Фастфуд

ФастфудОказывается, огромное количество наших женщин обожают фастфуд. После публикации о том, что гамбургеры влияют на организм как тяжелая болезнь, посыпались комментарии типа: ах, как же это плохо, что все вкусное — вредно. То же самое идёт в ответ почти на любой материал о вреде сахара, сладкого и мучного. Все сразу начинают ныть: не могу отказаться от вкусняшек, обожаю сладенькое…

Если вы ничего в своей жизни вкуснее фастфуда не ели, это не то, в чем вы хотите признаться в приличном обществе

Потому что реально фастфуд — это вовсе не изысканные деликатесы. Рейтинг фастфуда на шкале вкусностей весьма невысокий, ближе к донышку.

  • Фастфуд — это еда лентяев.

Да, это удобно, и нет людей, которые никогда его не ели.

Но это точно не вершина кулинарного искусства — даже в «деликатесной» версии дорогого кафе.

Поэтому, если вы ничего вкуснее фастфуда в жизни не ели — лучше в приличном обществе об этом промолчать.

Все прекрасно знают, что такое гамбургеры, и если это ваш вкус, возникают вопросы о ваших остальных жизненных предпочтениях.

Это как вы бы заявили, что Dior Haute Couture — это мило, но платьишки с китайского рынка красивее. Или что лучший отдых — в Анталии.

Показывает вашу неопытность и необразованность, неприобщенность к изысканным достижениям культуры — в том числе культуры потребления пищи.

Не буду говорить «класс», чтобы не обидеть, но любовь к фастфуду чётко показывает ваше место на социальной лестнице. И вы сама, каждый день, своими выборами в жизни (в том числе в еде) решаете, какой социальный статус вам соответствует.

Но если дешевая одежда — это приемлемо и понятно, и не вредит вашему здоровью, то фастфуд — реальная опасность вашему организму и благополучию ваших детей, уже имеющихся или будущих.

Ваша страсть к фастфуду (в противоположность здоровой пище) — это наверняка оттолкнёт потенциального возлюбленного, а не привлечёт. Если вы, конечно, хотите встретить мужчину умного и образованного. Ведь даже те мужчины, кто сами питаются чем попало, предпочли бы жену здоровую, которая вырастит здоровое потомство.

Сахар — это тоже дешевый вкус

Есть много сладкой еды, которая намного вкуснее.

Например, выбирая между тарелкой свежей малины и стаканом сахара с пачкой масла, что бы вы выбрали?

Предполагаю, что тарелку малины.

Но смешайте стакан сахара и пачку масла с мукой (тоже весьма безвкусным продуктом), запеките в духовке — и полученный тортик (с кремом из того же масла и сахара) сможет побороться за предпочтения из двух предложенных вариантов в сравнении с малиной.

Хотя продукты, из которых сделан тортик — самые дешёвые. Все, что переработано и долго хранится — дёшево. Свежее и натуральное — дороже. И вкуснее.

Полезный десерт.

Полезный десерт: натуральный йогурт с ягодами, медом и мюсли (овсяные хлопья, орехи, сухофрукты, семечки). Это ничуть не менее вкусно, чем мороженое!

В дорогих ресторанах — маленькие порции

В самых дорогих ресторанах мира — порции маленькие. Люди предпочитают не налопаться, а попробовать несколько разных изумительных блюд.

Вы не найдёте здесь картофель-фри и гигантские стейки. Сочетание разных компонентов не «бьет в лоб», а удивляет своей изысканностью, создавая изумительную симфонию вкусовых оттенков. Для этого используются самые свежие исходные компоненты из натуральной скоропортящейся продукции.

Вот это — действительно вкусно!

Это мило, но я не могу себе это позволить…

Правда? Или вы немного лукавите?

Неужели вы никогда не пробовали спелую землянику с куста или ягоды из сада? Не выдалось попробовать свежей морковки или огурцов с грядки?

Наверное, все это пробовали и знают разницу между супер-свежестью с куста и продукцией в типичном магазине, которая просидела в холодильнике несколько недель или месяцев.

Точно такая же разница между свежим мясом или рыбой и замороженными полуфабрикатами — из которых и делается фастфуд.

Если вы хотите есть свежее, для этого нужно перестать лениться.

