставить.

2. Вспомните, как все начиналось

Обычно, когда мы задумываемся, как вернуть любимого, ситуация в наших отношениях уже сильно изменилась по сравнению с тем, когда все только начиналось. Вспомните, что именно тогда происходило, какая были вы, какой был он.

Возможно, вы тогда активно занимались спортом или учились, имели множество подруг, вели активную жизнь, были веселой и общительной. Что-то привлекло его к вам тогда, что сейчас, вероятно, исчезло.

3. Прекратите жалобы и ссоры

Когда вы жалуетесь и ссоритесь с мужчиной, он подсознательно начинает ассоциировать с вами негативные эмоции. Никому не нравится расстраиваться и ругаться, поэтому, чем больше вы жалуетесь и ругаетесь, тем сильнее негативные ассоциации у вашего парня.

Если вы неспособны не ссориться, то лучше вообще прекратить контакт до тех пор, пока не развеются насущные проблемы. Наши негативные ощущения начинают притупляться после 10-15 дней, и мы начинаем скучать по любимому, даже если до этого думали, что он нам надоел.

  • Если вы не живете вместе, просто сошлитесь на занятость и не встречайтесь. Будьте активны, проводите время с подругами и семьей, старайтесь быть занятой и делайте те вещи, которые делают вас счастливой. Можно также ему сказать, что вы решили сделать небольшой промежуток в ваших отношениях, чтобы понять, чего вы хотите в жизни.
  • Если вы живете вместе, то лучше уехать к маме или в гости к родственникам, либо даже одной на отдых в санаторий или за границу. Дайте ему шанс побыть одному и поскучать, а также оценить, насколько ему лучше с вами.

4. Повысьте жизненный тонус

Люди, которые занимаются спортом и активны физически, намного более привлекательны, от них исходит жизненная энергия, к которой хочется прикоснуться и стать ее частью. Ежедневные занятия в спортзале, пробежки, занятия танцами, йогой, восточными единоборствами или карате сделают ваше тело упругим и сильным и повысят общий физический тонус.

Физическая активность также стимулирует выброс в кровь гормонов счастья — эндорфинов, что сделает вас более веселой и расслабленной, а следовательно — более привлекательной для вашего любимого, которого вы хотите вернуть. Даже если нет денег, можно заниматься самой дома. Отжимания, приседания, наклоны, растяжка, качание пресса — это все не требует никаких материальных вложений. Найдите комплекс упражнений на Интернете и начинайте их делать! Вы заметите разницу уже через пару недель.

5. Делайте больше вещей, которые делают вас счастливой

Часто женщины начинают увядать в отношениях, потому что перестают делать то, что делали раньше и что делало их счастливыми. Быть вместе с постоянно несчастным человеком — это большая эмоциональная и умственная нагрузка. Возлагать ответственность за ваше счастье на партнера — это несправедливо по отношению к нему.

Если вы хотите вернуть любимого, в первую очередь, возьмите ответственность за свое собственное счастье. Делайте то, что вам нравится и поднимает вам настроение, и не делайте того, что портит вам настроение. Если этого не избежать, например, это — ваша работа, возможно, стоит поменять работу? Когда вы занимаетесь любимым делом, вы автоматически становитесь счастливее и с вами приятнее находиться вместе.

Несправедливо рассчитывать, что ваш партнер должен иметь дело с вами, когда вы постоянно расстроены. Если что-то в вашей жизни является постоянным источником стресса и негативных эмоций, подумайте, как вы можете это изменить? Всегда есть решение, надо только задаться целью.

6. Не пытайтесь “наказать” любимого

Часто девушки, размышляя, как вернуть любимого, решают его наказать. Например, они могут сломать или разрушить что-то важное для мужчины (машину, квартиру, другие предметы) или решить назло ему встречаться с другими мужчинами. Это только вызывает еще больше негативных ассоциаций с вами у мужчины. Вы хотите, чтобы мужчина ассоциировал с вами счастье и приятные ощущения, а не боль и раздражение. Если вы хотите и чувствуете себя готовой общаться с другими парнями, это должно быть для вас самой, и вашему бывшему возлюбленному знать об этом совершенно необязательно.

