Как зарядиться бодростью после недосыпа
Если вы не выспались, но надо вставать, следуйте этим советам. Не удалось поспать как следует? Даже если сон не был качественным, не стоит опускать руки и списывать со счетов весь следующий день. А также не…
Если вы не выспались, но надо вставать, следуйте этим советам. Не удалось поспать как следует? Даже если сон не был качественным, не стоит опускать руки и списывать со счетов весь следующий день. А также не…
Вряд ли кто-то хочет быть человеком, о котором окружающие думают как о токсичном. Лицемерие тоже считается неприятным грехом в общении, когда в обществе в цене аутентичность (искренность). Но если поразмыслить, то часто, желая не прослыть…
Какой бы идеальной не была совместная жизнь, ссоры в ней все равно присутствуют. И очень важно то, как люди выясняют отношения друг с другом. А вы умеете правильно ссориться? Даже если любимый человек вас расстроил…
Если вы не бывали в Китае, этот обзор поможет вам узнать больше об этой замечательной стране и живущих в ней людях. Жизнь в Китае: плюсы и минусы Автор: Алиса Рина Китай — весьма развитая и…
Многие жалуются на отсутствие мотивации. Вроде бы хочется достичь цели, но раз за разом находятся другие, более неотложные дела (в том числе просмотр соцсетей), а мечта остается мечтой. Как же начать воплощать свои желания? Как…
Мы постоянно говорим о физической детоксикации, но психическое здоровье не менее важно. Поэтому проведите эмоциональную детоксикацию. Эмоциональная детоксикация: 6 советов Про физическую и цифровую детоксикацию, наверное, уже все слышали. Это когда люди очищают организм посредством…
Если вы все еще не занимаетесь спортом или хотя бы каким-то видом физических упражнений, результаты этого исследования могут заставить вас задуматься. Не только спорт и упражнения полезны для здоровья, но и помогают от болезней сердца…
Американские ученые советуют выключить камеру во время виртуальных встреч. Для этого есть серьезная причина, на которую проливает свет недавнее исследование. Почему американские ученые советуют выключить камеру во время виртуальных встреч? Если хочешь помочь сохранить планету…
Известное выражение “каменный век” используют в отношении устаревших технологий, обычаев или идей. А когда на самом деле начался и закончился каменный век в истории человечества? Недавнее исследование ученых показало, что каменный век продолжался примерно до…
Если вы хотите жить в гармонии с другими людьми, поменьше беседуйте на темы, где вы не согласны. Когда мы согласны с собеседником, мозг обоих людей приходит в гармонию и задействуются социальные механизмы. Когда же собеседники…