  • Либо нужно зарабатывать больше и тогда вы сможете себе позволить купить свежую продукцию.
  • Либо выращивайте свежее сама.
  • Или найдите знакомых (есть соцсети!), которые готовы поделиться излишками — бесплатно или в обмен на небольшие услуги, типа посмотреть за детьми, помочь по хозяйству или в ремонте, привезти урожай с дачи. Или же, может, у вас есть полезный навык — вы можете дать частные уроки в том, чему они хотят научиться.

Есть свежую и полезную еду может каждая, если действительно этого хочет. Ищите не отговорки, а возможности, как это реализовать.

Полезная еда

По большому счету, полезная еда вкуснее вредной.

Развивайте свой вкус

Чтобы понять разницу между фастфудом и настоящими шедеврами кулинарного искусства, отправляйтесь в хорошие рестораны.

Покушать в дорогом ресторане вам может быть вполне по карману, даже если у вас не много денег.

  1. Выбирайте самые дешёвые блюда. Их вкус в хорошем ресторане тоже совсем другой.
  2. Можно заказать только лишь закуску и напиток (кофе или минералку), без основного блюда. Никто не удивится и ничего «такого» о вас не подумает. Люди приходят в дорогой ресторан насладиться вкусом, а вовсе не наесться от пуза. Я часто заказываю только entre, а не второе, потому что не хочу ничего тяжелого и сытного.
  3. Перестаньте есть еду с добавлением сахара и соли. Это притупляет вкусовые ощущения и распознавание тонких оттенков деликатесной еды.
  4. Избегайте также жареного, маринадов и солений. Эта еда — атака на ваши вкусовые рецепторы.

Если у вас есть желание научиться разбираться в еде (в дополнение к умению разбираться в людях), почитайте советы здесь:

Будет проще ориентироваться, как себя вести в приличном обществе и не смущаться в дорогом ресторане.

Полезный завтрак.

Мой вариант полезного домашнего завтрака: запеченый сладкий картофель (батат), кусочек семги, яйца пашот, салат из авокадо и томатов-черри с оливковым маслом холодной выжимки.

Ресторанная еда.

Даже обычный цыпленок в хорошем ресторане имеет другой вкус в сочетании со свежими ингредиентами.

Морские гребешки, блюдо в ресторане.

Ресторанная презентация блюда из запеченных морских гребешков.

Блюдо из королевских креветок в ресторане.

Блюдо из королевских креветок с авокадо в ресторане.

Полезные вкусности — орехи, семечки, сухофрукты — на развес.

Полезные вкусности — орехи, семечки, сухофрукты — на развес.

Как убрать живот, советы из жизни.

Прочтите также: 

Share this articleFacebooktwitterpinterestmail

Leave a Reply

Leave Comment
Notify of
avatar
islndr
Guest

Мы есть то, что мы едим. И правда, необходимо уметь разбираться в еде, не пропускать через себя все, что попало, пробовать более изысканное, более утонченное блюдо, не останавливаться на пельменях и фастфуде, тем более не добавлять их в свой постоянный рацион. Питание отражает отношение человека к самому себе, своему организму, а , следовательно, по этому можно смело судить его отношение к окружающему ему обществу и миру. Поэтому, чем изысканнее и разборчивее интересы у человека, тем тоньше выглядит его душевная организация и характер отношений.

irina
Guest

не совсем согласна, иногда просто очень хочется вкусной вредной еды. Хочется себя побаловать, но от этого человек не становится “нечеловеком”, а если человека будут судить только по тому что он ест-то это очень узкомыслящий человек, с правильным питанием))))

Александра
Guest

Полезные, правильные блюда – это, конечно, хорошо, но слишком дорого для среднего человека. Мало кто может позволить себе даже простой десерт в ресторане, поэтому большинство выбирает быструю и дешевую еду. Я считаю, не еда определяет наш социальный статус, а мы едим то, что нам доступно по статусу

Ирина
Guest

В общем-то согласна с Александрой. Деньги решают все. Пойти в ресторан и поесть должно быть по карману. Ну, конечно можно пойти с друзьями пообщаться и при этом взять ложку салата и допустим хороший кофе, приятно. Но в повседневной жизни я согласна с автором статьи – овсянка с йогуртом и любыми замороженными фруктам полезно и вкусно. И запеченые в духовке продукты тоже полезно и вкусно, только времени на них не хватает.