Чем меньше ваш любимый знает о том, чем вы занимаетесь, тем больше ему это интересно. Если вы внезапно пропали из его поля зрения, парень будет думать о вас больше, чем когда вы постоянно маячите у него на глазах, выставляя напоказ свои новые “романы”. Если он напрямую спросит о вашей личной жизни, скажите ему мягко, что это, вообще-то, не его дело.

7. Помните о своем раненом сердце

Даже если вы решите общаться с другими мужчинами или зарегистрироваться на сайте знакомств, помните, что в данный момент вы не полностью здоровы эмоционально. При физических неполадках с сердцем, определенные нагрузки запрещены. То же самое при душевных ранах.

Не бросайтесь с головой в новые романтические отношения. Небольшой флирт и общение помогут вам почувствовать себя желанной и привлекательной, но отдавать свое тело другому мужчине при раненом сердце не стоит, это может только усугубить ваше состояние. Дайте время зажить сердечным ранам. Ну и, конечно же, не наносите серьезные раны другим людям вокруг себя.

8. Помогите тем, кому хуже вас

Когда у нас проблемы в жизни, нам иногда кажется, что хуже не бывает. Но проблема, как вернуть любимого, скорее всего, поблекнет в свете того, что испытывают многие другие люди в данный момент.

Благотворительные организации всегда нуждаются в добровольцах. Найдите возможность помочь тем, кому, вероятно, хуже вас. Это также даст вам шанс сделать доброе дело, что поможет вам почувствовать себя лучше.

9. Не преследуйте мужчину

Когда мужчина к вам охладел, ваши преследования в стремлении вернуть любимого только утвердят его в мысли, что он принял правильное решение. Если же вы в ответ тоже перестанете показывать к нему интерес, это заденет его чувства: как же так? Поэтому не преследуйте мужчину и не следите за ним через сайты социальных сетей. Лучше вообще “раздружиться” и закрыть свою жизнь от его взглядов.

Естественно, вы это делаете не потому, что играете в игры, а просто потому, что это разумно: какой смысл бегать за кем-то, кто вас не любит? Вы что, мазохистка? Если бывший любимый об этом спросит, так ему и скажите: конечно же, я хочу быть с тобой, но если ты не хочешь быть со мной, то мне этого тоже не надо. Я знаю, что всегда найду себе пару.

10. Не награждайте мужчину за плохое поведение

Если парень охладел, а вы пытаетесь стать к нему поласковее, вы награждаете его за плохое обращение с вами. Поощрять надо хорошее поведение, а не наоборот.

Не становитесь “ночным звонком” парня, который вас покинул. Секс — это привилегия постоянного и верного партнера, а не кого-то, кто вспоминает о вас только поздно вечером. Если бывший любимый, который вас покинул и которого вы хотите вернуть, вам звонит, соглашайтесь встретиться с ним только в дневное время и в общественном месте, например, в кафе. Если ему это неинтересно, то, скорее всего, вам тоже неинтересно просто дать ему в себя кончить.

11. Как снова встретиться с любимым, чтобы его вернуть

Если вас покинул возлюбленный, обычно он, по прошествии 2-4-6 недель, захочет снова встретиться. Эта встреча поставит точку в ваших отношениях, после чего либо начнется новая часть и вы сможете вернуть любимого, либо, если вы подтвердите его худшие воспоминания, этот роман закончен.

Если вы следовали шагам 1-10, то ваш возлюбленный сомневается в своем решении, скучает, а также мучается догадками о том, чем вы занимаетесь. А вы, наоборот, выглядите отдохнувшей, похорошевшей и счастливой, вам есть чем гордиться, вы помогаете окружающим и ведете интересную жизнь. Чего он совершенно не ожидает! Он, естественно, ожидает, что вы плачете целыми днями и мечтаете, чтобы он вернулся.

  • Обычно мужчина позвонит или пошлет вам сообщение сам, либо вы можете случайно где-то встретиться. Ни в коем случае не пытайтесь организовать такую встречу специально, это все видно насквозь. Наоборот, лучше избегать его, это тоже видно насквозь и заставит его удивиться. Он знает, где вас найти, так что, если он захочет, ему несложно с вами “случайно” встретиться.
  • Не торопите события. Когда ваш любимый достигнет стадии, на которой его можно вернуть, только тогда вам стоит его увидеть. Он появится сам.
  • Если сообщение или звонок от мужчины пришли поздно ночью, не отвечайте до утра. Утром можете ответить и написать ему, чтобы позвонил.
  • Встречу лучше всего организовывать поздно утром или днем, но не вечером. Встречаться с бывшим любимым надо в общественном месте типа кафе. Закажите только напиток, кофе или чай, без еды.
  • Приходите одетая так, как будто идете домой по дороге из спортзала, а не так, как будто собрались в ночной клуб. Непринужденный, повседневный вид поможет вашему любимому расслабиться и понять, что вы вовсе не пытаетесь его вернуть, а наоборот, уже начали новую часть вашей жизни.
  • Поболтайте немного “ни о чем”, улыбайтесь и смейтесь побольше. Важно, не что вы говорите, а как. Расскажите смешную историю о том, что случилось в вашей жизни, любые позитивные новости об общих знакомых, вашей карьере и достижениях. Не пытайтесь его впечатлить — наоборот, лучше над собой мягко посмеяться. Расспросите о его делах.
  • Если ваш возлюбленный попытается заговорить о прошлых проблемах, улыбнитесь и скажите ему, что это уже неважно.
  • Если он спросит про мужчин в вашей жизни, похолодейте слегка, как будто это вас изумило, и крайне вежливо и мягко скажите, что это, вообще-то, не его дело.
  • Если он заведет разговор про то, чтобы вам снова начать встречаться или предложит “попытаться еще раз”, внимательно его выслушайте, абсолютно не перебивая. Пусть скажет все, что хочет. Дождитесь, когда он явно спросит вас и ждет ответа. Не торопитесь с ответом.
  • Посмотрите ему в глаза и положите руку на его руку чуть пониже локтя. Обязательно должен быть какой-то минимальный телесный контакт.
  • После этого скажите: ты знаешь, у меня было время об этом подумать… и я решила для себя… я хочу чего-то серьезного. Если ты не уверен, что я — та женщина, которая тебе нужна, то мне нет смысла быть с тобой. Мне нужен мужчина, который хочет быть со мной так же сильно, как я с ним. И хотя у меня все еще к тебе очень сильные чувства, я знаю, чего я хочу. Я буду с тобой, только если ты хочешь того же самого.
  • После этого — уходите. Оставьте его одного. Если он пытается вас остановить, попросите его позвонить вам позднее, потому что сейчас вам нужно идти.
  • Оставьте деньги за свой чай или кофе. Это будет хорошим, уверенным в себе жестом.
  • Если он не заведет разговор сам: после 20-25 минут общения, сами встаньте и объясните, что вам пора (он этого не ожидает), и скажите, положив ему руку на плечо: знаешь, а ведь ты меня можешь потерять навсегда. Потом та же схема — уходите, оставьте деньги за чай.

Следуя такой схеме, есть большой шанс, что ваш парень не сможет вас выкинуть из головы. Мы хотим того, что не можем иметь, это у нас всех такой “бзик”. Вам нужна очень серьезная дисциплина, чтобы начать повышать свой жизненный тонус и делать себя счастливой, если вы хотите вернуть любимого.