Елена
Guest

На самом деле привить у себя хорошие привычки не так уж и просто. Систематическое отсутствие времени на приготовление здоровой и полезной пищи и достаточно высокие цены на полезные продукты делают свое дело. Гораздо проще забежать в любой фаст фуд и не дорого и сытно, а главное быстро перекусить. К сожалению многие задумываются о здоровом питании только тогда, когда возникают определенные проблемы со здоровьем.

Люда
Guest

Далеко не всегда фастфуд дешевый. Так же как и еда в ресторане. При этом, чтобы питаться правильно, не обязательно тратить много денег.
Я против частого поедания фастфуда и эти привычки прививаю своим детям. Конечно, бывают исключения, иногда раз в несколько месяцев мы можем позволить себе сделать САМИМ сосиски в тесте или что-то в этом роде. Я категорически против колы, спрайта, фанты – и прочих подобных напитков. Мои дети этим не питаются, очень вредно для желудка

Tvoti
Guest

Мне всегда казалось что обязательно полезная еда значит – НЕ ВКУСНАЯ… Рассматривая варианты на фото , понимаю насколько глубоки мои заблуждения, оказывается можно кушать вкусно и правильно! Спасибо за новый для меня взгляд на вещи, а точнее на продукты питания 😉

Эвелина
Guest

Очень полезная информация, вывела для себя кое-что. Больше не буду питаться ЭТИМ. Спасибо!

dreamforlives
Guest

Мне кажется в современном мире практически не возможно обойтись без фастфуда. Дело даже не во вкусе еды, и не в количестве глютенов, что по словам ученых содержится в ней. Очень часто дело во времени, которое мы отводим на еду. Проводя целый день на работе, крутясь в ритмах большого города – мы очень часто готовы перекусить чем-нибудь вкусным и главное быстрым. Но не весь фастфуд не полезен, в наши дни есть очень даже полезный фастфуд без бургеров и картофеля фри! Мне кажется это очень здорово!

Lena
Guest

Эта не здоровая тяга к фаст фуду ни к чему хорошему не приведет. Я миллионы раз прохожу мимо таких заведений, и вижу как люди с ненормальным весом, да и просто худые запихивают в себя этот пищевой мусор. Зачем? Ведь на эти же деньги можно купить фруктов, или полезное мясо. Это также будет вкусно, но не каким образом не отложится у вас на боках, или не засорит вашу печень. Все таки нужно хоть немножко задумываться о своем здоровье.

Juliya
Guest
Думаю, что в нас просто воспитывали это отсутствие вкуса с детства, потому мы так и едим. Я сама уже несколько лет практически не солю еду, ем мало сладкого. В принципе, и десерты можно готовить с минимальным количеством сахара, это не сложно, главное найти хорошие рецепты. Свой вкус я стараюсь перевоспитать, а заодно и приучаю к этому своего сына. Ему полтора года, я до сих пор не солю его еду (делаю это, но очень редко, потому что соль всё-таки организму нужна немного), из сладкого только фрукты. Я научилась готовить для него действительно вкусную еду, в котором именно чувствуется натуральный вкус продуктов,… Read more »
galcka68
Guest

Как ни крутись, но это не о нас. В глубинке Сибири можно кое-что вырастить, но урожаи скудные из-за недостатка солнца и волей- неволей приходиться идти в супермаркет и снова покупать эту продукцию, идентичную натуральному и фарш, где ни одно животное не пострадало…

Анна
Guest

Фастфуд плохо, а в ресторане дорого? Отличное решение – домашняя еда с собой. Не престижно? Японцы возвели это в ранг искусства. Коробочки бенто берут с собой и дети в садик и взрослые в офис.

vetoch
Guest

Я знаю истина в еде. Каждый день мы сталкиваемся с выбором, что нам поесть на завтрак, обед или ужин. Кто-то предпочитает трапезничать дома, кто-то в ресторанах, кафе, столовых. Не все могут себе позволить хорошо питаться, поэтому и бегут в Фаст-фуды, а в итоге тратят на это немалые деньги и обрастают добротным жирком. Кушайте свежую еду из хороших продуктов и всё у вас будет хорошо.