Если, после встречи, ваш возлюбленный вам позвонит и скажет, что хочет того же, что и вы, начинайте строить свои отношения заново и не забывайте о принципах, о которых мы говорили здесь. Это важно для счастливых и любящих отношений!

 

Обязательно также прочтите:

>> Все статьи на русском

Share this articleFacebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Leave a Reply

Leave Comment
Notify of
avatar
Александра
Guest

Очень познавательная статья! Узнала для себя много нового. Как раз сейчас переживаю кризис в отношениях, воспользуюсь парой советов. Спасибо!

Екатерина
Guest

Александра, мне иногда кажется, что кроме подруг и алкоголя, никто не сможет решить эту проблему. А потом, когда просыпаюсь утром, после очередного выхода в свет, становится еще хуже. Может быть и правда нужно читать и развивать свое женское начало обращаясь к книгам и правильным советам …

Alyona
Guest

Иногда действительно нужно взять себя в руки и поступить мудро, но в основном все происходит на эмоциях и трудно потом, что то изменить!

Mariana
Guest

Полностью согласна с 10 пунктом. Нельзя быть всегда на поводу у парня, но и с равнодушием не стоит переигрывать, в общем надо быть умнее)

оксана3
Guest

А вот как умнее быть? Ведь мозгами все понимаешь, а сердце рвется на части?

Julee
Guest

Оксана3 как я вас понимаю. Вот со стороны смотреть на такое намного проще и сразу можно найти слова, которые нужно сказать. А когда такое в твоем сердце, сразу становишься безвольным человеком, расклеивающимся, и сразу не знаешь, что же делать, совершаешь ошибки и вовремя сообразить не получается. Возможно нужно на всякий случай распечатать все пункты и попробовать следовать им, и возможно это поможет или в итоге может осознаешь, что это не твой человек.

Марина
Guest

Надо просто найти золотую середину между этими понятиями. Где то послушать его и сделать как он хочет, но иногда пойти вопреки и сделать как хочешь ты. Надо не истерить и ныть, а показать что ты сильнее и тебе все под силу, если надо – сцепить зубы и молчать.

Nad7169
Guest

Я с вами согласна. Иногда я себе представляю, что у меня дипломатическая миссия. Надо быть умной, но и не забывать о его чувствах.

alesia
Guest

Если вы были вместе – значит, парень любил девушку, и девушке нужно проанализировать – за что он её полюбил, не изменилась ли она? Иногда бывает, что женщина, найдя свою половинку, успокаивается, перестает за собой ухаживать, перестает ценить возлюбленного – тогда начинаются проблемы…

Selva86
Guest

Конечно ухаживать за собой нужно не переставать. Нужно не создавать гипер-спокойствия в отношениях. Держать нужно уметь в тонусе… Пошла по делам… и задержалась… Пообещала встречу… отменила… Но стоит вначале задуматься, если уходит… почему? Может все же отпустить.

Elena
Guest

Елена Вы лучшая, не перестаете удивлять Вашей личностью, постоянным стремлением к развитию и искренним желанием помочь людям стать счастливей. Ваши публикацаии наполненны глубоким смыслом, все четко продуманно, прописано и с юмором:) Respect!!!

Panda4ka
Guest

Есть несколько категорий почему ушёл любимый:
1. вы ему надоели
2. он — неуверенная личность, которая забоялась ответственности
3. есть у него другой вариант
4. вы сами организовали расход (доконали)

А другие причины — это все слова, которые чаще всего надо пропускать мимо ушей, так что дерзайте…

Советы хорошие, но сначала подумайте, надо ли вам это!

Irin
Guest

Согласна на 100%. Если ушел, зачем возвращать? И потом остаток дней думать, а то ли я сказала, а так ли я сделала? Ждать, что в какой-то момент соберется и уйдет опять? Ушел — значит, человек тебе больше не нужен.