Julia
Guest

Да уж, действительно. Пора задуматься о том, что мы едем. Я люблю фаст фуд, не знаю, как смогу без жирных стейков, но пора думать о здоровье и начать разбираться в еде и истинных своих предпочтениях.

Анастасия
Guest

Интересные советы даны. Оказывается, можно развить свой вкус и на простой еде. Не важно, какая калорийность вашей еды, важна потребность вашего организма и ваша реакция на блюда. Получать хорошие впечатления можно и от простой еды, если она приготовлена правильно и качественно. А фастфуд лишь делает нашу жизнь удобнее, позволяет экономить время, но если покупать жирную и сладкую пищу, это вам отрыгнется, и в буквальном и в переносном смысле.

Софи
Guest
Все считают, что фаст фуд – это дешевле, чем здоровая еда. Я с этим категорически не согласна! ФФ (ФАСТФУД) – это “пустышка” для нашего организма, неоднократно замечала то, что чтобы быть сытым от ФФ, нужно сьесть немало, к примеру, 2-3 бургеры с известного Макдональдса, и всё равно буквально через час вновь проснется аппетит. По стоимости это будет больше, чем более здоровое питание в каком нибудь кафе или ресторане. А о сладком – это часто становится просто привычкой, от которой следует избавляться. Так как пренебрежение своим питанием вредит нашему здоровью. И даже если сейчас всё нормально, то через годы могут проявиться… Read more »
Евгения
Guest

Есть свежую и полезную еду может каждый, если действительно этого хочет. Просто к этому нужно прийти в голове, а не искать отговорки, что это дорого или нет времени. Овощи сейчас продают в любое время года и приготовить здоровое блюдо не так сложно. А покупать фаст-фуд только потому, что не успел приготовить – это осознанно гробить свое здоровье и успокаивать себя тем, что от одного раза ничего не будет

Шоко88
Guest

Как-то я сидела на диете, ела преимущественно только каши, после них фаст фуд кажется очень невкусным, сильно сладким или сильно соленым, но если сильно хочется, то можно поесть чуть-чуть. Все мы знаем, что фрукты и каши полезны, но на быструю еду, да еще и в хорошей компании все равно иной раз тянет.

Swetlana
Guest
В любом городе можно встретить немалое количество пищевых точек, который занимаются реализацией фастфудов и другой быстрой едой. Конечно, такое явление связано с большой популярностью этого “блюда” и это действительно еда лентяев. У моего сына в классе многие ученики питаются гамбургерами, фастфудами и другими на их взгляд “вкусняшками”. Я своего сына никогда не приучала к такой еде, во-первых у него были проблемы с флорой кишечника, во-вторых он имеет очень чувствительный желудок, который очень тщательно следит за пищей и не дай бог ему что-то не понравится. Поэтому я всегда старалась готовить каждый день, чтобы были свежие блюда. В наш рацион довольно часто… Read more »
EH9
Guest

Очень актуальная тема не только по поводу работы над самим собой в выборе еды, но и по поводу улучшения своих вкусов и предпочтений. Всё больше убеждаюсь в том, что любовь к полезной еде приходит с возрастом. Когда я была маленькой, то любила чипсы, батончики и разные шоколадки. Сегодня ориентируюсь исключительно на полезное и правильное питание. На самом деле это и правда намного вкуснее разного рода бургеров или газировок, которые состоят из какой-то химии. На правильном питании строится наша обычная повседневная жизнь, а самое главное – здоровье. Выбор еды отображает наш внутренний мир. Нужно подходить грамотно ко всем аспектам своей жизни.

Дарья
Guest

Елена, а как в Австралии обстоят дела с продуктами? есть ли такое понятие как “фермерские продукты”? где продукты лучше покупать? что у вас не растет и импортируется? Есть ли маркировки “ГМО”?

Lizi
Guest

В нашей семье из-за этого фасфуда умер кот! Однажды, мы уехали с семьёй на несколько недель, и оставили нашего кота с родственниками. Когда мы вернулись с отдыха, то обнаружили нашего котика в болезненном состоянии, плюс ко всему у него был раздут живот. Как потом выяснилось, его кормили одними полуфабрикатами, которые организм не смог переварить. Кот не перенёс лечения.