Яна
Guest

Хорошая статья, все расписано по пунктам, как и что делать. Но я считаю, если парень хочет уйти, он уйдет в любом случае и его ничто не будет держать, а если сомневается, то этот парень не нужен девушке. Это мое мнение.

Елена
Guest

Вы просто сорвали слова с моих губ. Во-первых, если парень вас разлюбил или нашел другую, то тут вряд ли уже что-то поможет. Во-вторых, надо подумать, стоит ли его пытаться удержать или это уже просто привычка, что вы должны быть вместе.

Milka
Guest

А может и правда иногда лучше отпустить? Разбитую кружку не склеишь и не все обиды забываются! Это трудное решение, но иногда необходимое!

Ksasha
Guest
Многим, пытающимся вернуть любимого, может понадобиться даже не 11 шагов , а меньше. Тут все зависит от того, насколько “ранено” сердце женщины и как быстро она сможет его простить. Но вот я часто думаю о том, а стоит ли возвращать мужчину, который изменил однажды, где гарантия того, что он не изменит еще и еще. Если вы готовы к тому, что ваше сердце могут разбить повторно, то данные советы как раз в точку, но… будут ли отношения прежними, вот это вопрос и не пожалеете ли вы потом о своем поступке. Поэтому каждый должен для себя решить, написать все плюсы и минусы… Read more »
кристина
Guest
на самом деле интересная статья, и я уверена, что Ваши советы смогут помочь тем девушкам, которые захотят вернуть своего мужчину, вернуть угаснувшие чувства, от которых остались только добрые воспоминания. но когда я только прочитала название статьи – как вернуть любимого – у меня внезапно возник вопрос, а нужно ли возвращать того человека, который ушел, который захотел уйти и ушел, стоит ли возвращать его в свою жизнь. если любовь вдруг прошла, может быть, ее и не было, зачем тогда переступать через свою гордость и проходить через тернии по пути к тому мужчине, который ушел. да, отношения хочется вернуть, отношения дороги и… Read more »
katrin
Guest

Конечно, все пункты – как вернуть себе мужчину, хороши. Но, самый, как мне кажется, верный — это номер 9! Просто оставить его и не напоминать о себе. И вот тогда он поймёт, что вам на него плевать и забегает).

likagts
Guest

Ну почему же, многие мужчины наоборот хотят от женщины внимания, только оно должно быть не навязчивым, надо показать, что вы готовы поменяться ради него, и что без него вам очень плохо, жалость мужчины к женщине часто дают свои благоприятные плоды, надо показать какая вы хрупкая и беззащитная, а когда мужчина видит, что нам наплевать на него, он сделает так же.

Veronika
Guest

Думаю этот вариант может быть эффективным только в том случае, если мужчина тоже заинтересован вернуть эти отношения. Не нужно преследовать мужчину, лучше заняться чем-то, что вдохновляет вас и заставляет улыбаться) И тогда… ваш избранник и сам потянется к вам навстречу))

Mari
Guest
Если мужчина уходит, одной из причин может быть и в нас, женщинах. Возможно мы просто перестаем любить. А что значит любить? Любить – это жить для другого, а не для себя. Если наше поведение после свадьбы через некоторое время стало эгоистичным, потребительским и каждый в семье себя так ведет, то любовь исчезает, ей нет места в таких отношениях. Рекомендую посмотреть фильм “Огнеупорный“, есть также дневник его отца, вот здесь все расписано по дням, что и как делать, и будьте уверены, что вернуть любимого или любимую можно, нужно лишь желание и хотя бы капельку оставшейся любви. И даже, если хотите придать… Read more »
Виктория
Guest

Я считаю, что если парень решил уйти, то ничего его уже не остановит, кроме жалости. Просто нужно его отпустить, а боль которая останется со временем угаснет, но не смотря на это мне было очень интересно прочитать ваши советы. Я сделала несколько пометок для себя.

Эльвира
Guest

Виктория я полностью с вами согласна! Даже если вы его вернете, то все равно подсознательно будете знать что он всегда может вас бросить, зачем такие муки? лучше перетерпеть боль от утраты один раз, чем “рубить по частям собственный хвост”. Я считаю, что если мужчин однажды решил уйти – то пусть. тем более есть прекрасное средство от любви – это новая любовь.

Viktoriya
Guest

Очень хорошие советы, я полностью согласна с тем, что нужно помнить хорошие моменты, не нужно пытаться доказывать свою любовь, если человек почувствовал, что к вам не чувствует ничего, главное – не преследовать и при встрече не надо показывать, что вам без него плохо, пускай он пожалеет о своем поступке.

Olga
Guest

А может, не стоит ломать себя и идти на такие жертвы, терзать себя воспоминаниями, ради человека, который ушел от Вас. Мне кажется, нынешним мужчинам больше по нраву дикие стервочки, а не послушные овечки, бегающие за ними по пятам и выполняющие все прихоти.

Ekaterina
Guest

Согласна, важно держать себя в позитиве, и если ты убедишь себя, что этот мужчина твой, ты его получишь. Мы часто обманываем себя: не знаем сами, чего хотим и на что рассчитываем) Отношения строятся обеими сторонами. Если мужчина охладел, увидев вашу любовь, он оживет и сделает шаг на встречу. Ничто не притягивает так, как любовь)

Марина
Guest

Только умная, мудрая женщина может так поступать. К сожалению, многие из нас эгоистичны, с завышенной самооценкой, что мешает порой удержать рядом с собой мужчину.

Наталия
Guest
Данные советы могут повлиять полностью на Вашу жизнь! Потому, что неоднократно замечала, что когда я его пиляю, за то, что он больше проводит времени с друзьями чем с семьей, это еще ни разу не заканчивалось хорошо! Либо, ему еще больше не хочется тогда в дом заходить, потому, что уюта и тепла должного он не ощущает, только холод! А если он даже и пытается меня пожалеть, и заходит в дом, с утра до ночи рядом, то это меня пугает еще больше! Он становится не настоящим, будто его заставили или привязали, по его всему виду написано, что он хочет к ним. И… Read more »
Ольга
Guest

Все эти шаги, которые здесь описаны, будут действовать только тогда, когда чувства с двух сторон ещё есть. А вот когда их нет, то нечего сохранять.

Анна
Guest

Как по мне, стоит просто раз поговорить и расставить все точки над “И”. В конце концов прийти к общему выводу.

Наталья
Guest

Хорошая статья… На самом деле, навязчивостью тут ничего не решишь, упреками и обидами тоже, надо сделать так, что бы ему стало самому жалко от вас уходить. Мужчин очень задевает мысль, что у вас и без него все прекрасно.

Ника
Guest

Наталья, не могу не согласится с вами, ведь действительно навязчивость ни к чему хорошему не приведет, а наоборот, еще больше вызовет раздражение, и мужик еще быстрее уйдет. Надо, чтобы все в меру было, и если поругались, не ныть как все плохо, а улыбаться всем назло, ну, а если ушел, пусть идет, скатертью дорога, значит будет еще лучше. Мужчина, который любит женщину, при любых обстоятельствах останется с ней.

Kcyta
Guest

Очень хорошие советы. Надеюсь, правда, что мне не придется ими воспользоваться. Хотя я в свое время тоже сталкивалась с этой проблемой. Мой на тот момент парень решил, что не любит меня (наивный)! У меня пропал дар речи. Я смогла промямлить только, что он всегда сможет вернуться. Порыдав пару дней я усиленно начала себя развлекать и старалась с ним не пересекаться (что доказывает Вашу теорию). И, вуаля, мы уже почти 2 года женаты и у нас подрастает прекрасный сынишка!) Вот так бывает)

1 2 3 19
wpDiscuz